20 haftalık hamileyim çok hızlı kilo alıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,539 göst.
13 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (409 puan) sordu

Allahim her tartildigimda 1 kilo almış oluyorum 20+1deyim 53ten 61e çıktım ve su an tatli falan yemek istiyorum..kontrol edemiyorum kilomu ya..ilk hamileligimde kisitlamistim kendimi ama bunda öyle olmayacak gibi :(( siz ne durumdasınız 

25 Cevap

0 oy
13 Aralık 2023 (245 puan) cevapladı

21+6 dayım bende 68 kiloyla başladım şuan 80 kiloyum :)) ayni dertten muzdarip im en son gittiğimde 1 ayda 5kg almıştım yapacak bisey yok bebislerimiz büyüsün de :)

13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Ayy ben ilkinde 13 kilo ile doğuma girdim bu aldı başını gidiyor..benim sülalem çok zayıf..gören beni depresyona sokar kesin ne olmuşsun diye :))
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2023 (1,089 puan) cevapladı
8 kg abartı bir kilo değil 8 kg daha alsan 16 yapıyor ki kilolu da hamile kalmadın. Verirsin dert etme 30 kg alanlar var 
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Iste her baktığımda kilom artıyor 2 3 günde bir artış olursa diye korkuyorum yoksa toplam 16 kilo olsa çok iyi tabi:)
13 Aralık 2023 (6,204 puan) yorumladı
Öyle olmuyor işte, sonlara doğru katlanarak alınıyor kilo :)
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Ama benim ilk hamileligimde katlanmadi ya ilk 4 ay 6 kilo almıştım toplam 13 kilo ile bitirmiştim
13 Aralık 2023 (6,204 puan) yorumladı
Bende hiç öyle olmadı, ilk 26 hafta hiç kilo almadım 27-39 arası 16 kilo aldım. 12 haftada 16 kilo ://
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Benim de bu sefer öyle olabilir..bunalıma girerim ama yine de tutamıyorum kendimi..:))
0 oy
13 Aralık 2023 (3 puan) cevapladı
Hay maşallah 20+5 teyım 1 buçuk kilo almışım bende kendime kilo almısım diyordum  napalım veririz elbet
0 oy
13 Aralık 2023 (3 puan) cevapladı
Hay maşallah 20+5 teyım 1 buçuk kilo almışım bende kendime kilo almısım diyordum napalım veririz elbette
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Peki sen kaç kilo ile hamile kaldın bi de boyun kaç.. oranı da önemli sen çok az almışsın
0 oy
13 Aralık 2023 (6,204 puan) cevapladı
Tatlıyı meyveyi akşam yemeyin sakın, löp löp kilo oluyor. Gündüze çekin. Abur cubur da yemeyin
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Ahh ahh hamilelik oncesi gece abur cubur yer yatardım hiç kiloya donusmezdi..simdi elma yesem kilo olarak kaliyor
13 Aralık 2023 (6,204 puan) yorumladı
Maalesef. Ben de çıtı pıtı bilinirdim ve çok hareketli bir gebelik geçirdim 16 kilo aldım. 4200ü de bebekti ama yine de bana fazlaydı
0 oy
13 Aralık 2023 (221 puan) cevapladı
7 aylık olmak üzereyim ortalama 10 kilo aldım bundan sonra 3 er kilo alsam 16 kiloyla doğuma gidecem.

İlk gebelikte toplam 10 12 kiloyla doğuma gittim 
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
İlkler öyle oluyor da 2.cok aldıracak gibi bana..bi de kısa denk geldi yürüyüş falan da yapamıyorum ye iç otur modundayim ve canim her şeyi istiyor..
13 Aralık 2023 (221 puan) yorumladı
Aynen öyle oluyor ilk doğum yaza denk gelmişti bu kışa denk geldi
0 oy
13 Aralık 2023 (9 puan) cevapladı
28 haftalıgım 63 le başladım 67 yim :)
14 Aralık 2023 (65 puan) yorumladı
Bende  aynı  63 başladım  67 oldum 28.  haftada 29 haftalık oldum  bakalım  gidecem  yine  kilo  almismiyim
0 oy
13 Aralık 2023 (155 puan) cevapladı
23 +3 haftaligim 1 kilo aldım daha 
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Peki kaç kilosun ve boyun kaç
13 Aralık 2023 (155 puan) yorumladı
70 kiloyum boyum 165 ben gün içinde çok hareket ediyorum sanıyorum bu yüzden almadım
13 Aralık 2023 (155 puan) yorumladı
İlk gebeligimde 17kilo almıştim iştahım fazlasıyla açıktı 2.cide 6 kilo aldım bakalım bunda kaç olucak
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Sen zaten kiloluymussun..öyle olunca zaten hamilelikte az alınıyor..ben 167 boy 53 kilo ile hamile kaldım
0 oy
13 Aralık 2023 (63 puan) cevapladı
70 ile başladım geçen ay 1 kilo almıştım bu ay da almışımdır muhtemelen hiç yemek yiyemiyordum yeni yeni yemeye başladım karnın varmı acaba 19 haftalık hamileyim bende
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Karnim çok erken çıktı çünkü normalde zayıfım 167 boy 53 kiloydum..öyle olunca direk göbeğim çıkıyor..ilk bamileligimde de hemen çıkmıştı sivri bir sekilde
13 Aralık 2023 (63 puan) yorumladı
Anladım canım cinsiyeti ne benim ilk hamileligim de karnım çok büyüktü bunda yeni yeni çıkıyor
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
İlki kızdı bu erkek. İkisi de sipsivri oldu..
13 Aralık 2023 (63 puan) yorumladı
Anladım canım bana 16 haftada kız dediler de pek emin mi olamadım anlamadım ayrıntılıyı bekliyorum ilki erkekti
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun..sağlıkla gelsinler
0 oy
13 Aralık 2023 (533 puan) cevapladı
Valla yiyoruz aç duramıyorum 35. Haftamdayim 12 kilo almışım:))
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Senin bitmiş canim ben şimdiden 8 kilo aldım 35e kadar kac olur Allah bilir :D
0 oy
13 Aralık 2023 (60 puan) cevapladı
12 haftaligim 1 1 buçuk filan aldım 
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Boy ve kilon kaç canım çok az almışsın
14 Aralık 2023 (60 puan) yorumladı
1.63 boyum.kilom şuan 60
0 oy
13 Aralık 2023 (528 puan) cevapladı
61 kiloyla hamile kalmıştım 24. Haftamda doktorum kızdı 66.800 olmuşum 
0 oy
13 Aralık 2023 misafir cevapladı
Siz derdinizi anlatirsiniz insanlar aaaaa çok almışsın ben hiç almadım ya da sadece su kadar aldım diyerek nispet yaparlar daha çok moralini bozarlar kadınlar böyle işte. Boşver sen millete sorma bundan sonra kilonu sabit tutmaya çalış ne kadar hafta sabit tutmayı başarırsanız o kadar kârdır diye düşünüyorum. Çünkü hamilelikte kilo vermek zor hem de sağlıklı değil zaten zayıflamaya çalışmak, en iyisi sabit tutmaya çalışmak umarım başarırız :) 
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Ayy ne güzel bir yorum..teşekkür ederimm..evet kilomu sabit tutmaya çalışacağım bakalım birkaç hafta aynı kiloda kalsam moral olur bana..
0 oy
13 Aralık 2023 (228 puan) cevapladı
21+4 deyim ilk zamanlar kusarak 4  kilo vermiştim şuan o 4 kiloyu almış bulunmaktayim gebe kaldigim kilodayim şuan ama benim kilom çok 3. Doğumum olcak boyum 1.76 kilom 120
0 oy
13 Aralık 2023 (240 puan) cevapladı
Şu an 21+4 günlük hamileyim 20 haftamda tartıldım 63 ile hamile kaldım 20. Haftama kadar 12 kilo aldım yapacak birşey yok elimizde değil napalim 
0 oy
13 Aralık 2023 (133 puan) cevapladı
Bende 57 kilo ile başladım şuan 65 falanim ve gebelik haftam 15+4 çok hızlı kilo alıyorum tatlı konusunda bende kendimi durduramıyorum:))
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Ben de ilk hamileligimde 13 kilo aldin 5 ayda 16 kilo verdim..gerçekten çok kolay gitti benim kilolar da..cinsiyeti öğrendim erkek..sizinki belli mi
13 Aralık 2023 (133 puan) yorumladı
Yok ben daha öğrenmedim bu cuma randevum var inşallah öğrenirim diye temenni ediyorum ama erkek hissediyorum bende
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun sağlıkla gelsin:)
13 Aralık 2023 (133 puan) yorumladı
Amin balım sende sağlıcakla kucağına alırsın inşallah ❤️
13 Aralık 2023 (409 puan) yorumladı
Aminnn
0 oy
13 Aralık 2023 (512 puan) cevapladı
Ben de her ay bir kilo alıyordum ama kafaya takınca daha hızlı kilo almaya başladım sanırım. 26.hafta 10 kilo almış durumdayım 59la başladım 69 kilodayım boy 165. Daha 3 ay var  :) ne yapalım bebeğim sağlıklı olsun da emzirme sonrası g5 filan yaptırırım diyorum
0 oy
13 Aralık 2023 (884 puan) cevapladı
24 haftalık oldum canım bırak kilo almayı aksine gittikçe zayıflıyorum Allah aşkına nasıl kilo alıyorsunuz bana da söyleyin . Bende mi bir gariplik var.Canim ne istiyorsa yiyorum vitaminlerimi falanda alıyorum düzenli ((
0 oy
13 Aralık 2023 (30 puan) cevapladı
65le hamile kaldm şuan 71 3 haftalık gebeyim 
0 oy
13 Aralık 2023 (30 puan) cevapladı
65le hamile kaldm şuan 71 30haftalık gebeyim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 20. haftasında hızlı kilo alımı normal mi?
Hamileliğin 20. haftasında haftalık 500 gram ile 1 kilogram arası kilo alımı genellikle beklenen bir durumdur ancak toplam kilo artışının seyri kişisel sağlık durumuna göre değişir. Bu dönemde bebeğin büyüme hızı arttığı için vücut ağırlığındaki artış hızlanabilir. Önemli olan toplamda alınan kilonun doktorunuz tarafından belirlenen sağlıklı aralıkta kalmasıdır; ani ve aşırı ödem kaynaklı olmayan kilo artışlarında mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamileyim sürekli tatlı yeme isteğiyle nasıl başa çıkarım?
Tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengeleyen kompleks karbonhidratlar ve protein ağırlıklı beslenmeye odaklanmak en etkili yöntemdir. Rafine şeker yerine meyve, yoğurt veya kuru yemiş gibi sağlıklı alternatifleri tercih etmek ani şeker yükselmelerini ve buna bağlı krizleri engeller. Ayrıca gün içinde yeterli su tüketmek ve öğün atlamamak, vücudun tatlı ihtiyacı sinyallerini kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 20. haftada sağlıklı kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Hamilelikte sağlıklı kilo kontrolü sağlamak için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve günlük düzenli hafif yürüyüşler yapmak en temel yöntemdir. İşlenmiş gıdalardan, aşırı tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durarak besin değeri yüksek gıdalara yönelmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritiktir. Kilo artış hızınızın takibi için düzenli aralıklarla tartılmalı ve aşırı hızlı artış gözlemlediğinizde mutlaka takip eden hekiminizle beslenme planınızı gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 20 haftalıkken toplam kaç kilo almış olmalıyım?
Hamileliğin 20. haftasına gelindiğinde ideal kilo artışı genellikle başlangıç kilonuza bağlı olarak toplamda 4 ile 7 kilogram arasındadır. Her hamilelik süreci farklı ilerlediği için bu rakamlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Eğer başlangıç kilonuz düşükse daha fazla, yüksekse daha az kilo almanız önerilebilir. Kendi durumunuz için en doğru hedefi belirlemek adına hamilelik öncesi vücut kitle indeksinizi baz alan doktorunuza danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo artışı bebeği nasıl etkiler?
Hamilelikte kontrolsüz ve aşırı kilo artışı, gestasyonel diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık risklerini artırarak hem anne adayını hem de bebeğin gelişim sürecini olumsuz etkileyebilir. Gereğinden fazla kilo alımı doğum sırasında zorluklara yol açabileceği gibi bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına da neden olabilir. Bu nedenle gebelik boyunca kilo takibini düzenli yapmak, sağlıklı bir doğum süreci için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,552 soru

24,644,293 cevap

365,948 kullanıcı

...