22 haftalık hamileyim çok kilo aldım, ne yapabilirim?

Question

Kizlar 22+4 günlük hamileyim.hamile kaldığımda kilom ya 61 di ya da 63 .şuan 68 kiloyum.fazla kilo aldım.vucufda ödem de var hissediyorum.ayrica kilo da kendini belli ediyor.kendimi şiş ve rahatsız hissediyorum.hamileliginde etkisi vardır ama hamileyken zayıflamak mümkün mü.ya da ne yapabilirim.zayiflamasam bile kiloyu sabit tutsam yine iyi.detayli ultrasona girdim bugün.doktor 8 kilo almışsın dikkat et dedi.canim çok sıkıldı.hem kendi sağlığım hem bebeğimin sağlığı için zayıflamak istiyorum ya da hiç kilo almamak.var mi benim gibi olan bir önerisi fikri olan.benimle paylaşırsanız çok sevinirim 

Answer 1

Aman sekiz aylık doğdu oğlum ve sekiz ayda toplam yirmi beş kilo aldım doğduktan bir yıl sonra hamile kaldığım kilodan bile zayıfladım çok takmıştım bende dalga geçen bile oldu ama salakmışım o günlerin tadını çıkarmamış stres yapmışım kilo veriliyor lütfen dert etme kilo yüzünden bebeğini gıdasız bırakma ye iç herşeyden yarasın ona güzel düşün güzel anne

Comments

Haklısın canimm.illaki Alacam artık doğumdan sonra veririm napiyim

---

Bende 2 hamilelik  geçirdim bu 3. Digerlerinde  25 26 civarı aldım xanim ne istiyorsa negkadar istiyorsa yedim hiç kimsede dalga  falan geçmedi  hatta eşim sakın kilo verme sana çok yakıştı diyordu ama emzirme döneminde 6 7 ayda eski kilodan  +2 ye kadar indim ikisindede  şimdi 3. 20 haftalık gebeyim 12 kilo almışım hiç sıkıntı yok bence

---

İlk hamileliğimde bende +10 kiloyla kapattım. İkinci hamileliğimde toplam +30 kilo almıştım . Doğumdan 5-6 ay sonra toplam 35 kilo gitmişti. Şuan 3.hamileliğim 32+6 bugün ve +25 kilo aldım bile. Vallahi hiç takmıyorum canım ne isterse yiyorum içiyorum keyfine bakıyorum. Doğumdan sonra biraz dikkatle aldığımdan kilodan fazlasını vereceğimi biliyorum çünkü :)

Answer 2

Yani canım okurken çok yakinmissin hem böyle 20 kilo almış da 100 kilo olmuş gibi :) tamam anlamaya çalışıyorum ama ne bileyim sağlık olsun demi sonuçta bi can taşıyorsun ve yolu yarilamissin normal değil mi sence de ?? Doğuma kadar hamur işini şekeri bırakırsan hem sağlık açısından senin için bebeğin için iyi olur hemde gereksiz kilo almazsın :) ama hamileliğin en temel etkenlerinden biri kilo, fiziki değişim :))

Comments

Ya çok canım sıkılıyor iste.tabiki illa kilo alacaz ama doktor da canımı sıktı ne bileyim.bende normaldir diye düşündüm 8 kilo fazla almışsın hamileligin boyunca 10 12 kilo alman lazım .sen daha ortaya gelince kotayı doldurmuşsun dedi.ama en iyisi ekmekgi kesmek.tuhh şimdide hamur yoğurdum.borek yapacam.artik yarın keserim

Answer 3

Bende 61 le hamile kaldım şuan 69um ve 28. Haftamdayım 10 haftam var doğuma inşallah dahada almam lazım çünkü boyum 156 

Comments

Bence seninki iyi.senin boyun benden yine iyi canim.benim boy 150 .kilo 68 canım sıkılıyor ama yapacak bişey yok.bu kadar alacağımı da tahmin etmedim.ilk gebelik .23 yaşındayım.hep orta kilo küçücük kalacam sadece karnım sisecek sandım maalesef

---

Amaaan sıkma canını dogumdan sonra veririz kiloları banada benim kilom çok çünkü eğilip ayakkabımı giyemiyorum yatakta sagdan sola dönemiyorum:))) bebeklerimiz sağlikli olsunda kilo verilir

Answer 4

Benim ilk gebeliğim kilo konusunda çok tecrübem yok ama diyetisyenle çalışmayı tavsiye edebilirim  83 ile hamile kalmıştım. Şimdi 5. Aydayım 80 81 kiloda gidiyorum. Diyetisyenimin verdiği liste le hem aç kalmıyorum hem de kilo da almadım. İlk aylarda kilo bile verilebileceğini söylemişti. Tabi bunun sonrasında illaki kilo alınır ama dengeli gidebilirsiniz

Answer 5

Bende 22+2deyjm ve 8 kilo aldım ve ben de kendimi asiri hantal şişmiş mutsuz hissediyorum..canım her şeyi istiyor yemek yerken bile başka ne yesem diye düşünüp yemeyip üzülüyorum yiyince de üzülüyorum çok tuhaf haldeyim.

Answer 6

Ben 20 haftalık hamileyim 12 kilo aldım gider kilolar sıkıntı yapma ayrıca ben her ay başka doktora kontrol e gidiyorum hiç biri de bana kilona dikkat et demedi diğer 2 hamileliklerimde  de toplamda 25 26 kilo civarı aldım doğumdan 6 ay sonra eski kiloma  geri döndüm neredeyse