Bir Soru Sor

Magnezyum oksit 365 kullanıyorum, vücuduma bir zararı olur mu?

0 oy
209 göst.
5 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (10 puan) sordu
Merhaba magnezyum hakkında bilgi alacaktm magnezyum oksit 365 suda erıyen tablet içiyorum zararı var mıdır 
Gebelik haftası 20+3

2 Cevap

0 oy
5 Ocak 2024 (1,307 puan) cevapladı
Oksit olanı zararlı mı bilmiyorum ama bana magnezyum sitrat olanı kullanman lazım dediği için sitrat olanı kullanıyorum 
-Reklam-
0 oy
5 Ocak 2024 (234 puan) cevapladı
Oksit olanın faydası yok bildiğim kadarıyla sadece bağırsağa geçip ishal vs yapiyor. Kas ve eklem için ben magnezyum malat kullaniyorum . Magnezyum un formları var size uygun olanı kullanmanız lazım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Magnezyum oksit 365 suda eriyen tablet kullanmanın vücuda zararı var mı?
Magnezyum oksit takviyeleri genellikle güvenli kabul edilse de yüksek dozlarda alındığında ishal, mide krampları ve bulantı gibi sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir. Magnezyum oksitin vücuttaki emilim oranı diğer magnezyum formlarına (sitrat, glisinat gibi) göre daha düşük olduğu için, bağırsak hareketlerini hızlandırıcı etkisi daha belirgindir. Eğer kronik bir böbrek rahatsızlığınız varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, takviyeye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Magnezyum oksit suda eriyen tablet vücut tarafından nasıl emilir?
Magnezyum oksit, magnezyumun en yoğun formlarından biri olmasına rağmen biyoyararlanımı yani vücut tarafından emilme oranı diğer formlara kıyasla daha düşüktür. Suda eriyen formlar, tabletin midede daha hızlı parçalanmasını sağlasa da, magnezyum oksitin bağırsaklardan emilimi sınırlıdır. Bu nedenle, magnezyum eksikliğini gidermek için hekimler genellikle daha yüksek emilime sahip magnezyum sitrat veya magnezyum bisglisinat gibi formları önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günlük magnezyum ihtiyacı ne kadardır ve nasıl karşılanmalıdır?
Yetişkin bir birey için günlük önerilen magnezyum miktarı cinsiyete ve yaşa bağlı olarak genellikle 300-420 mg arasındadır. Bu miktar öncelikle badem, ıspanak, kabak çekirdeği ve tam tahıllar gibi magnezyum açısından zengin doğal besin kaynaklarından karşılanmalıdır. Takviye kullanımı ise sadece kan tahlili sonucunda doktor tarafından belirlenen bir eksiklik varsa tercih edilmelidir; bilinçsiz yüksek doz takviye kullanımı vücut dengesini bozabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Magnezyum takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmelidir?
Magnezyum takviyesi kullanırken en önemli nokta, takviyenin formuna ve dozajına dikkat etmektir. Magnezyum oksit gibi formlar daha çok bağırsakları yumuşatmak için kullanılırken, kas krampları veya uyku sorunları için farklı formlar daha etkili olabilir. Ayrıca, magnezyum takviyelerini bazı antibiyotikler ve tansiyon ilaçlarıyla birlikte almak, ilaçların etkisini değiştirebilir. Bu nedenle takviyeyi diğer ilaçlarınızdan en az 2-3 saat arayla kullanmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Magnezyum oksit hangi durumlarda kullanılmamalıdır?
Böbrek yetmezliği olan kişiler, magnezyum atılımında sorun yaşayabilecekleri için doktor kontrolü olmadan magnezyum oksit kullanmamalıdır. Ayrıca, şiddetli ishal sorunu yaşayanlar veya magnezyuma karşı alerjik reaksiyon gösteren bireyler bu takviyeden kaçınmalıdır. Kalp ritim bozukluğu veya düşük tansiyon gibi kronik sağlık sorunlarınız varsa, magnezyum takviyesinin elektrolit dengesini değiştirebileceğini göz önünde bulundurarak profesyonel tıbbi görüş almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 594 göst.
Çinko oksit krem resimli
11 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yncgkn (210 puan) sordu
0 oy
3 cevap 295 göst.
D Vitamini ve Omega 3 ile Magnezyum Kullanımı Güvenli Mi?
12 Kasım 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BideBayilFeriha (1,273 puan) sordu
0 oy
6 cevap 779 göst.
Magnezyum ilacı önerileri
8 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tba.11 (30 puan) sordu

Kategoriler


1,510,315 soru

24,641,584 cevap

365,826 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...