Mentollü sigarayı nasıl bırakabilirim?

Question

Mentolli sigara içiyorum ve bırakamiyorum Ne yapmam gerekiyor kızlarrrrr

Answer 1

Bende iciyordum ama bebegimi ogrendigimden beri hic icmedim. Doktorlar cok tiryaki ve birakamayanlar icin gunde 1 2 tane olabilir diyorlar. Benim yengemde cok aktif iciciydi 3 tane cocugu var 3 cocugunda da icti hep doktor ona 4 sigaraya kadar olur demis 3 cocugu da saglikli dogdu. Ama yinede en iyisini doktorun bilir ilk once doktoruna danis ben birakamiyirum falan de 

Comments

Sigara ya aşeriyorum kızlar

Answer 2

Sigara zararlı mentol veya diğer aramotik tat koku verenler cok daha zararlı. Senin yanında olup meşgul edecek birileri varsa yardımcı olabilirler ilgini dikkatini dagitmak için. Şuan sigara tüketimin doğumdan sonra bebek için çok daha zor olur. Gerekli olan gelişimi engellediği için bakımı ve sağlığı cok daha zor olur. Alternatif olarak ağız alışkanlığında olduğu için sürekli biseyler olsun. Mesela daha sık dış fırçalayabilirsin, sakız çiğneyebilirsiniz, kuruyemiş gibi atıştırmaliklarda iyi olur. Önlem olarak sigara bulunmasın etrafinizda

Comments

Güzel diyosun da bırakamiyorum malesef

Answer 3

Sakız çiğne leblebi ye canım unutmaya çalış sigarayı her içine çektiğinde bebeğine böcek ilacı sıktıgını düşün

Answer 4

Ne olur içmeyin. Allah korusun bebeğinizin gelişiminde sıkıntı olursa vicdan azabı cekersiniz. Dün bebeğinin gelişiminin 1 ay geride olduğunu öğrendimde kendimi suçladım sigara içip böyle bir şey yaşasam kahrolurdum. Bebeğinizi düşünün. 

Answer 5

Canım maalesef bende sigara içiyorum her nefes   alisimda kendime lanet ediyorum  çünkü bebeğime nasıl zarar verdimin  farkındayım ama bırakamadım denedim leblebi sakız çubuk kraker  vs ama iradesizmisim  hala içiyorum dedim gibi lanet ede ede günde en fazla 5 tane oda mentollü

Comments

Ya aynı sorun bende de var bırakamiyorum bazen hiç icmiyorum bazen öyle zaman oluyor ki sigara ya aşeriyorum resmen

---

Kuzum ben hala çözüm bulamadım maalesef allah sagsalim kucamiza almayı nasip etsin sağlığı yerinde olsun  başka bise diyemiyorum çünkü bırakamadım iradesizimm

---

Doğru söylüyorsun irade yok bizde doktorum günde bir kaç tane dedi ama O bir kaçtaneyle kalmıyor bende kahve çay derken paket bitmiş malesef