Ellerim ve ayaklarım neden çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
483 göst.
10 Şubat 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (21 puan) sordu
Kızlar ayaklarım ve ellerim patlicak gibi şişiyor sizce neden ve buna ne yapmalıyım 
Gebelik haftası 26+5

4 Cevap

0 oy
10 Şubat 2024 (3,153 puan) cevapladı
Gebelikte normaldir tuz şekeri azaltın ayaklarınızın altına yastık koyup dinlenin ödemi yavaş yavaş atacaktır 
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
Yastık koyuyorum arada bir ama çok işe yaramadi sanki
10 Şubat 2024 (3,153 puan) yorumladı
Canım yüzde yüz geçirmez zaten gebelikte normal bazı insanların hiç azalma bile olmuyor
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2024 (425 puan) cevapladı
Ayaktaki odemden korkmada o normal  yalniz ellerindeki odem protein kacagi olabilir. Doktoruna sor idrar ve kan tahlili ver canim.yada albümüm olabilir
10 Şubat 2024 (425 puan) yorumladı
Canim benimde gecen hafta başıma geldi bilmiyordum ellerim ve yüzümdeki odemden dolayı doktor suphelendi. Tansiyon yüksekliği ve böbreklerin proteini iyi suzmedigi zaman idrarda protein kacagj olurmuş takip edilmezse allah korusun gebelik zehirlenmesine neden oluyormus. Doktorum dediki ayaktaki odemden asla korkma ellerde ve yüzdeki ödem bizi korkutur. Şükür tahlillerim iyi çıktı ama bir değerim yüksek çıktı oda her kontrole gittigimde idrar takibi yapmam gerekiyormuş. Sende bunu doktoruna bi sor konuş ins oyle birsey yoktur. Ama ihmalde etme
10 Şubat 2024 (425 puan) yorumladı
Yazmayı unuttun önemli olan tansiyon değerinin iyi  cikmasiymis .tansiyon iyiyse idrardaki protein o kadar önemli olmayabiliyormus. Ama tansiyon yüksekse sıkıntı oluyormus.
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
Peki ilaç falan mi veriyorlar yoksa sadece takip mi ediliyor
10 Şubat 2024 (425 puan) yorumladı
Bana ilaç verilmedi ama veriyorlarmı onuda bilmiyorum. Doktoruna sor canim ihmal etme
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
Tamam canım sağol hemen randevu aldım
0 oy
10 Şubat 2024 (725 puan) cevapladı
Benim heryerim şişti dogurali 1 ay oldu hala şiş:D bir sorun yoktu şükür ama benim başından beri öyleydi tansiyonum da hep iyiydi
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
Ay yok benim bu hafta yeni olmaya başladı tansiyonumda arada yükseliyor
10 Şubat 2024 (725 puan) yorumladı
Tansiyonun yükselmesi iyi değil ama kontrol ettir mutlaka
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
İnşallah baktiricam cuma günü
0 oy
10 Şubat 2024 (528 puan) cevapladı
34 haftalık oldum benimde öyle ellerim el bileklerim ayaklarım bacaklarım patlıycak gibi aslında şekere tuzada dikkât ediyorum ama yinede ödem oluyor hep 
10 Şubat 2024 (21 puan) yorumladı
Demekki normal

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayak ve ellerde ani oluşan şişlikler neden olur?
Ayak ve ellerde oluşan ani şişlikler genellikle vücutta sıvı tutulumu, aşırı tuz tüketimi, uzun süre hareketsiz kalma veya hormonal değişimler nedeniyle meydana gelir. Ayrıca dolaşım sistemi sorunları, böbrek fonksiyonlarındaki değişiklikler veya gebelik gibi süreçler de vücutta ödem oluşumunu tetikleyebilir. Eğer bu şişliğe ani nefes darlığı, göğüs ağrısı veya yüksek tansiyon eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Vücuttaki ödemi atmak için evde ne yapabilirim?
Vücuttaki ödemi azaltmak için günlük su tüketimini artırmak ve tuz alımını minimuma indirmek en etkili ilk adımdır. Gün içinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak kan dolaşımını hızlandırarak şişliğin inmesine yardımcı olur. Maydanoz, salatalık ve yeşil çay gibi ödem atıcı özelliği olan besinleri dengeli tüketmek de vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesi hangi durumlarda acil durum olarak kabul edilir?
Ayak şişmesi tek taraflıysa, dokunulduğunda çok sıcaksa, şiddetli ağrı varsa veya şişliğin üzerine basıldığında derin bir çukur oluşuyorsa bu durum acil bir tıbbi inceleme gerektirir. Özellikle ani başlayan, tüm vücuda yayılan şişlikler veya yüzde/göz çevresindeki ödemler, kalp veya böbrek gibi organların işleyişiyle ilgili ciddi bir belirti olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hareketsiz kalmak ellerde ve ayaklarda şişlik yapar mı?
Uzun süre oturmak veya ayakta sabit kalmak, yerçekimi etkisiyle kanın alt ekstremitelerde birikmesine ve dolaşımın yavaşlamasına neden olarak ellerde ve ayaklarda belirgin şişliklere yol açar. Bu durumun önüne geçmek için her saat başı kısa molalar vererek hareket etmek ve bacakları hareket ettirmek oldukça önemlidir. Eğer uzun süreli hareketsizlik sonrası şişlik inmiyorsa, altta yatan başka bir dolaşım sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Beslenme alışkanlıkları el ve ayak şişliğini nasıl etkiler?
İşlenmiş gıdalar, hazır paketli ürünler ve aşırı tuzlu atıştırmalıklar vücudun sodyum dengesini bozarak dokularda su tutulmasına yani ödeme neden olur. Günlük beslenmede potasyum açısından zengin muz, avokado ve ıspanak gibi gıdalara yer vermek, vücuttaki sodyumun atılmasına yardımcı olarak şişliklerin azalmasını sağlar. Rafine karbonhidratlardan uzak durup daha çok taze sebze ve meyve tüketmek ödem oluşumunu doğal yollarla engellemektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 429 göst.
0 oy
2 cevap 309 göst.
0 oy
17 cevap 1,438 göst.

1,510,429 soru

24,642,675 cevap

365,883 kullanıcı

...