Başım ağrısından çatlıyor ama uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
1,690 göst.
3 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (110 puan) sordu
Başım ağrıdan çatlıyo ama uyku yok

9 Cevap

+1 oy
4 Şubat 2019 (48 puan) cevapladı

Bende de uyku yok 37 hafta mide yanmasi mahvetti beni 

4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Hoşgeldinizzz
-Reklam-
0 oy
3 Şubat 2019 (2,241 puan) cevapladı

Al bendende o kadar uyku haram oldu resmen

3 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Ayy ne güzel maşallah biz daha şimdi 13 olduk sağlıkla gelsinler inşallah
3 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
İlk öğrendiğimde 6 haftalıktı 8 olur mu derdim 8 oldu 10 olur mu derdim 10 oldu 13 14 olur mu derdim çok şükür oldu inşallah biz 20 leri görürüz
3 Şubat 2019 (2,241 puan) yorumladı
İNŞAALLAH canım 20 leride görürsün 39 zuda hiç endişelenme
4 Şubat 2019 (12 puan) yorumladı
Kullanmanızı öneririm. Ben kan ilacını kullanmadım doktor doğumun riskli geçebilir dedi. Başkasından kan almak zorunda kalabilirsin dedi.
4 Şubat 2019 (12 puan) yorumladı
Kuluna nasıl ekleniliyor?
0 oy
3 Şubat 2019 (132 puan) cevapladı

Benide ekleyin klübe 3 haftadır uyku yok

3 Şubat 2019 (132 puan) yorumladı
Amin ne kadarlık hamilesinz
3 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
13 ya siz:))
3 Şubat 2019 (132 puan) yorumladı
33.0 çok zorluyor beni
4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Ohh maşallah az kalmış sıkın dişinizi biz daha yolun başındayız siz bitirmişsiniz nerdeyse maşallah sübhanallah:)
4 Şubat 2019 (132 puan) yorumladı
Teşekkür ederim mecbur dayaniyorum
0 oy
3 Şubat 2019 (3,237 puan) cevapladı
Uyku yok sabah okul var erkenden kalkıp kızımı okula götürmem lazım ama ben uyuyamıyorum :(
4 Şubat 2019 (3,237 puan) yorumladı
Ayyy evet deniz ben cok seviyorum annemlerim yazlığı var alanyada onların sayesinde her yaz gidiyorum denize :))) bu sene nasıl olur bilmem benim oğlan ufak olucak o sıcaklığa dayanabilirmi bilmiyorum hamile oldumuda alanyada öğrenmiştim :)))
4 Şubat 2019 (2,241 puan) yorumladı
Bende Yalovada büyüdüm denizde yürüme mesafesiydi biz küçükken hergün giderdik  şimdi istanbuldayım maalesef haftada bi oda yazın gidebiliyoruz ama neyseki evim deniz adalar manzaralı uzaktanda olsa izliyorum arada gemileri sayıyorum kendimi avutuyorum öyle
4 Şubat 2019 (3,237 puan) yorumladı
Ayyy benim hayalim cok isterdim öyle bi yerde yaşamayı o görüntü yeter insanın içi acılır valla ya
4 Şubat 2019 (2,241 puan) yorumladı
Evet çok güzel hayat bu belli olmaz bakarsın bişey çıkar hayalin gerçekleşir
4 Şubat 2019 (34 puan) yorumladı
Ankara neresi bende ankarada ikamet ediyom
0 oy
3 Şubat 2019 (110 puan) cevapladı

Ya hanımlar ben bişey duydum ama doğru mu acaba hamilelikte gece uyumayan annelerin bebeklerinde doğunca gece hiç uyumazmış doğru mu acaba inş değildir :((

4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Bak ne güzel ya hiç vermeseydi bi onları düşünüyorum allah yardım etsin herkese diyorum annesin sen gönlündeki allah la senin aranda benim kızdığım çevremdekiler dua etmiyo şu olsun bu olsun diyo ben ona tutuluyorum işte
4 Şubat 2019 (3,237 puan) yorumladı
Cahil insan demeki ya aklı başında olsa ilk önce hayırlısını ister
4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Geldi mi uykunuz benim çenen düştü :):):)
4 Şubat 2019 (3,237 puan) yorumladı
Yok anam ne uykusu temmeli kactı uyku :))))
4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Ya öyle işte napalim:)
0 oy
4 Şubat 2019 (513 puan) cevapladı

Bende bel bacak ağrısından uyuyamiyorum malesef :(

4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
Oy maşallah sübhanallah Kız çocuğu rahmet bereket getirir inş sağlıkla gelir annesi :)
4 Şubat 2019 (513 puan) yorumladı
Inşallah canm en başı sağlık
4 Şubat 2019 (110 puan) yorumladı
İnşallah başka bi duam yok sağlıklı olsun gerisi halolur
4 Şubat 2019 (34 puan) yorumladı
Benimde bacaklarimin arasindan yatakta donemiom
4 Şubat 2019 (513 puan) yorumladı
Çok kötü canm yanıma donemiyom ilaçta fayda etmedi gibi
0 oy
4 Şubat 2019 (2,093 puan) cevapladı

Ya bende zor uyuyorum son 3 gündür gece sürekli uyanıyorum normalde uykuya çok düşkünümdür sürekli uyumak isterim ama son günlerde gece uyumak hiç olmuyor 25 haftalığız hamileliktenmi yani

0 oy
4 Şubat 2019 misafir cevapladı

Saga dön sola dön bende uyuyamiyoruuuum :((

0 oy
4 Şubat 2019 (1,119 puan) cevapladı

Klubu admin kapatır ama :) diğer bölüme acsaydınız 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Şiddetli baş ağrısı varken uyuyamamak normal mi?
Şiddetli baş ağrısı ile birlikte uykusuzluk çekmek, vücudun ağrı sinyallerine karşı verdiği doğal bir tepkidir ve uykuya dalmayı zorlaştırır. Baş ağrısı sırasında artan kortizol seviyeleri uyanıklığı tetikleyebilir. Eğer bu durum sık tekrarlıyorsa veya ağrıya mide bulantısı, ışığa duyarlılık gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışarak altta yatan migren veya gerilim tipi baş ağrısı gibi durumlar elenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısı yüzünden uyuyamadığımda ne yapmalıyım?
Baş ağrısı nedeniyle uyuyamadığınızda ilk olarak ortamı tamamen karanlık ve sessiz hale getirerek dış uyaranları azaltın. Ilık bir duş almak veya boyun bölgesine hafif bir soğuk kompres uygulamak kasları gevşeterek rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca telefon veya bilgisayar gibi mavi ışık yayan cihazlardan uzak durarak zihninizi sakinleştirmeli ve düzenli nefes egzersizleri ile vücudunuzu uykuya hazırlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısı ve uykusuzluk için doğal yöntemler nelerdir?
Baş ağrısını hafifletmek ve uykuya geçişi kolaylaştırmak için papatya, melisa veya kediotu kökü gibi sakinleştirici bitki çayları tüketebilirsiniz. Magnezyum açısından zengin beslenmek veya bir uzmana danışarak magnezyum desteği almak kas gevşemesine yardımcı olabilir. Karanlık ve serin bir odada, başınızın altına yüksek bir yastık koyarak uzanmak kan basıncını dengeleyebilir ve ağrının hafiflemesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısı uykusuzluğa neden olur mu?
Evet, baş ağrısı hem uykusuzluğun nedeni hem de sonucu olabilir; yani bir kısır döngü yaratır. Ağrının yarattığı stres ve huzursuzluk, uykuya dalma süresini uzatırken uyku kalitesini de ciddi oranda düşürür. Kalitesiz uyku ise ertesi gün baş ağrısının şiddetlenmesine yol açabilir. Bu nedenle ağrıyı tetikleyen faktörlerin belirlenmesi ve uyku hijyeninin sağlanması bu döngüyü kırmak için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısından uyuyamıyorum, ağrı kesici içmeli miyim?
Baş ağrısı için ağrı kesici kullanmadan önce ağrının türünü ve şiddetini değerlendirmek önemlidir. Eğer ağrı kesici kullanacaksanız, hekiminizin daha önce önerdiği dozajı aşmamalı ve ilacı yemekten sonra almalısınız. Ancak kronikleşen baş ağrılarında sürekli ağrı kesici kullanmak 'ilaç aşırı kullanım baş ağrısı' denilen duruma yol açabilir. Bu nedenle ağrı kesiciye rağmen geçmeyen durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 443 göst.
2 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuriyeyalcn (25 puan) sordu
0 oy
3 cevap 705 göst.
10 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 9190 (39 puan) sordu
0 oy
3 cevap 293 göst.

1,509,300 soru

24,630,038 cevap

365,049 kullanıcı

...