27 haftalık hamileyim, sırt üstü yatmak çok rahat ne yapmalıyım?

0 oy
703 göst.
11 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (95 puan) sordu
Kızlar 27 haftalık hamileyim en rahat sırt üstü yatıyorum sağ sol yattığımda kalça kemiklerim çok batıyor arada yan yatıyorım ama genellikle sırt üstü bu şekilde yatıp sorun yaşayan oldumu doktorlar genelde sağ sol diyor ama ağrıdan yatamıyorum

11 Cevap

0 oy
11 Nisan 2024 (1,580 puan) cevapladı
Ben yatıyorum. 3 aya kadar hep öyle rahat ettim. Daha yeni alıştım sola yatmaya. 16 haftalığım. 
11 Nisan 2024 (95 puan) yorumladı
İlk aylarda sorun olmuyorda son aylarda skntı oluyor diyorlar
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2024 (13,967 puan) cevapladı
sırt üstü yattığında bebeğin kalp atışları yavaşlıyor. bu yüzden yatmamalısın. hamile yastığı al. 
0 oy
11 Nisan 2024 (331 puan) cevapladı
Pazartesi doğum olacak bu zamana kadar sırt üstü yattım en rahat ettiğim pozisyon. Bebek sağ da sağ tarafa yatamiyorum.sol taraf ve sırt üstü yatıyorum bütün gece
0 oy
11 Nisan 2024 (223 puan) cevapladı
Kan dolaşımı için yan yat canım ileri ki haftalarda zorlanırsin sol yada sağ tarafa yatmaya alıştır kendini ince yastık yada havluyu rulo yap yan yatarken altına koy rahat edersin şuan bende öyleyim 36 haftalık oldum 
0 oy
11 Nisan 2024 (103 puan) cevapladı
35. haftadayız ben de hep soluma yatmaya çalışıyordum ama uyandığımda hep sırt üstü uyanıyordum nasıl rahat ediyorsam öyle yattım. Bir süre sonra zaten sırt üstü yatamıyorsun rahatsız oluyorsun
0 oy
11 Nisan 2024 (225 puan) cevapladı
26. Haftadan sonra çok önemli olduğunu söylüyor doktorlar, sol yan yatma durumunun. Hiç yapamıyorsan sırtının sağ tarafına bi yastık dahi olsa koyup o baskıyı azaltmalısın. 
0 oy
11 Nisan 2024 (27 puan) cevapladı
39. Haftaya gireceğim 36 dan beri sırt üstü yatamıyorum ağrı yapıyor. İstesen de yatamıyprsun zaten korkma
0 oy
11 Nisan 2024 (1,588 puan) cevapladı
Tam sırt üstü yatmak bebeğe giden damarları etkileyebiliyor diyorlar. İnce bir yastık gibi birşey koyup hafif bir açı oluşturun derim. Ben henüz küçük olmasına rağmen o şekilde yatıyorum sırt üstü yatacağım zaman. Bir tarafimdan sırtımın yarısına kadar küçük bir yastık koyup tam sırt üstü yatmamış oluyorum. Hem sırt ağrılarıma da iyi geliyor.
0 oy
11 Nisan 2024 (1,864 puan) cevapladı
Canm nasıl rahat ediyorsan öyle yat. Bu uygulamada gördüm ben yok sag a yatarsan söyle olur sırt üstü yatarsan bebek sıkışır miş. Doktorum nasıl rahat ediyorsan öyle yat dedi. Diger hamilelikte 9 ay sırt üstü yattim hiç sorunum olmadi bunda da sırt üstü yatıyorum yine 
0 oy
11 Nisan 2024 (817 puan) cevapladı
Vallahi çok dikkat ediyorum sağ sol genellikle yatıyorum ama gece bir bakıyorum sırtüsteyim sonra dönüyorum ediyorum zaten çok ağırlaştığım için de zorlanıyorum yani artık ağrıyor yattığım taraf ama bir bakıyorum yüzüstü yatmışım öyle uyanıyorum 33+6
0 oy
11 Nisan 2024 (5 puan) cevapladı
Benimde üçüncü gebeliğim. 37+4 üm şuan. Maalesef bende sadece sırt üstü yatabiliyorum. Üç gebeliğimde de farklı oldu. Birinde sağa birinde sola bunda da sadece sırt üstü. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık hamileyken sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
27 haftalık hamilelikte sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapması nedeniyle kan akışını yavaşlatabilir ve annede baş dönmesi veya nefes darlığı gibi sorunlara yol açabilir. Ancak kısa süreli sırt üstü dinlenmeler genellikle ciddi bir risk oluşturmaz; yine de uzun süreli uykularda sol yana yatış pozisyonu hem anne hem de bebek için en güvenli kabul edilen yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatınca kalça ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte yan yatarken oluşan kalça ağrısını hafifletmek için dizlerinizin arasına destek yastığı veya hamile yastığı yerleştirerek kalça kemiği üzerindeki baskıyı azaltabilirsiniz. Ayrıca ortopedik bir yatak pedi kullanmak veya yan yatış sırasında bacaklarınızı hafifçe karnınıza doğru çekmek, vücut ağırlığınızın daha dengeli dağılmasını sağlayarak ağrılarınızı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi pozisyonda yatmak daha sağlıklıdır?
Gebelikte uzmanlar tarafından en çok önerilen yatış pozisyonu, özellikle sol yan tarafa yatmaktır çünkü bu pozisyon kalbin bebeğe ve plasentaya giden kan akışını en verimli şekilde sağlamasına yardımcı olur. Sol tarafa yatamadığınız durumlarda sağ tarafa yatmak da sırt üstü yatmaktan daha güvenlidir, ancak vücudunuzu desteklemek için yastık kullanmayı ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yattığımı fark edersem ne yapmalıyım?
Uyku sırasında sırt üstü yattığınızı fark ederseniz endişelenmenize gerek yoktur; vücudunuz rahatsız olduğunda sizi zaten doğal olarak uyandıracaktır. Uyandığınız anda yavaşça sol veya sağ tarafınıza dönmeniz ve yan yatış pozisyonunu korumak için sırtınızı bir yastıkla desteklemeniz yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatışta kalça batması neden olur?
Hamilelikte yan yatarken kalça batması, vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve artan vücut ağırlığının kalça bölgesine yoğunlaşmasından kaynaklanır. Bu durum özellikle 20. haftadan sonra sıkça görülür ve yatak konforunun yetersiz kalması veya yanlış pozisyonlanma nedeniyle ağrı şiddetlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 272 göst.
0 oy
15 cevap 959 göst.
27 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yozgatlim66 (923 puan) sordu
0 oy
12 cevap 777 göst.
14 Haziran 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Omurinci (1,364 puan) sordu
0 oy
43 cevap 2,893 göst.

1,510,534 soru

24,644,015 cevap

365,941 kullanıcı

...