35. haftada uyuyamıyorum, bacak kramplarım var, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar uzun süredir saat üçten önce uyuyamıyorum ayaklarıma kramp giriyor huzursuz bacak sendromu da vardı daha önce benim gibi olan var mı sadece ben mi yaşıyorum bu durumu 3 yatak değiştirdim hiçbirinde uyuyamıyorum

Answer 1

Başımın altında 2 yastık bacak aramda 1 yastık ve yinede rahat nefes alamıyorum sürekli vc uyanıyorum 37 oldum bende yalancı sancılar vuruyor sağlıkla gelsin bebisler inşallah haa bacak krampları da var eşimi uyandiriyorim masaj yapiyo geciyo 

Answer 2

Evet ne yazikki çoğu gebenin temel sorunu uykusuzluk. Bende ayniydim suan 36+2 deyim hamilelikte başından beri uyku problemi yaşıyorum uyumaya çalışırken uyuyamıyorum sonrada uyanamiyorum. Özellikle 2. Trimesterin sonlarjna doğru kramplar, bacak huzursuzlugu başladı hala daha çok rahat değilim son vakitler nefes almada güçlük yatakta donememe gibi şeylerde üstüne eklendi. Sanki ayağımi bacağımj  koyacak yer bulamıyorum, yatağa yerleşip rahat edip bir türlü uykuya dalamiyorum bende de var aynı sorun... Yanlız değilsiniz...:) :) 

Comments

Ağrıyan bacağına tülbentle sık iyice bahla ben biraz öyle rahat edip uyuyabiliyorum sana da tavsiye olsun annelerin hakkı odenmwz gerçekten ya

---

Aaa hiç duymamıştım teşekkür ederim deniycem bunu mutlaka

Answer 3

Huzursuz bacak sendromuna yattigin yatağın ayak ucuna çarşafın altına beyaz kalıp sabun koy ilaçlarla bile zorla kontrol altına alan yengemin böyle geçti belki inanmazsin ama dene internette de yaziyo 

Comments

Hadi ya deneyeceğim onuda

Answer 4

Ben de uyusamda yüz kere uyanıyorum 36+2

Answer 5

34 haftadayım. Bende tam tersi 3e kadar uyuyorum yorgun olduğum için. İkinci gebeliyim. 3den sonra uyuyamıyorum. Sağa taraf yatınca bebek mideme baskı yapıyor. Sola yatınca daha iyi uyuyorum fakat bir pozisyonda 10 dakikadan fazla uzanamıyorum

Answer 6

17+3 den sesleniyorum ben nerdeyse iki haftadır uyuyamıyorum gündüz de gecede iki yatak değiştirdim ama yok bende tam tersi akşam uyuyup gece 2 de uyanıyorum birdaha sabah ezanı okuyor hava aydınlanıyor bende uyku yok ‍♀️ şimdiden böyleyim her yerim ağrıyor 

Answer 7

B n daha 28 haftaligim senin bu dediklerinin hepsinden fazlasını yaşıyorum.ezana  doğru ancak uyuyabiliyorum .

Answer 8

Bu sanırım birçok kişide böyle ben de ilk gebeligimde 34 den itibaren sürekli hem tuvalete gidiyordum hem de sürekli dönüyordum sıkıntı geliyordu dalamıyordum uykuya 

Answer 9

35+3 teyiz aynı şekilde yatacak yer bulamıyorum kendime sağıma dönüyorum olmuyo soluma dönüyorum olmuyo sırt üstü yatamiyorum karnım ağrıyo günlerdir rezil geceler yaşıyorum Allah yardımcımız olsun kramplar bacak sendromlari felaketim sığamıyorum biyere 

Answer 10

Magnezyum takviyesi almiyorsaniz doktorunuza danışın onu alinca uyuyabilir oldum hem kramplar hem karnimdaki kasilmalar durdu 37. Haftadayim bebe tekmeliyo bazende kaburgami acıtıyor o sebepten uyaniyorum 

Comments

Magnezyum aldım bugün başlayacağım bakalım bacağın birinde siyatik ağrısı da başladı iyi gelir insallah

Answer 11

Ah ah sadece sen değilsin maalesef 

Demir eksikliği varmı sende ? O tetikliyor.  Ben huzursuz bacak sendromu gebelikten önce de vardı son 3 ayım cok kötü geçiyor bende sabah 3lere 4 lere kadar uyuyamazdım eşim 1 saat masaj yapardi ancak öyle uyuyabilirdim.. sabah uyanırdım kasılmalardan kramplardan  topal yürürdüm ..Uykusuzluktan ağrılardan kaç gece oturup ağlamışım. Bu ikinci gebeliğim yine var demir iğnesi vuruluyorum iyi geliyor. 5 iğne vuruldum 5 tane kaldı.  32+4im. Sende nasıl bilmiyorum ama benim demir değerlerim düştükçe bu huzursuz bacak sendromu iyice şiddetleniyor. 

Comments

Demir degwrlerim de düşük canim

Answer 12

Ben 31+4 um 1 haftadır uykular haram oldu her yerim ağrıyor magnezyum kullanıyorum kemiklerim ağrıyor artık 

Answer 13

35+5 bende uyuyamıyorum gece geç yatıyorum sabaha kadar en az 2 3 kez lavoboya kalkıyorum sonra sabah erkenden zombi gibi uyanıyorum ama gün içinde uyuyorum 1 2 saat o dinlendiriyor beni. Ağrılarım için magnezyum kullanıyoruö düzenli iyi geldi hafifletti 

Comments

Bence biz uyuyamayan hamileler hep birleikte toplasalim çay cekirdek yapalım sabahlara kadar nede olsa sabahlar olmuyor

Answer 14

34 haftaligim bacaklarım 5 dk ayn pozisyonda bırakamıyorum saatlerce uykuya gecemiyorum dün bir doktoru dinledim youtube ta demir eksikliği olunca öyle aslında anemiyim kan ilaç ve kan sulandiricu kullanıyorum kan ilacı iştahı çok açıyordu bide yiyince midem berbattı o yüzden kendim kesmiştim demir eksikliği öyle huzursuz ediyormuş bu sabah yine başladım 

Answer 15

Bana da kramp giriyordu Ben gün içinde varis çorabı kullanmaya başladım önce etkisinden çok bir beklentim yoktu açıkçası ama kullandıktan sonra fark ettim ki yani varis çorabı hafif basınçlı Kesinlikle tavsiye ederim Keşke daha önce araştırıp başta 7 aydan itibaren kullansaydım dedim Çünkü ben de geç başladım 33 haftada falan başladım

Comments

Aslainda bende ona benzer bişey yapıyorum çok ağrıyan bacağa tülbent ile sikibca otomatik rahatliyorum gibi aslında varis çorabı görevini görüyor bir nevi