Bir Soru Sor

33 haftalık gebeyim ayaklarım çok şişti ne yapmalıyım?

0 oy
311 göst.
21 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (19 puan) sordu
33 haftalık gebeyim ve iki üç gündür ayaklarım çok şiş bu durum nasıl geçer ne yapmalıyım? Daha yeni doktora gittim herşeyim normal şükür ama şişlikler arttı yani nasıl geçer önceden uzatınca geçiyordu şimdi ne yapmalıyım?

5 Cevap

0 oy
21 Temmuz 2024 (338 puan) cevapladı
Bende 32+3 şişmeye başladı yapabilecek bişey yok buna ilk kızım da daha fenaydı 
-Reklam-
0 oy
21 Temmuz 2024 (528 puan) cevapladı

Dogurunca geçicek benim son 1 ay kala 36 numara olan ayaklarım 42 olmuştu :D eşimin terlşkleriyle geziyordum sadece ayaklarım değil ellerim kollarım sırtım bile ödem olmuştu dogurunca 15 gün sonra hepsi geçiyor

0 oy
21 Temmuz 2024 (675 puan) cevapladı
Tuzlu su hazirlayin ayaklarinizi icine koyun genelde yuksek tutun bol su tuketin benimde ayni oldu o sekilde gecirdim. Birde tuzu iyice azaltin tuketmemeye calisin
0 oy
21 Temmuz 2024 (1,580 puan) cevapladı
Kalp hizasına gelecek şekilde yukarı dikip yarım saat durun diyorlar. Ben 30.haftadayım. Çok şişerse deniycem bunu. 
0 oy
21 Temmuz 2024 (34 puan) cevapladı
Bende 21 haftalığım ve dünden beri şiş benimde ağrı da yapıyor bu haftalar da normal midir merak ediyorum bende. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık gebelikte ayak şişmesi neden olur ve ne zaman tehlikelidir?
33 haftalık gebelikte ayak şişmesi, büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı sonucu kan akışının yavaşlamasından kaynaklanır. Genellikle dinlenmekle geçen bu ödem normal kabul edilir; ancak şişliğe şiddetli baş ağrısı, ani görme bozukluğu veya yüksek tansiyon eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayaklardaki ödemi azaltmak için evde neler yapabilirim?
Gebelikte ayak ödemini azaltmak için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika boyunca yüksekte tutmalısınız. Ayrıca uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, sol yanınıza yatarak dinlenmek, tuz tüketimini sınırlamak ve bol su içmek şişliklerin hafiflemesine büyük ölçüde yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişliği için hangi egzersizler yapılmalıdır?
Hamilelikte ayak şişliğini önlemek için en etkili egzersiz, otururken veya yatarken ayak bileklerini dairesel hareketlerle çevirmektir. Bu hareket kan dolaşımını hızlandırarak ödemin dağılmasına yardımcı olur. Ayrıca gün içinde kısa yürüyüşler yapmak ve baldır kaslarını çalıştıran hafif esneme hareketleri uygulamak da şişlikleri kontrol altında tutar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişliği ne zaman doktora gösterilmelidir?
Ayak şişliği tek bir bacakta aniden gelişiyor, şiddetli ağrı veya kızarıklık yapıyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Ayrıca dinlenmenize rağmen geçmeyen, yüz ve ellerde de kendini gösteren ani şişlikler, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riskine karşı mutlaka tıbbi değerlendirme gerektiren durumlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık gebelikte ayak şişmesi için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte ödemi minimize etmek için aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak vücuttaki su tutulumunu azaltmalısınız. Günlük en az 2-2,5 litre su tüketmek, vücuttaki fazla sodyumun atılmasına yardımcı olur. Ayrıca potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek ödem dengesini korumaya destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 244 göst.
Sağ Ayakta Şişlik ve Ağrı: Hamilelikte Ödem Tehlikeli Mi? Ne Yapmalıyım?
26 Temmuz 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
2 cevap 168 göst.
Gebelikte Ödem Nedenleri: Tek Ayakta Şişlik Normal mi ve Ne Yapılmalı?
6 Temmuz 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 2.kez anne (435 puan) sordu
0 oy
6 cevap 447 göst.
Ayakta aşırı şişlik ödem
16 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulseneda40_ (54 puan) sordu
0 oy
4 cevap 342 göst.
Yürüyünce ayakta oluşan şişlik-ödem normal midir?
25 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bbbb. (49 puan) sordu

Kategoriler


1,510,419 soru

24,642,514 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...