Günde 3 litre su içiyorum, şekerim için zararlı mı?

0 oy
1,095 göst.
25 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (674 puan) sordu
3 litte mutlaka iciyom daha fazlasi zararlimi acaba 

Sekerimi  dengede tutuyor o yizden cok iciyom
Gebelik haftası 32.3

12 Cevap

0 oy
25 Temmuz 2024 (499 puan) cevapladı

31 haftada yim ve 4 e yakın içiyorum hele ki geceleri daha fazla tüketiyorum

Hava sıcak çok terliyorum 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Fazlasi zararlimi acaba bebege
25 Temmuz 2024 (499 puan) yorumladı
5 6 lt zararlıdır belki
Ama su içmek cidden faydası da var aslında bebek kesesini yırtar farkında olmayız ve su içtikçe yenilenir suyu azalırsa yenilenir vs vs
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Evet haklisiniz ben cok susamiyom ayran ve maden suyu cok  iciyom ondan
Ama diyet yaptigim icin sekerden dolayi aclik olunca su ile gecistiriyom
-Reklam-
0 oy
25 Temmuz 2024 (2,183 puan) cevapladı
Havalar aşırı sıcak 5 litre garanti içiyorum vallahi.
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Maasallah baya iciyormussunuz
0 oy
25 Temmuz 2024 (468 puan) cevapladı
Ben hamileligin başından beri su delisi oldum canım aşırı derecede su cekiyor resmen kıştan buyana üc litreden fazla iciyorum 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Maasallah canim yagli yemek yediyse bende cok icmek istiyom
0 oy
25 Temmuz 2024 (1,082 puan) cevapladı
Çok sıcak bir yerde yaşadığım halde 2 litre bile içemiyorum malesef 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Sıkintiniz yoksa zorlamayin yeterli bence
0 oy
25 Temmuz 2024 (79 puan) cevapladı
Ben on bardağa on iki yani gunde bir litreye yakın içiyorm en sağlıklisi da bu ztn 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Gunde bir litremi iciyorsunuz
25 Temmuz 2024 (347 puan) yorumladı
10 bardak 2 litre oluyor bu arada bir de en sağlıklısı o değil normal bir birey 2 litre içmeli siz hamilesiniz iki litre çok az en az 3-4 olmali
0 oy
25 Temmuz 2024 misafir cevapladı
Havalar sıcak olduğu için bazen 4 5 içiyorum 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Tesekurler
0 oy
25 Temmuz 2024 (1,196 puan) cevapladı
Normal canım bende 3.5-4 içiyorum doktorum hata bol su içi dedi doğumdan sonrada bol su iç dedi 
25 Temmuz 2024 (1,196 puan) yorumladı
Maşallah hiç almamisin bende zaten kilo vardı 80 hamile kaldim
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Bebegine kavus insallah verirsin canim kilolarini
25 Temmuz 2024 (1,196 puan) yorumladı
Kilo vermede biraz normaldede zorlanıyorum polivikover kisim var insülin direncim var bakalım inşallah veririm 16 kilo az değil
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Dogumdan sonra ekmek hamur isi yemeyin bol bol sut yapan seyler yiyin verirsiniz
25 Temmuz 2024 (1,196 puan) yorumladı
İnşallah canım
0 oy
25 Temmuz 2024 (3,547 puan) cevapladı
Havalar çok sıcak maalesef çok su kaybı oluyor bir şekilde. 4 ltye kadar çok da zararlı sayılmaz ama fazlası zarar olabilir. 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Cok tesekkurler
0 oy
25 Temmuz 2024 (765 puan) cevapladı
1 litre bile Zor içiyorum 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Cok az canim bebek susuz kalabilir
25 Temmuz 2024 (765 puan) yorumladı
İçtiğim suyuda çıkarıyorm ki cnm
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Aa neden kusuyonmu
25 Temmuz 2024 (765 puan) yorumladı
Evet cnm malesef 33 hastalık oldum halen devam ediyor
0 oy
25 Temmuz 2024 (1,588 puan) cevapladı
Bugün gebe okulunda ebe 3 lt içiyorsan 5 lt ye bile çıkarabilirsin havalar çok sıcak idrarla atmadan terle atıyorsun zaten dedi.
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Evet cok dogru
0 oy
25 Temmuz 2024 (656 puan) cevapladı
Bende 5e yakin içiyorum ozellikle ödem olusmasina engel oluyor hayatimda hiç bu kadar su icmemistim
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Evet bendede hic odem olmadi allaha sukur
0 oy
25 Temmuz 2024 (525 puan) cevapladı
4 litreyi buluyordur  bende çok su içiyorum. Hava çok sıcak. Su da icmesek dayanılacak gibi değil. 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Cok tesekkurler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Günde 3 litre su içmek şeker dengesini nasıl etkiler?
Günde 3 litre su içmek, vücuttaki kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir ancak tek başına tedavi edici bir yöntem değildir. Yeterli su tüketimi, böbreklerin fazla şekeri idrar yoluyla atmasını kolaylaştırarak kan şekerinin aşırı yükselmesini önlemeye destek sağlar. Ancak bu durum susuzluk hissinin bir belirtisi olabileceği için şeker düzeyinizi düzenli olarak takip etmeniz ve bir uzmana danışmanız büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde 3 litreden fazla su içmek vücuda zarar verir mi?
Günde 3 litreden fazla su içmek, sağlıklı bir yetişkin için genellikle güvenli kabul edilse de aşırıya kaçmak su zehirlenmesi riskini doğurabilir. Böbrekler saatte yaklaşık 0,8 ile 1 litre arasında suyu işleyebilir; bu sınırın çok üzerine çıkmak kandaki sodyum seviyesinin düşmesine neden olabilir. Günlük su ihtiyacınız kilonuza, aktivite seviyenize ve iklim koşullarına göre değişkenlik gösterdiği için vücudunuzun verdiği susuzluk sinyallerini dinlemeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İdeal günlük su tüketimi miktarı nasıl hesaplanır?
İdeal günlük su tüketimi genellikle her kilogram vücut ağırlığı başına 30-35 ml su içilmesi önerilerek hesaplanır. Örneğin 70 kilogram ağırlığındaki bir birey için günlük ortalama 2,1 ile 2,5 litre su tüketimi yeterli kabul edilir. Ancak emzirme dönemi, yoğun fiziksel egzersiz veya sıcak hava koşulları gibi durumlarda bu miktar artış gösterebilir. İdrar renginizin açık sarı olması, vücudunuzun yeterli hidrasyona sahip olduğunun en temel göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok fazla su içmek neden sürekli susama hissi verir?
Sürekli susama hissi ve buna bağlı olarak çok fazla su içme ihtiyacı, vücuttaki şeker dengesizliğinin veya diyabet gibi metabolik durumların erken belirtisi olabilir. Vücut, kanda biriken fazla şekeri seyreltmek ve idrarla dışarı atmak için daha fazla suya ihtiyaç duyar. Eğer 3 litre ve üzeri su içmenize rağmen ağız kuruluğunuz ve susama isteğiniz geçmiyorsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurarak kan şekeri değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıklı su tüketimi alışkanlığı nasıl kazanılır?
Sağlıklı su tüketimi alışkanlığı kazanmak için suyu gün içine yayarak ve küçük porsiyonlar halinde içmek en etkili yöntemdir. Sabah uyandığınızda bir bardak su içerek metabolizmanızı başlatabilir, yanınızda her zaman bir su şişesi taşıyarak hatırlatıcı oluşturabilirsiniz. Suyun tadından hoşlanmıyorsanız içerisine taze nane, limon veya salatalık dilimleri ekleyerek tüketimi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Unutmayın, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla içilen su vücut fonksiyonları için en idealidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
6 cevap 1,141 göst.
0 oy
17 cevap 1,330 göst.
17 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
0 oy
12 cevap 943 göst.
0 oy
5 cevap 1,112 göst.

1,514,120 soru

24,692,877 cevap

368,438 kullanıcı

...