Hamilelikte süt içemiyorum, kalsiyum ihtiyacımı nasıl karşılarım?

Question

Süt ve süt ürünlerini sevrmiyorum bebek içinde kalsiyum açısından önemli fakat kusacağım geliyor süt içerken. Peynir yerdim şimdi peynir de yemek istemiyorum. Çiğ yoğurt sevmiyorum süzme yoğurdu çorbalarda filan tüketsem olurmu sizler nasıl tüketiyorsunuz lütfen yardım

Answer 1

O zmn doktorunuza söyleyin calsiyum magnezyum ilaçları yazsın suda eriyenler bende kullanıyorum.süt ve süt ürünlerinde çok tüketmeme rağmen magnezyum değerim hep düşük bir işe yaradığı yok

Comments

İlk kontrole gittiğimde heyecandan bütün sorucağım soruları unuttum o yüzden ikinci kontrolümde gerek görürse vitamin ilacı yazdırırım artık canım

Answer 2

Süt ürünleri tuketemiyorsan sade maden suyu içebilirsiniz cnm

Comments

Teşekkür ederim tavsiyen için canım

Answer 3

Vitamin kullan canım daha iyi alırsın. Doktoruna söyle yazsın

Answer 4

Bende hiç süt ürünü tüketmiyorum canım çocukluhumdan beri hiç ek vitamin falanda almadım 2 gebelik geçirdim 3. De 38 haftalık ama degerlerim normal çıkıyor bişey olmuyor yani senin gibi hele de sütün kokusuna dayanamıyorum

Comments

Değerlerim benim de hep iyi canım ama insan ilk hamileliğim olucağı için insan endişe ediyor bebek kalsiyum alamazsa diye

---

Haklısın canım ama ben bir sorun yaşamadım bebeklerim de öyle sen bilirsin tabiki takviye vitamin alman daha iyi olur belki :)