Gebelikte 3. ayda 4 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
756 göst.
12 Şubat 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (348 puan) sordu

Hanımlar merhaba Allah in izniyle ben 3. Ayımı tamamlayacagim pek yakında. Benim mide bulantılarım azaldı. Böyle canım durup dururken birşey çekiyor, yemezsem kafama takılıyor ve yiyorum😁 normal beslenmemin ister istemez birazcık dışına çıktım. Şekerli şeyler Cook nadir tüketiyorum genelde tuzlu istiyor canım, hamurisi gibi. Ben zaten gebelikten önce de yeme içmeye duskundum de kontrolumu biliyordum fazla kilom yoktu yani. Şimdi biraz kilo aldığımı farkettim. Belim kalınlaştı, alt karnım hafif şişik gaz var gibi. Köprücük kemiklerim ve kaburgam belirginligini kaybetmeye baslamis. Yani bence bı 4 kilo almisimdir. Sizde durumlar nasıl veya nasıl olmuştu 🤗

Gebelik haftası 11

12 Cevap

0 oy
12 Şubat 2025 (617 puan) cevapladı

Şuan ıcin 4 kılo cok canım dahan3 aylıksın bıde tuzlu şeyler çok az tüket yoksa ödem toplar sısersın tansiyony çıkartır gebelikte zehırlenmeye kadar götürüyo dıkkatlı tüket sınırla kendinı evet çok zor ama önümde daha bır sürü zamanın var eziyet olur sonra odemler

12 Şubat 2025 (617 puan) yorumladı
Üç ay ıcın fazla canım ben ilk gebelıgımde inan Allah'a herseyı yedım tuzlu nır tukettım lımsede söylemedı uyarmadı bır sıstım yürüyemez hale geldim tansiyonum cıktı proteın kacagı oldu zehırlendım apar topar sezeryana alındım şuan 36 kılo almıştım :))) şuan ikinci gebelıgım 37+3 sadece 8 kılo aldım akıllandım ye ama tuzu gerekmedıkce tüketme sınırlandır tatlıyı da aynı sekılde yesıl yapraklı  beslen onlar bebeğe cok guzel kılo yapıyor
12 Şubat 2025 (348 puan) yorumladı
Ayy tamam o halde daha dikkatli olayım. Eve tansiyon aleti alayım bari  ayy Urfa dayım ben, eşim asla sebze yemiyor. Geçen karnıbahar yaptım 3 gün ben yedim. İnsanın sebze yapası gelmiyor böyle olunca
12 Şubat 2025 (630 puan) yorumladı
Evet ben yasadım 26 haftalıkken odem ve tansiyon yüzünden gebelık zehırlenmesı yasayıp kızımı kaybettım 9+4 haftalık hamıleyım suan tamamen tuzu kestım kılo aynı kıloda seyrediyorum hala
12 Şubat 2025 (617 puan) yorumladı
O yemesın canım boşver sen kendıne göre sebzelı yemekler yap çok onemlı bu surecte full dıkkat etmen lazım asla yanlıs anlama tecrübe edındım kı baskasıda yasamasın insanın ilk hamılelıgı olunca gözü herşeyde biliyorum ama sen dıkkat et senın ve bebısın sağlıgı daha onemlı
12 Şubat 2025 (617 puan) yorumladı
Basın sagolsun canım wala uyaran kımse olmayınca insan bilemiyor bunu saglıkla kucağına alırsın insallah
-Reklam-
0 oy
12 Şubat 2025 (93 puan) cevapladı

13 +4 henüz almadım kilo 2 kilo vermiştim olduğum yerde sayıyorum 

12 Şubat 2025 (348 puan) yorumladı
İlk 3 ay mide bulantısı vs yasadiniz mi, istifra falan
12 Şubat 2025 (93 puan) yorumladı
Evet hala bulantim oluyor ilaç kullanıyorum istifra etmedim ama bulantı ne yazık ki devam ediyor
2. Gebeliğim bu oğlum da 10 kilo vermiştim 7. Aya kadar sonrasında almıştım
0 oy
12 Şubat 2025 (532 puan) cevapladı

Canım ben 7 ci ayıma yeni keçtim 10 kilo almışım ve yediklerim sebze ve meyve. Yağlı yemekler çok nadir. Bence yemekle alakalı değik kilo. Öyle düşünüyirum nebilim

12 Şubat 2025 (348 puan) yorumladı
Ayy olabilir valla. Ben de normalin bı tık dışına çıktım sadece, hemen kilo almışım. Şekerli şeyleri canım istemiyor. Urfadayiz burada da porsiyonlar çok büyük değildir yanında lavaş ekmeği yersin yemeğin yanında, ilk evlendigimde bu beslenme ile kilo vermiştim. Ne yapsam bilemedim. Biraz ilerleyince gebeligim yürüyüş, evde pilates falan yapmaya çalışayım bari
12 Şubat 2025 (532 puan) yorumladı
Aynen canım. Doğrudur. Bence 18 kiloya kadar normal öyle duymuşum. Vücudlar farklı ola bilir yinede . En önemlisi sağ salim elimize alalım bebeyimizi kilo gelirde giderde hiç düşünmüyorum bile❤️
12 Şubat 2025 (348 puan) yorumladı
Ayy çok haklısın canım☺️ ergenligimden beri hep kilo takıntım vardı şimdi ondan kendime ister istemez stres yapıyorum. Kendimi aç bırakıp bebeğime zarar vermek de istemiyorum. Sağlıkla gelsinler inşallah ❤️
12 Şubat 2025 (532 puan) yorumladı
Yok ac tutmayın kendinizi hamilelik işte saçta dağınık olur yüzde lekeler olur . Karnımız büyük olur ))işte bunun güzelliği bu keyfini çıkar doğumdan sonra toplarız kendimizi inşAllah
0 oy
12 Şubat 2025 (95 puan) cevapladı

Yarın nasipse 19 haftalık oluyorum 4 buçuk kg aldım bana çok geliyor doktora dedim diyet vs verin diye diyetisyene gitmem gerektiğini söyledi ilk üç ayda iki kg almıştım benimde bünyem hemen kg almaya müsait ama dikkat edemiyorum

12 Şubat 2025 (348 puan) yorumladı
Ben daha tartilmadim, belki vücudum ödem falan yaptı bilemiyorum ama eskisi gibi olmadığım aşikar. İnsanın canı bir anda atak geçirir gibi birşey yemek istiyor, engel olamıyorum
0 oy
12 Şubat 2025 (522 puan) cevapladı

Ben 4 kilo verdim 8.9 haftama kadar şuan 11 haftalığız sabit duruyor kilom  ikinci gebeliyim bunda daha dikkatli olmaya çalışıcam ilkinde 24 kilo almışdım 40 haftama kadar..  

0 oy
12 Şubat 2025 (1,579 puan) cevapladı

1.gebelikte senin kadar falan, 2.de daha almamıştım. 

İlkinde baktım bi ara haftada 1 kilo gidiyorum nerdeyse, sonra kendimi kısıtladım da biraz azaldı kilo alımım.

0 oy
12 Şubat 2025 (584 puan) cevapladı

14 haftalık oldum 4 kg verdim ilaç kullanıyorum bulantı için bundan sonra hızlı alırım büyük ihtimalle 

0 oy
12 Şubat 2025 (630 puan) cevapladı

Canım fazla yemek ıyı değil sen normal yediğin ona yetıyor ani kılo almak kötü bende hızlı kılo almıstım kızımda odem ve tansiyon yaptı 26.haftada sezeryana alındım acil kızımı kaybettım sakın tuzlu tüketme

0 oy
12 Şubat 2025 (1,604 puan) cevapladı

14 haftadayım 4 kilo verdim almayı bırak:D

0 oy
12 Şubat 2025 (596 puan) cevapladı

Ben 4 aylıkken 4 kilo almıştım. Şuan 6 aylık oldum. Daha tartınmadım

0 oy
12 Şubat 2025 (8,866 puan) cevapladı

17+6 haftalıgım henüz hiç kilo almadım :)

0 oy
13 Şubat 2025 (1,526 puan) cevapladı

Ben cok kilo aldım yaa kızımda 20 kilo almıştım ama bu defa 20 haftalık hamileyim şimdiden 10 kilo aldım yemedigim zaman midem bulanıyor sürkli yemek yeme ihtiyacı hissediyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 3. ayda kaç kilo almak normal kabul edilir?
Gebelikte ilk trimester olarak adlandırılan ilk 3 ayda ideal kilo alımı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır. Bu dönemde mide bulantıları nedeniyle bazı anne adayları kilo verebilirken, bulantıların azaldığı süreçte iştah artışına bağlı olarak hafif kilo artışları yaşanması normal karşılanır. Ancak 4 kilogram ve üzeri alımlar, gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağlıklı bir kilo takibi yapabilmek adına doktorunuzla görüşmeniz gereken bir durum olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 3. ayında karın neden şişer ve bel kalınlaşır?
Hamileliğin 3. ayında hissedilen karın şişliği ve bel kalınlaşması genellikle doğrudan bebeğin büyümesinden ziyade, gebelik hormonlarının etkisiyle oluşan gaz, kabızlık ve sindirim sistemindeki yavaşlamadan kaynaklanır. Rahim henüz pelvik bölgeden tam olarak çıkmamış olsa da, vücudun gebeliğe uyum sağlama süreci ve dokulardaki ödem artışı bu bölgede bir genişleme hissi yaratabilir. Bu durum tamamen geçici bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştah artışı nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte iştah artışını kontrol altına almak için öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutmak adına basit karbonhidrat ve hamur işleri yerine lifli gıdalar, protein kaynakları ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Canınız sürekli bir şeyler çektiğinde ise yüksek kalorili atıştırmalıklar yerine taze meyve, kuruyemiş veya yoğurt gibi besleyici alternatifleri tercih ederek kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk 3 ayda alınan fazla kilolar bebeği nasıl etkiler?
İlk 3 ayda alınan fazla kiloların bebek üzerinde doğrudan bir etkisi olmamakla birlikte, anne adayının genel sağlığı ve gebeliğin ilerleyen haftalarındaki konforu açısından önemlidir. Aşırı kilo alımı, gebelik diyabeti ve yüksek tansiyon gibi riskleri artırabileceği için dengeli beslenme büyük önem taşır. Önemli olan kilo sayısından ziyade, besin değerleri yüksek gıdalar tüketerek hem kendinizin hem de bebeğinizin sağlığını korumaya odaklanmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 3. ayda beslenme düzeni nasıl olmalı?
Gebelikte 3. ayda beslenme düzeni, vücudun artan enerji ihtiyacını karşılayacak şekilde protein, kalsiyum ve vitamin ağırlıklı planlanmalıdır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek, ödem oluşumunu azaltmak ve sindirimi desteklemek için kritiktir. Tuzlu ve hamur işi aşermeleri durumunda, karbonhidrat ihtiyacını tam tahıllı gıdalardan karşılamak ve gün içinde mutlaka hareketli kalarak metabolizmayı desteklemek sağlıklı bir gebelik süreci için temel adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 377 göst.
0 oy
8 cevap 1,005 göst.
0 oy
13 cevap 1,567 göst.
26 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ilydaskin (251 puan) sordu

1,507,789 soru

24,610,982 cevap

364,085 kullanıcı

...