Doğum yapmaktan çok korkuyorum, nasıl başa çıkarım?

0 oy
733 göst.
17 Şubat 2019 Doğum kategorisinde (18 puan) sordu
dun pembe akinti geldi xastaneya gitim bişe yok dediler gonderdiler sanjim var ama az az açilma yok diye gonderdiler.. ben hep koti ruyalar goriyorim ve beni yaninda insanlarda hep beni goriyo ruyada artik korkiyorum bana bişe olacak diye doum yaparken..ve doum yapmak da çok korkiyom hep dua ediom kendime rahatlamaya çalişiyom ama kafadan o korku çikmiyo ne yapaim sizde da varmiyidi boile
Gebelik haftası 37 2

6 Cevap

+1 oy
17 Şubat 2019 (55 puan) cevapladı
Canim menim sende pisixi prablemdi ozuni sixma duwunme rahatladici mahnilar dinle beyninden ele seyleri sil daha rahatlarsan 

Azerisen sen??
17 Şubat 2019 (564 puan) yorumladı
Azeri deyil diyesen rusa oxwattim men:D
-Reklam-
+1 oy
17 Şubat 2019 (165 puan) cevapladı
Bol bol dua oku evinde kuran okut  cnm düşünme meye çalış onlari
+1 oy
17 Şubat 2019 (53 puan) cevapladı
Taglim inan bende oleyim psikolojim cok bozuk normalmi sezeryanmi ya yapamassam ya tikanirsam normal dogda acaba sancimmi var yok akintimi derken kafayi siyirdim ice  napcam bilmiyom yarin da kontrolum var e36 haftaligim
+1 oy
17 Şubat 2019 (36 puan) cevapladı
Tatlım inanki bende senle aynı düşüncelerdeyim hep korkuyorum ya Bana bisey olursa ya Bebegime bisey olursa diye herhalde hamilelik psikolojisi bol bol dua edelim Rabbime sığınalım elimizden başka birşey gelmez..Rabbim cümlemizin yardımcısı olsun bi sancıda kurtarsın insAllah 
+1 oy
17 Şubat 2019 (747 puan) cevapladı
Banada geliyor arada oyle dusunceler. Basetme yontemi olarak Allaha guvenmek dua etmek kendimizi ona emanet etmek . Bnde korkuyorum.  Allah yardimcimiz olsun insallah.
0 oy
17 Şubat 2019 (58 puan) cevapladı
Bende 39 haftalığım canım korkutma kendini bende 1 haftadır doğumla ilgili kötü rüyalar gördüm etkileniyo insan durgunlaştım dün gece dualar okudum bide cevşen takıp uyudum şükür rüya görmedim ve aynı senin gibi etrafımdakiler sürekli rüyalarında beni görüyolar hayır olsun inşallah pskolojik olarak görüyoruz rüyaları anlam yükleme kimseye anlatma anlamlarınada bakma bol bol dua et canım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum stresi ve korkusuyla başa çıkmak için neler yapabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle nefes egzersizlerine odaklanarak vücudunuzu gevşetmeyi deneyin. Olumsuz düşünceler geldiğinde bu korkuların geçici olduğunu kendinize hatırlatın ve doktorunuzla doğum süreci hakkında detaylı konuşarak belirsizliği azaltın. Gün içerisinde sizi sakinleştiren aktivitelere yönelmek, meditasyon yapmak veya bir uzmandan psikolojik destek almak doğum öncesi kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum yapmaktan çok korkuyorum, bu normal mi?
Doğum yapmaktan korkmak, anne adaylarının büyük bir kısmının yaşadığı oldukça normal ve yaygın bir durumdur. Doğumun bilinmezliği ve ağrı endişesi bu korkuyu tetikleyebilir; ancak bu süreçte yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Korkularınız günlük yaşamınızı aşırı etkiliyorsa, doğum korkusu yaşayan annelerle iletişim kurmak veya doğum hazırlık eğitimlerine katılmak bu süreci daha yönetilebilir hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kötü rüyalar görmek ve korku yaşamak neden olur?
Hamilelikte görülen kötü rüyalar, vücuttaki hormonal değişimlerin yanı sıra yaklaşan doğumun getirdiği sorumluluk ve belirsizlik duygusundan kaynaklanır. Bilinçaltınız, doğum anına dair endişelerinizi rüyalar yoluyla dışa vuruyor olabilir. Bu durum genellikle doğum yaklaştıkça artan normal bir kaygı tepkisidir; kaliteli uyku ortamı oluşturmak ve uyumadan önce zihni sakinleştiren aktiviteler yapmak rüyaların yoğunluğunu azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi pembe akıntı gelmesi ne anlama gelir?
Doğum öncesi gelen pembe akıntı, genellikle rahim ağzındaki mukus tıpasının hafifçe açılmaya başladığının bir işareti olabilir. Ancak her pembe akıntı doğumun başladığı anlamına gelmez; bazen sadece muayene sonrası veya küçük kılcal damar çatlamaları sonucu görülebilir. Eğer sancınız yoksa ve doktorunuz bir sorun olmadığını belirttiyse endişelenmeyin, ancak akıntı miktarında artış veya kanama olursa mutlaka tekrar sağlık kuruluşuna başvurun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı başlamadan önce nasıl sakin kalabilirim?
Doğum sancısı başlamadan önce sakin kalmak için dikkatinizi başka yöne çekecek uğraşlar edinin ve sevdiğiniz kişilerle vakit geçirin. Doğumun doğal bir süreç olduğunu kendinize hatırlatın ve vücudunuzun bu sürece hazır olduğunu düşünün. Sancılarınız başladığında ise 4 saniye nefes alıp 4 saniye nefes verme gibi ritmik nefes tekniklerini uygulamak, hem bedeninizi rahatlatır hem de zihinsel olarak odaklanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,166 göst.
12 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynepars (277 puan) sordu
0 oy
1 cevap 297 göst.
25 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ZE (511 puan) sordu
0 oy
8 cevap 726 göst.
3 Mayıs 2022 Doğum kategorisinde Dudddmom (75 puan) sordu
0 oy
5 cevap 508 göst.

1,507,643 soru

24,608,719 cevap

363,977 kullanıcı

...