Diyete girmiştim sonuç almaya başladım:)

Question

Kızlar salı günü diyetisyene gittim o gün akşam 6 dan sonra hiçbişey yemedim ve tüm yeme alışkanlığını değiştirdim çavdar ekmeğini sadece 1 dilim yiyorum sabah kahvaltısında kondisyon bisikleti kullanıyorum ve bol su içiyorum tabiki sabahları da maydanoz kürü içiyorum salı günğ 95.7 gelen kilom bu sabah sadace maydanoz kürü içtikten sonra tartıldım 93.85 geldi iyi mi sizce daha önce hiç diyet yapmadım ilk defa yapıyorum dizinde önerebileceğiniz tavsiye edeceğiniz şeyller varsa yazar msıınız banada bilgi olsun 

Answer 1

Oruç tutmuyor musun canım 

Comments

Hayır canım düzenli ilaç kullanıyorum epilepsi hastasıyım o yüzden doktorum izin vermedi

---

Hmm anladım canım geçmiş olsun. Iyi de kilo vermişsin 80e kadar hızlı kilo verirsin böyle devam edersen

---

Hadi inşallah ya inşallah düşerim o rakamlara bende beklemiyordum bu kadar çabuk olacağını gram versem o da yeter diyordum

Answer 2

Ay cok guzel vermıssın kılon cok oldugu ıcın 75e kadar hızlı gıder hıc vazgecme

Comments

Çok sağol canım ya inam daha çok motive oluyorum böyle sonuç alınca

Answer 3

Çok güzel sonuç almışssın. Rabbimşn yılda bi defa bize hediyesi olan orucu tutsan çok daha sağlıklı kilo verirsin

Comments

Epilepsi hastasıyım canım düzenli ilaç kullandığım için doktorum tavsiye etmedi

---

Allah şifa versin inşAllah

---

Amin canım inşallah

Answer 4

Sana önerim şu ilk başlarda verdiğin kiloya aldanıp sakın gevşeme çünkü aynı hızda verilmiyor disiplin bozulursa.Onun dışında canının çektiği şeylerin en benzerini kalorisi düşük tariflerde bulabilir öyle tatmin olabilirsin 

Comments

Yok kız daha çok motive oldum sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek yerdim bu sabah yarım dilim yedim :)

---

Bana da bi kızsana bende hemen 4 kilo verdim diye iki aydır yiyip duruyom

---

Hadi ya bende çok zorlanıyorum özellikle akşamları eşim işten gelince ama iradene sahip çıkıyorum hemen yiyp masayı kaldırıyorum benim bide sağlık sorunları var karaciğerde yağlanma var dediler o yüzden

---

İşte kilodan oluyo o yağlanma

---

Evet canım doktor öyle söyledi bide gizli şeker var dedi

Answer 5

cak kiz bende 1aydr diywtteyim gecen tsetildim bndedesonuc guzel ;)

Comments

Hadi inşallah ya 60 görsem başka bişey istemiyorum kurban bayramına kadar