Yaz geliyo çok şişkinim

Question

Yaz geliyo ama bi türlü kilo veremiyorum çünkü kabızlık yaşıyorum kuru kayısı kiraz sapı çayı vs içiyorum sürekli ama hala aynı sorunları yaşıyorum ne kullansam geçer bu kabızlık :( karnım hamile gibi şiş hep

Answer 1

Öncelikle kafana takmayı bırakarak. Bol sebze meyve tüketerek ve su içerek ve yeşilçay içerek. En önemlisi kafana kabızlığı takmaman lazım. Bağırsaklar 2. Beyin gibidir

Comments

Evet bu 2. beyin olyaını yeni öğrniyorum bende

Answer 2

Suyu çok içiyomusun

Comments

2 ltye yakın

Answer 3

Bende aldım kilo hani kapalıyim biraz geniş olsun diye 40 beden aldım 38 alsam belki totomu gösterir

Comments

Bende 40 beden giyiyorum

Answer 4

Canım yoğurt kefir falan iç kabızlığı iyi gelir bide suyu bol iç 

Şişkinlik inse kendin de rahatlarsın 

Comments

Ya işte onları midem almıyo benim maalesef yiyemiyorum süt ve süt ürünleri

---

Canım yeşil çay da içebilirsin aslında o da fayda eder ama yok o da fayda etmezse bi Dr görün belki bi  ilaç fln verir fayda eder sürekli kabızlık da iyi değil başka sorunlara yol açmasın

Answer 5

Herhangi bir form çayını bir bardağa demle ılınınca Bir dikişte iç su gibi,karnını bozar ishal olursun

Comments

Bende işe yaramıyor

Answer 6

O çayları çok içmek pek sağlıklı değil bağırsaklar için en iyisi probiyotik ben probiyotik takviyesiyle kurtuldum kabızlıktan dünya varmış dedim resmen şişliğim ödemim gitti

Comments

Probiyotiklerin iyi geldiğini duymuştum ama takviyesini kullanmak hiç gelmedi aklıma ismi ne senin kullandığının?

---

Probiomax shape. Bana da doktor verdi baya iyi geldi düzene girdi her gün tuvalete çıkabiliyorum. Yeşil çay ve lcarnitin de var bu takviyede spora da başladım kilo vermemi de destekliyo.

---

Heh tam böyle bişeye ihtiyacım var benimde.. Eczaneye sorayım bugün bi o zaman çok teşekkür ederim.

Answer 7

Dilediğin olur ins

Answer 8

doktora gittin mi hiç bağırsaklarınla ilgili 

Answer 9

Kabızlık için bol sıvı hareket lifli gıdalar tüket canım bende de oluyor o düzensiz beslenme çok etkiliyor ben 36 bedenden 40 bedene çıktım (hamileyim) inşallah hemen veririm  :)

Answer 10

Canım acı küçük biberlerden tüket. Bende diyet zamanı hemen kabız oluyorum. Mesela diyette değilim şu an ama iftarda rahat 5 6 tane küçük biberlerden yiyorum afedersin az önce tuvalete zor yetiştim çocukta ayağımda sallıyordum. Acı bende hemen etki ediyor. Aynı şekilde çiğköfte de

Answer 11

fazla su tuket