Sorum diyet yapanlara nasıl motive oluyosunuz

Question

Kızlar 8 ayda 26 kilo verdim evet vücudum güzel oldu istedimi giyiyorum artık ama gelin görün ki 1 buçuk aydır düzenli diyet yapamıyorum eski iradem gitti bi 5 kilom kaldi aslında 3 tu ama bu evrede +2 kilo bile aldım şuan bile yiyerek yazıyorum bunu nasıl tekrar iradenize engel oluyosunuz nasıl basliycam biraz motivasyona ihtiyacım var galiba ama yapamıyorum 

Answer 1

Maşallah kaç kilodan düştünüz 

Comments

88 den canım

---

İlk ayda kaç kg gitti canım birde hangi diyeti yaptın doktor kontrolünde mi yaptın

---

Ben kendim bı diyet ayarladım canım herşeyi yedim ama az mesela makarna yiycek oldum zaman 4 çatal dolusu makarna yerdim abur cubur yiycek oldum zaman pazar günü izin günü yapardım o gün istedim bi cipsi ve çikolatayı yerdim ilk ay 4 kilo kadar gitmişti o aydan sonra 1 ay boyunca kilom düşmedi takılı kaldım ama 1 ay hiç bozmadan aynı rutin ilerledim sonra birden düşmeye başladı

---

Ama bu aralar kesinlikle diyet yapamıyorum kendime hakim olamıyorum :) herşeyden bol bol yiyorum baslayamadim bı türlü

---

Çok iyi vermişsin canım ben kesinlikle uzun vadede yapamıyorum bir iki ay en fazla bir ayda 10 kilo veriyorum sonra diyeti bırakıp hızla aynı kiloyu alıyorum ama bu sefer farklı olsun istiyorum ya yeni doğum yaptım 90 kiloyum 60 a inmem lazım 30 kilo nasıl gidicek hiç bilmiyorum

Answer 2

Ben hiç diyet yapacak biri değilim hele tatlı çikolata hastayım :) hamilelikten önce spor ve dengelerdim mesela kalori bir öğün yemissem diğer ögunleri daha sağlıklı az kalorili yapardım şimdi yeni doğum yaptım bakalım vermeyi becerecek miyim :)

Answer 3

Yayinebayaguzel kilo vermissin o iradenin yarisi olsa simdi istedigim kilodaydim  diyet yapiyim diyorum ilk gun hevesle sonra bakiyorum cikolata cips kola daha guzel tatlari diyetteyken bunlardan mahrum kalamiyorm iyo bozuyorm

Answer 4

Benimki nefret ve inatla karısık .. sırf laf sokmak için. Verdim gitti simdi günü ve xamanınj bekliyorum laff için

Answer 5

26 kilo versemmm oooo daha kimseye bisey sormam kiiii bennn diyetisyen olurum znbxbcnxnxn

Answer 6

super vermissin amma