Kızlar yeşil çayı nasıl kullanıyorsunuz

Question

Selamın aleyküm kızlar benim bi kaç kilo fazlam  var eşime yeşil çay aldırdım ama yemekten sonra mi içeyim önce mi günde kaç tane içeyim bilgisi olan varsa yazabilir mi

Tabi bunun yanında birazda yediğimden azaltacam inşaAllah

Şuan 72 kiloyum

65 olmak istiyorum özellikle göbeğim göze batıyor 

Answer 1

Sabah ac karnına içiyorum bide yatmadan once

Comments

İnternet te baktım yatmadan önce içmek iyi değil diyor ama bilemedim şimdi

Answer 2

Yeşil çayı sırf sağlıklı bağışıklığı kuvvetlendiriyor diye içerdim hamilelikten önce hiç de zayiflatmadi açıkçası canim yağ yakimini artirmak için sabah ac karna kahve üzerine spor yapmalisin bir iki saat sonra da kahvaltı bunu yapabilirsen çok işe yarar 

Comments

Hım sade mi kahve acı acı

---

Sade daha iyi işe yarar :) evet çok acı bende sevmem

Answer 3

Yeşil çayın bir faydası yok . Bağışıklığa iyi gelir belki biraz sindirimi hızlandırır . Onun dışında yani ona hiç güvenme . Diyet yaparsan anca yeşil çay  ve ödem attırıcı çaylarla destekleyebilirsin . 

Comments

Ödem attırıcı yazıyor İnternet te

---

Kilo verdirmiyor tek başına yilalrdir içiyorum . Bir tık sindirime iyi gelir . Ama spor yap ekmek falan yeme her gün 2 bardak iç anca öyle belki

Answer 4

Ahanda bu ben 72 60 olsam super cay yiyom bende dukan diye bisey dene odem atiyoob75 den düştüm 

Comments

Dukan ne onu anlamadım

---

Soda limon yeşilçay karışımı Dukan mis adi yaz gogula cikiyoo tarif

---

Peki teşekkürler