0 oy
107 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Bağırsaklarımı  çalıştırıyor ama kilo vermeye faydası var mı şu an 68 kiloyum ilk hedefim 60 sonrada 55 E kdar düşmek . Diyet uygulamıyırum herseyi yiyorum ama porsiyon azaltarak böle yapan var mı . 

4 Cevaplar

0 oy
(6,047 puan) tarafından
Fazlasını içme canım kahvaltı da icebilirsin az yemekle beraber. Türk kahvesi de icebilirsin öğlenleri.mumkunse sade oda metabolizmayi hızlandırır yağ yakimina yardımcı olur 
tarafından
Günlük Bi fincan içiyorum Türk kahveside içerim sagol canım
-Reklam-
0 oy
(3,080 puan) tarafından
Bir araştırmada porsiyon kontrolü yapmadan da yeşil çayın etkili olduğunu okumuştum. Ama büyük değişimler beklememek lazım tabi
tarafından
8kilo gitsin gerisinde gelir heralde ya Bi umut işte
(3,080 puan) tarafından
Bahsettiğim 1-2 kilo :) düzgün bir diyet yaparsan 1 buçuk ayda verirsin 8 kiloyu. Ben diyetisyenle 4 ayda 20 kilo verdim
tarafından
Aboo 20 kilo mu tebrikler diyetisyene bende mi gtsem acaba bu kdar etkiliyse
(3,080 puan) tarafından
Tabiki diyetisyenin listesine uyunca daha kolay veriliyor. Bir de her hafta gidip tartilinca insan sınava giriyormuş gibi oluyor ve kaçamak yapmiyor
0 oy
tarafından
aralıklı oruc ve yeşil çay. Hadi kolay gelsin 
tarafından
Oruç denedim iki günde pes ettim midem boş kalınca başım agrıo
0 oy
(137 puan) tarafından
Yesil cay da limon da çok iyi kilo verdiriyor. Bana yasaklamislardi kilo alamıyorsun diye ailem
tarafından
Limonu çaya mı sıkıyoruz
(137 puan) tarafından
Ben sıcak suya limon sıkar içerdim cay gibi. Çaya limon sıkmayi hic denemedim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 267 göst.
13 Aralık 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 425 göst.
0 oy
2 cevap 91 göst.
24 Mayıs 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

413,083 soru

12,436,778 cevap

45,830 kullanıcı

Kategoriler

...