İki çeşit spiral türü vardir biri hormonlu biride bakır
Bakır kilo yapmıyor tam tersi az birşey zayıflatıyor bile
Hormonlu olan yapıyormuş adı üstünde zaten:)
Size tavsiyem bakır taktırın rahat edersiniz
Kilo felab da hikaye yani bakır spiral kılo yapmaz devlet hastanesi bakır takıyor zaten :)