Başetmeye çalışmıyorum.
Tatlı çok sevmem zaten.
Abur cubur da yemem, onun yerine her akşam az bir miktar fındık fıstık, 1 adet de meyve yerim saat 6yı geçmeyecek şekilde.
Yemeklerde ekmek de tüketmem, yersem eğer 1 dilim yerim onunda tam buğday unlu zeytinyağlı ve zeytinli ekmek yapıyorum ben ondan yiyorum.
Saat en geç akşam 7buçuktan sonra hiç bir şey yemem, sadece su, çay, kuşburnu vs içerim.
Kebap vs çok yağlı yemekleri de ayda 1 kere yiyorum.
Normal rutinim bu. İyi hissediyorum böyle beslendiğim zaman.