21 gün şekersiz diyeti

Question

Kızlar bugün itibariyle başladım 21 gün şekerli gıdalardan,paketli gıdalardan,tatlılardan uzak duracağım deneyenlerin yorumları çok olumlu hem ciltleri düzelmiş,hem enerjik hissetmişler,hemde kilo vermişler kasmadan sadece şekerli gıdalardan uzak durarak 21 gün bir türlü başlayamayanlar varsa diyete ilk bu adımı atın bakalım 21 gün sonunda tartı bize ne söyleyecek benimde beş-altı kilo vermem lazım inşallah faydasını görürüm.

Answer 1

Kesınlıkle vucudun yenilenip gencleşecek. Ben yaz tatıle gıtmekten önce yaptım. Dedıgın gıbı butun şeyleri keserek ve ekstra sabahları 1 ymk kasıgı zeytınyagına lımon sıkıp içtim. Ömrümde bu kadar dınc saglıklı hıssetmedım kndımı. 21 dgl 30 gun yaptım bn

Comments

Ayyy inşallah banada faydası olur çünkü ben epeydir kendimi çok yorgun hissediyorum abur cubur tüketimi biraz ucu kaçmıştı.

---

Inan bır enerjı gelicek ilk 1 hafta zor olucak. Ben kuru uzumle buldum çözümü onu tuketıodum daha ıyı oluodum cunku ılk 1 hafta bezgın yorgun ve bas agrın oluo

Answer 2

İnşallah görürsünüz istediğiniz kiloyu bende 1 ocakta başladım şekersiz diyete ayrıyetten birde kahve kullanıyorum bakalım verebilecekmiyiz 5-6 kilo hayırlısı

Comments

İnşallah canım senin nasıl gidiyor peki alıştınmı

---

Alıştım daha öncede yapıp bırakmışlıgım oluyodu ama hergün tartıya çıkmaktan alıkoyamıyorum kendimi en kötüsüde bu bence :\ siz ne kadarda bir tartılıyorsunuz?

---

Ben haftada bir tartılırım cumartesi sabahları aç karnına.

Answer 3

Ben 4 kilo vermiştim canm

Comments

Ayyy darısı başıma(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)

---

Yaparsn canm .yanı sıra ben ekmek makarna hamur işi kestim . Yani 21 günde 4 kg vermiştim şimdide 6 kg verdim hamurişini keserek 10 kg verdim kuzu 2.5 ayda

---

Hamile iken de yapılabilir mi bu şekersiz diyet ne yememek lazım mzksj

---

Şekerli gıdaları yemiyosn canm çikolata büskivi tatlı sütlü tatlı kurabiyeler aklına gelebilecek şwkwrli herşey . Şekerli Türk kahveside geçerli şekerle yapılan herşey yasak canm . Hamileykende yapılırmı bilmiyorm doktoruna sor canm

---

Tamm canım ben arayıp bir sorayım çok sağol

---

Rica ederm canm ne demek şimdiden başarılar sizlere :)

Answer 4

Kız ben hep bunlardan uzağım kolay kolay yemem genede veremiyorum mesela bugün 33 gündür orucluyum oruca başlamadan önce 58 kiloydum hala 58 kiloyum insan bir gram vermez mi ya