Tukenmislik sendromu yaşayan var mi

Question

Tukenmislik sendromu yaşayanlar nasıl bı hal alıyor yani düşünceler mi farklı oluyor nasıl bilgi verin bana yaşayan kişiden öğrenmem daha aklıma yatar internete göre cunki bazi konularda kendimi.bitkin hissediyorum uzun uzun dalıyorum çocuklarıma çok bağırıyorum bazı konularda sinirlerime hakim olamıyorum bazen kafayi yemek üzereyim kelimelerde dokemiyorum hisselirimi kusura bakmayın 

Answer 1

Evet aynen ta kendisisin maalesef 

Ama bizim tukenmememiz gerek yavrum bize muhtaç evlatlarımız var 

Comments

Öyle ama kafayı yemek üzereyim sabahtan akşam yatana kadar evde tek çocuklarla yım eşim denizede gitmiyor orda burda sürekli gece geç geliyor oğlan desen sürekli kardeşine vuruyo yoruldum artık yaoma.etme demekten

---

Senin gerginliğin cocuklara yansıyor ve bu yüzden cocuklar dahada çok hircinlasiyorlar bitanem yapacak bir şey yok inanki çoğumuz çocuklarımızı yalnız başımıza büyüttük sen tek değilsin biraz sabır geçecek bugünler sen annesin herseyden önce

---

Ya İnanlı hiç iyi değilim her gece ağlıyorum şuan olduğu gibi tek basma kafa dinlemek istiyorum sessiz sakin bı ortam istiyorum öyle bunaldım daraldim

---

Cocuklari erken uyut otur bitanem
Cok şükür Rabbim bu melekleri bize nasip etti ya olmasalardı yine bunalacaktik degilmi

---

Saat 10 da biri ayağımda biri yatağında uyutuyorum yatağıma geçip yatiyorjm bir saat sonra oğlan anneeee diye yanıma geliyor o sırada kızida uyandırıyor oda yanımda yatiyor ikisinin ortasında put gibi yatiyorum bütün gün boyunca hiç dinlenmeye kafamı dinleyil bı kahve içmeye fırsatım olmuyor nereye gidersem çocuklarla beraber gidiyorum colcuklar doğdu doğali tek başıma.bir yere gitmiş insan değilim ne kuaför ne bakkal ne market kuaföre zaten hiic gitmiyorum bile

---

Bende ayniydim bakma şimdi kucugume ablaları bakıyordu hemen gidip geliyorum
Diger iki kızımı öyle büyüttüm
Evet zor kolay değil ama dediğim gibi sabır
Annen filan yokmu yakınında

---

Kaynanam üst mahallelerde oturuyo yürüme mesafesi annem uzakta oturuyo dolmuşla anca gidiliyor kaynanam yaşlı sayilir oğlana yemek yedirmesi zor birde eltimle.braberler hem yemek yediremiyorlar habire süt veriyorlar hemde kaynanam etme.cicianne dedirtiyo o yüzden gondermiyorjm oraya annemde uzak ildugu için işte gelirler severler giderler

---

Sen annene git bi iki günlüğüne çocuklari bırak çık bir nefes al
Yada kaynanan sana gelsin çık bir saat bile sana yeter bir nefes al gel

---

Annem ikisine birden bakamaz kaynanamın da anneminde kollarından zorlari var kaynanam banada gelse çarşıya insem.habire arar ne yaptın diye o yüzden hiç bir yol bana doğru değil gel geri

Answer 2

Bende bi ara yaşadım kızım 8 9 aylikti 

Comments

Ben uzun süredir böyleyim . Kapıyı çekip gidesim var o derece kötüyüm

Answer 3

Bende yaşıyorum bu dönem de oğluma sürekli yapma etme demekle geçiyor sabahtan akşama kadar yılgın bitkin hissediyorum kendimi nerde hata yapıyorum neden oğlum beni alakaya almıyor ciddiye  almıyor diye sürekli beynimi yitip bitirdim didikleyerek nasıl geçecek bilmiyorum bu süreç hiç bir fikrim yok 

Comments

Oğlum 3 yaşında kızım 16 aylık . Sabır çekiyorum bazen sakinleştirmeye çalışıyorum kendimi ama nafile .

Amin canım amiin

---

Yaşları yakın 3 yaş inat dönemi büyüme dönemi bebeklikten çıkıp çocukluk dönemine giriyor öbürü 18 ay atağına girer zor :((

---

Kafayı yemek üzereyim artık yok 3 yaş sendromu yok bilmem ne sendromu çıkıp gidesim var evden kimse bulsun istemiyorum beni yalnız kalayım sessiz sakin oturayım istiyorum artık

---

Baya kötüsünüz bende öyle diyorum annem yaşıyor bizimle deli deli konuşma diyor:(((Allah kalbimize ferahlık verir inşallah ne diyim hiç işin içinden çıkamıyorum gibi geliyor ömrüm böyle devam edecek gibi geliyor hiç biryere gitmek istemiyordum kimseyi görmek istemiyorum

---

Öyle böyle değil pskolagada gidemiyorum hastaneye sigorta yok diye olsa çoktan gidip bı kafa ilacı yazdırmıştım belki o zaman biraz olsun dinginlerdi kafam .

Amin inşallah

Answer 4

İsimle ilgili tükenmişlik sendromu yaşıyorum galiba. İçimden derin derin düşünüyorum. Sanki birine birşey anlatır gibi içimden söylemek istediğimi anlatiyorum

Comments

Onu bende yapıyorum hatta o kişiyle kafamın içinde resmen kavga ediyorum

---

Normal değil mi delirmiyoruz değil mi:)

---

Seni bilmem de benim delirmem yakındır

Answer 5

Tamda ben yaşıyorum bazen diyorum dağın tepesine çıkacaksın avazin çıktığı kadar bağırarak ağlayacaksın. 3 evladım var en büyüğü 11 orta 9 küçük 1 yaşında. Büyükler kavga ediyor küçük sürekli hasta . Annem yatalak ben bakıyorum eşim sabah gidiyor akşam 9 da geliyor. Valla tükendim ya :(

Comments

Senin işin bendende zor Allah sana güç kuvvet sabır versin inşallah

---

Amin canım cümlemize . Gezebildigin kadar gez dolaş çocuklarınla benim şuan tek aktivitem mecbur kalınca markete manava gitmek. Keşke daha çok gezseydim önceden diyorum.

---

Çocuklarla tuvalet banyo bakkal market heryere beraber gidiyoruz artık tek gitmek istiyorum kafam dağılsın istiyorum ama nafile

Answer 6

Bazen Öyle oluyorum ki hiçbisey beni mutlu etmiyor tahammül edemiyorum hiçbiseye ama sonra bakıyorum evladıma toparlanmaya çalışıyorum dışarı çıkıyorum hava alıyorum bu bile iyi geliyor

Aslında bir yerlere gitsek ufak tatiller yapsak bize çok iyi gelecektir diye düşünüyorum 

Comments

Çocuksuz gitmek istiyorum tuvalete bile iki çocukla beraber gidiyorum banyo yapacam ikiside yanımda

Answer 7

Ay bu ben yeminle 

Comments

Bu daha baslangicti birde bunun giriş gelismesi var daha anlatmadigim çok şey telafuz edemiyorum artik

---

Inan kuzum şu an anlatsam belki senden beter durumdayım ama inan yapacak  Bisey yok sakin olmaya çalışıyorum olamiyorum kendime de çok kiziyorum uzgunum:(

---

Allah yardımcın olsun canım ne diyeyim

Answer 8

Ben heralde iki üç günden beri çok kötüyüm herşeye sinirleniyorum ne uyuyabiliyorum ne doğru düzgün yemek yiyebiliyorum her an aglicakmis gibi bı his var ama akmıyor göz yaşı herşeyden herkesden bunladim sıkıldım yardım eden bir allhain kulu yok anca laf yapıyorlar boş boş bazen gözüm hiç birşeyi görmüyor defol git diyor ama olmuyor 

Comments

Aynı şeyi bende düşünüyorum kapıyı çekip gidesim var kimse.beni bulmasın istiyorum o derece sıkıntı dayım daraldim.bunaldim

Answer 9

Ailemden uzak olduğum için ilk günler yanlızlığa alışamadım yataktan çıkmıyor çıksam da ruh gibiydim dalar gider ağlamaklı gergindim kafam asla biseyi almiyordu. Sınava girmiş hiç bir şeyi anlamamıştm hoca kağıdı geri verip kabul etmemiş sana ne oldu demişti. O zaman dedim ben tükenmişim :/ ayy çok zor ama senin çocuk vs var. Kafanı dağıtırsin olmadı kendine hobi edin tek çaresi o.

Comments

Hobi edinsem ne olacak makrome örgü bileklik yapıyorum çocuklar yüzüne yaptirtmiyirlar ikiside tepemde