Zayiflayan varmi kizlar

Question

Tatli seyleri cok seviyorumya bide yaslilari dinliyom,))) gencliginizde yiyin derlerya gobekim cikmaya basladi ekmek tuketmem cok tatlidan uzak kalamiyom zayiflayan varsa tecrubeleriniz neler

Answer 1

Insallah dogumdan sonra be canim

Answer 2

Bol bol su icip  kızımın peşinden gidiyorum bütün gün öyle zayıflıyorum:))

Answer 3

Bende kilo aldım yaa 

Comments

Mutfak elimizin altinda olunca agzimizda bos durmiycak dimi ;))

---

Sorma yaa bir de emziyorum ağzım hiç boş durmuyor vallahi ☺

Answer 4

16 kilo verdim canım 86 idim 70 oldum son 5 kilom var onu vermeye çalışıyorum 

Comments

Nasil verdin cnm

---

Canım ben forx 5 kahve kullandım bide üstüne egzersiz diyet yaptım kahve sadece destekti yani

---

Maşallah öncesi ve sonrası gelirmi :D

---

Canım güzel zayıflamışsın da bu çay kahve olayları korkutuyor beni kalpte çarpıntı kalp krizi falan öyle şeylere sebep oluyomuş hatta üvey annem içiyordu bir ara adını hatırlayamadım o dönem kalbi sıkışıp duruyordu bende bunu internette görünce söyledim o içtiğin şeyden oluyodur diye

---

Boydan yok canısı yüzden varda atma taraftarı değilim Google düşüyor yüzüm gözükmüyordu kilodan o dereceydim sonra düzeldi yüzden atar kaldırırım istersen canım diyet ve egzersiz zaten verdiriyor canım

Answer 5

Diyetisyene gidiyorum

Comments

Canım kaç para ödüyorsun diyetisyene nasıl başlıyo o işler özele mi gidiyorsun bende gitmek istiyorum askında ama kan tahlili şu bu bir dünya para isteyecekler diye cesaret edemiyorum İstanbul’da yaşıyorum

---

Bende istanbuldayım canm onlıne bulmuştm eşim yüz yüze daha saglıklı olr deyip birini önerdı calıstıgı yerden cok olmadı ıkı haftadır gidiyorum ılk hafta bırbucuk kılo verdım bu hafta kac verırım bılmıyorum.Uc aylık paket aldm 1600e normalde 1200dü ocaktan sonra zamlandırdılar.10gunlugu 100e geliyor sanrm onu bütçene göre ayarlıyosun kan test olaylarıda cogu devlette yapılabılır testler ıkıtane vıtamın istedi onlar devlette olmuyo ozeldede 400istediler bende memlekete gidşnce orda daha uygun olr diye yaptrmadm benım amacm o tartıya cıkmaktı kas yag sıvı vs tüm vicut endeksını ölçüyor bunu bıldılten sonra o yoldan ilerlersin zaten:) protein agırlıklı beslenıyosun ve asla klasık lıste degıl yanı ekonomı bellı evde ne varsa sen ne zaman ne yitip içiyorsan sana ona göre bır diyet lıstesı ayarlıyo zorlama yok sacma sapan özel tarif vs harcamalar yok hersey serbest ölcülü yedıgın sürece istersen öneriyim onlınede görüşebılıyor

---

Anladım canım maddi durumum puan el verişli değil ama bilgilendirmelerin için çok çok teşekkür ederim

Answer 6

45 kiloyum kilo alsam diye dua ediyorum artık ya

Answer 7

Ben porsiyon azaltarak çözüm buldum ve ekmeği olabildiğince kullanmamaya çalıştım Bu arada da hareket egzersiz ve bol suyu ihmal etmemek lazım. 

Answer 8

Yaslilari mi dinliosun)) onlarin zamani kilo modaymiş.benim babannem anlatirdi bellerine çarsaf sararlarmiş ki kilolu gözüksünler iri gozuksünler.ne celimsiz kiz demesinler diye )

Comments

Kilodan degil de yas ilerleyince hastaliklar cikiyor vb. Gencliginizde yiyin isteginizce derler yani ;)

Answer 9

Abla kısmen sen benden buyuksun ben 23 yasindayim doğuma 64 65 le girdim kendi kilom 51 falandı yani ben çok su içen bi insanım günde 3 lt falan çok rahat içiyorum 6 ay önce doğum yaptım şuan yine 50 kiloyum herseyi yiyorum tuzlu tatlı ama bol bol su içiyorum sana da onu öneriyorum bol bol gün içinde su iç❤️

Comments

Bende 25bucuk ;)) nerden anladin buyuk oldugumu cnm

---

Hissettim sanırım hislerim kuvvetli

Answer 10

Su içme programı indirdim eğer porsiyon azaltıp su içip zayıflar ise buraya yazarım  Bende emzirip kilo alanlardanım maalesef