Bu panik atak belirtisi mi acaba???

Question

Aşırı derece heyecanlanıyorum elim ayağım titriyor en basitinden birş kapıyı çalsa ne yapacağımı şaşırıyorum nasıl geçecek bilmiyorum bu ilerlerse ne olur dışardan bir yüksek ses gelse elim ayağım titriyor birine bir şey oldu diye veya anneme babama kardeşlerime bir şey olacak korkusu çok fazla :((

Answer 1

Kaygı bozukluğu var son zamanlarda kaldıramayacağın şeyler mi yaşadın 

Comments

Geçmişte üzülecek şeyler yaşadım bu depremde zaten daha da korkmaya başladım ama hep o panik var

---

Evet bu tetikliyor o zaman seni düşünmemeye çalış ya da ben mesela aynı korkuyu yaşıyordum sonra dedim ki elimden hiç bir şey gelmez Allah verdi Allah alacak en azından suani mutlu geçirecem üzülecegim zaman zaten üzülecem su anı yaşamaya odaklan ve olumlu bakmaya çalış duaya ibadete yönel inşallah atlatırsın

Answer 2

Evet panikatak 

Comments

Nasıl atlatırım :(

---

Piskiatri bence Sakinleştirici verirler

Answer 3

Kaygı bozukluğu bu bende de var geçiyor gibi oluyor biraz korkunca başlıyor gece yatağa girince bacaklarım titremeye başlıyor depremden beri her gece neredeyse böyleyim bazen durup dururken de içime korku düşüyordu önceden yine titreme tutuyor kalbim Bi değişiklik atıyordu ara ara depremden bu yana çok arttı ;(

Comments

Aynen bide uykudayken ufak bir ses duyayım kalbim yerinden fırlıyor bildiğin elim ayağım boşalıyor geçen akşam alt komşu geldi ama ilk defa duvarı su öu ne damlatıyormuş eşimde lavoboda kapı çaldı elim ayağım titredi kalbim yerinden fırladı bir zaman açamadım kapıyı bu sefer açtim konuşamadım

---

Seninki biraz daha ileri derecede gibi canm Bi psikiyatriste git ilaç verir bana da git dedi doktor ama ilaç almak istemediğim için gitmedim çocuklar var uyumak istemedim

---

Bende hamileyim :( kullanamam öncedende kullanmak istemedim hani memur olurum önümde engel olur diye de gitmedim hiç