0 oy
207 göst.
Diğer kategorisinde (327 puan) tarafından
Ya kızlar spor yapmak istiyorum şeker çıktı doktor yürü dedi spor yap dedi hiç halim yok her gün yarın yarın demirim çok düşmüş ilaç kullanıyorum sürekli başım dönüyor beyaz un ekmek yemiyorum çavdar ekmeği yiyorum sonra eşim hamur işini çok sever ona buğday unundan kendime çok az tam buğday unundan yapıyorum kızımda benim gibi tam buğday unundan yiyor daha sağlıklı diye ama sürekli uyku hali var üzerimde önceden evi hergun supururdum şimdi 2 günde bir sürünerek supuruyorum namazlarimi bu ay hiç kilmadim çok üzülüyorum geçen ay tam düzene koydum dedim regl oldum devamı gelmedi nolucak böyle regl döneminde imanım zayuflasin istemiyorum namaz yok kuran yok 7 gün bida nefsime yeniliyorum zikir mi çekeyim o dönemde nabayim bilmiyorum ramazan da geliyor ama ben çok bitkin hissediyorum bu usengeclik halini nasıl asabilirim :(

8 Cevaplar

0 oy
tarafından
Vitaminlerine baktır canım oda yapabiliyor 
(327 puan) tarafından
Çok düşmüş canım demir ferritin 5 e düşmüş ondan galiba
tarafından
Ondandır büyük ihtimal canım benimde düşük aynı belirtiler var
-Reklam-
0 oy
tarafından
Bende öyleydim bir gün üşenmeyip kalktım şimdi düzenli olarak spor yapıyorum bir kere kirarsan üşengeçlihini devamı geliyor 
(327 puan) tarafından
Sabah İnşallah başlamak istiyorum canim
0 oy
(672 puan) tarafından
Ya bnde sürekli uyumak yatmak istiyorum kalkmak zor geliyor 
(327 puan) tarafından
Evet canım bağımlılık gibi resmen insanın yattikca yatasi geliyor
(672 puan) tarafından
Vitaminlerim de düşük değil hamilelikten artık galiba
(327 puan) tarafından
Senin gebelik varsa normal kuzum bende gebelik te yok ama uyuyorum
0 oy
tarafından
Kan değerlerine baktır canim
(327 puan) tarafından
Demirim çok düşmüş
tarafından
Ondan olur canım demir eksikliği halsizlik yorgunluk yapıyor zateb
0 oy
(612 puan) tarafından
Çavdar , tam buğday vs kesinlikle yeme, hele ki şeker çıkmış yanından bile geçme derim. Pirinç , patates bunların da glisemik indeksi yüksek, bulgur pilavını da çok çok az.  Çok geçmiş olsun, bana sorarsan bir süre sıkı diyet yapıp şekerini kontrol altına al sonrasında duruma göre biraz daha gevşetirsn ama önce vücut toparlansn bi
(327 puan) tarafından
Doktorum beyaz ekmekten uzak dur tam buğday ekmeği yada çavdar ekmeği yiyebilirsin günde 2 dilim dedi
(612 puan) tarafından
Bende gebelik şekeri çıkmıştı, doktor diyetisyene yönlendirdi. Listemde normalde yemedigim kadar çok ekmek vardı ve tabi ki düşmedi şekerim. Sonra ben Canan Karataydan dolayı glisemik indeksi biliyordum kendimce liste hazirladim ve çok şükür sağlıkla bitti hamileliğim. Her gün olcuyordum şekerini, yediklerimi hep not aliyordum ne yükseltiyor görebilmek için ona göre ayarlamalar yaptım. Çok minik ekmek bile yesem hemen yükseliyordu. Instagram'da Dr rengin börekçi var mutlaka takip etmeni öneririm
0 oy
(14 puan) tarafından
Propolis kullan canim enerji verir 
(327 puan) tarafından
Tamam canım sağol
0 oy
tarafından
Değerlerin düşükse bir Zaman toparlanamazsin yemeye içmeye ilaçlarına dikkat et Allah'ım sofa versin elinden geldiğince ibadetini yapmaya çalış Allah'ım affetsin böyle güzel iman gibi derdin olsun 
(327 puan) tarafından
Amin canım benim Allah razı olsun
0 oy
(914 puan) tarafından
Çok yemek kalbi öldürür. 
(327 puan) tarafından
Az yiyorum canim

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 257 göst.
2 Nisan 2022 Diğer kategorisinde 38 (252 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 109 göst.
27 Şubat 2024 Diğer kategorisinde Papatyalar (1,121 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 31 göst.
16 Temmuz 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (569 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 146 göst.
20 Haziran 2023 Diğer kategorisinde 00Melikeee (683 puan) tarafından soruldu

380,043 soru

11,376,392 cevap

34,861 kullanıcı

...