Bir Soru Sor

54 kilo olmuşum 50 düşmem lazım nasıl yaparım

0 oy
1,083 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (685 puan) tarafından
Hamileliklerim hariç ilk defa bu kadar kilo aldım normalde 47-49 arası git gel yapardım hep. 54 olmuşum 50 olmam lazım göbeğim var kendimi çok kötü hissediyorum ve aynı eski Usul herşeyimi devam ettiriyorum yeme konusunu nasıl aldım onuda bilmiyorum 18, aylık oğlum var hala emiyor 6 yaşında kızım var ne yapsam da versem bu kiloyu 

16 Cevaplar

0 oy
(1,037 puan) tarafından
Bence çok zayifsin. 54 kilo iyi bence verme orda kal.
1 önceki yorum göster
(1,037 puan) tarafından
Göbeğin varsa spor yap
(1,037 puan) tarafından
Kız 54 kilosun 54 kilonun göbeği ne olacak. Spor yap göbek eritme egzersizleri var. Onları yap. 50 çok az sanki
(685 puan) tarafından
İşte ne yaparsam gider iki sezaryen geçirdim
(1,037 puan) tarafından
Bol su ve 1 aylık egzersizle göbek falan kalmaz
(685 puan) tarafından
Ne egzersizi yaparsam ise yarar
-Reklam-
0 oy
tarafından
Boyun kaç?.

54 kilo çok az değil mi ya.

Ben evlenirken 46 kiloydum rüzgar esse uçuyordum sjsjajsj
1 önceki yorum göster
tarafından
O zaman gerçekten zayıfsın canım.
Bölgesel zayiflamayi dene korse falan kullan ama benden sana öneri kilo verme al.
Ben zayifken bağışıklığım bile düşüktü şimdi 62 kiloyum direncim de yerine geldi ☺️
(685 puan) tarafından
Maşallah ben hasta olmuyorum inanki zayıflık kötü ama bu göbek canımı çok sıkıyor
tarafından
Sıkma canım bosver can sağolsun yeter ki.

Korse kullan ama kilo verme kız kemiklerin batar sjsjsj
(685 puan) tarafından
Evlenirken 45 olan ben şimdi 54 görünce 7 sene sonra ister istemez bünye tuhaf karşılıyor :D
(1,989 puan) tarafından
Boyuna göre idael kilo 54-55 zaten olması gereken kilodasin boyuna göre koru kilonu almamaya çalış
0 oy
(7,699 puan) tarafından
Benimde 4 kiloya ihtiyacım var değiş tokuş yapak gell:)
(685 puan) tarafından
Kız bende kilo alamıyorum diye yakinirken nasıl almisim yeminle bilmiyorum
(7,699 puan) tarafından
Ben alamıyorum ya 50 kilo da kaldım bi 55 olsam çok güzel oluyo ama bizim genetik galiba:) çok zayıflıkta iyi değil ya
(685 puan) tarafından
Üstüme hiç bişey bulamıyorum ama göbeğim rahatsız ediyor beni
0 oy
tarafından
bence ironi yapıyor sun yada canın sıkıldı linçlenmek istiyor sun 
4 önceki yorum göster
(685 puan) tarafından
Aynı kiloda kalıp göbeğim için biseyler yapabilir miyim
tarafından
tabi canım yine yemeni içmeni kesme İnternet ten bak göbek ertime hareketleri var ama düzenli yapman lazım her gün bir saatini ayır düzenli olarak yaparsan olur inşallah
(685 puan) tarafından
Çok sağol vallaha yapucam inşallah
tarafından
Ne demek :-):-)sonuç alırsan yaz yine
(685 puan) tarafından
Tabikide :))
0 oy
tarafından
Kız neyini vereceksin kilonun bence verme 
(685 puan) tarafından
Bacım iki sezaryen geçirdim göbeğim var ve bu beni aşırı rahatsız etmeye başladı
tarafından
O zaman ben öleyim bacım ☺ azcık spor yap göbek gider
(685 puan) tarafından
Başlamam lazım da neyi nasıl yaparım dhdhd
0 oy
(1,231 puan) tarafından
Yok artık ya ben kendimi öldureyim o znm kız zaten zayıfsın benim kilomu 
(685 puan) tarafından
İşte herkesin derdi farklı bacım. İki sezaryenden sonra kaldı göbeğim ondan gitsin istiyorum
0 oy
(446 puan) tarafından
Dogum yapalı 4 ay oldu bende 54 kiloyum hamile kalmadan önce 48dim. 50 oluyum diye uğraşıyorum cünkü hicbir kıyafetim olmuyor. Simdi diyecekler zaten kilonuz yok evet ama göbek var pantolonlar olmuyor yeniden alısveris yapmakta zor :)) 
(685 puan) tarafından
Sonunda beni ablayan birisi çıktı şükür :))
(446 puan) tarafından
Valla canım kime desem benimle dalga geciyorlar yani geçmekte de haklılar bisey diyemiyorum ama göbegimden bende cok rahatsızım bu yaşıma kadar hic göbegim yoktu dogumdan sonra göbek kalınca ufak çaplı bi şok yaşadım yani seni en iyi ben anlarım. Karın sıkılastırma egzersizlerine başlamayı düşünüyorum ama sadece düşünüyorum bebekten vakit kalırsa yapacağım insallah :))
(685 puan) tarafından
Vallaha bende düşünüyorum ama çocuğun biri birinci sınıfa giderken diğeri 5 dakika g.tunun üstüne oturmazken zor
0 oy
(12,145 puan) tarafından

54 ile hamile kaldım 70 e merdiven dayadım 54 olsam daha ne :'(

(685 puan) tarafından
46 ile kalıp kızımı 72 doğuma girdim oğluma 49 sanırım hamile kaldım 78 ile doğuma girdim şuan oğlum 18 aylık ben 54 olmuşum 1 ay önce 52 idim inanmadım tartı bozuktur demiştim :D
(12,145 puan) tarafından
Ay ne güzel vermişsin kiloları kız
(685 puan) tarafından
İki çocuğum da emdi şükür ki birde bünye hep 45-49 arası kiloya alışkın olduğu için geri eski haline dönmeye çalışıyor bence :D
0 oy
(8,767 puan) tarafından
Şakamisin :D 45 kilo olan ben 55 olsam diyorum ama olamıyorum 
(685 puan) tarafından
Kız bende öyleydim inanki ikinci sezaryenden sonra biseyler oldu bana ben anlamıyorum ama bedenen aldığım bı kilo yok sadece göbek
(8,767 puan) tarafından
Kız bölgesel zayiflican ozaman mesela göbek üzerine yoksa kilonda bişey yok canım
(685 puan) tarafından
Hehh şimdi diğerleri de dedi göbek eritme egzersizleri yapicam
0 oy
(766 puan) tarafından
Bende 57 de durdum 50 ye düşmeye çalışıyorum olmuyor:)benimde biraz göbek var onu nasıl yok edeceğim bilmiyorum:) çözüm bulursan bana da söyle:)
(685 puan) tarafından
Bak millet hep karın egzersizleri yap demiş inşallah yarından itibaren baslicam :)
(6,535 puan) tarafından
Yediklerinize dikkat edin, yuruyus ve leslie yapin. Ben 10 gunde 1 kg verebildim :). Bende 63 oldum, 57 ye dusmeyi hedefliyorum :(
(766 puan) tarafından
İnşallah bende başlayayım:)
0 oy
(6,535 puan) tarafından
Ayy canim herkes kilon yok falan demis ama seni ben anliyorum. Boy kisa bolgesel kilon var sanirim. Benimde vermem gereken 5 kg var. 63 cok bi kilo degil ama boyum kisa. Hatta idealim 54-55 yani. Bende biraz dikkat etmeye basladim 10 gunde 1 kg verdim, yuruyus ve leslie de yapiyorum. 2 ayda 5 kg verebilirsem cok mutlu olcam.
(685 puan) tarafından
Beni anlayan bir kişi daha sonunda :))
0 oy
tarafından
Boyun 1.40 ve 1.50 aradi mi. Cunku 50 anca o boy araligins gider bnce
(685 puan) tarafından
1,55-60 arasiyum da tam kaç bilmiyorum
(6,535 puan) tarafından
Arkadasim 1.54 boyunda ve 50 kg ,50 yi gecince kotu duyo yani, fazlaliklari ortaya cikiyo.
(685 puan) tarafından
Benim bir tek az bı göbeğim var eşime kalsa hiç yok diğerlerine kalsa hala zayifliktan ölüyorum
(6,535 puan) tarafından
Arkadasiminda kalcasi bacagi baseni var ,1 kilo alsa bile hemen belli oluyo, bi de kilo aldikca daha da kisa duruyo insan.
tarafından
Orantili vucudu olan 1.55 1.60  60 ta olsa siritmaz. Denek proposyon sorunu var dediginiz kisilerin
0 oy
(11,732 puan) tarafından
Postun yarama tuz oldu bende hep 47 49 dum şimdi 58 olmuşum çok üzülüyorum 
(685 puan) tarafından
Bende öyleyim şuan ya :D
0 oy
(9,611 puan) tarafından

Ay lütfen kızma ama sayfada soruyu görünce kendi kendime yemeyerek verebilirsin dedim bide tek başımayım bunu sesli düşündüm sıyırdım heralde :D:D

(685 puan) tarafından
Hangimiz normaliz bacım olsun :D
0 oy
(4,656 puan) tarafından
Sen bu gazla benide al yanına benide gaza getir yav :)
(685 puan) tarafından
Tek değilmişim vallaah buna sevindim dhdhdhd
0 oy
tarafından
Kız saçmalama boyun160 ise çok iyi ben çok dikkat ederim fit olmaya bende ,54 kiloyum verme sakın 
(685 puan) tarafından
Ahh bu göbeği napcaz dhdh

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 513 göst.
Çok uyumak diyete engelmi diyet ise yaramaz mı 78 kilo olmuşum acil diyet yapmam lazım
27 Ocak 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gülhira (923 puan) tarafından soruldu
+1 oy
2 cevap 190 göst.
Tesettür Bayramlık Elbise Önerileri: 54 Kilo ve 1.68 Boy için Hangi Seçenekler Var?
22 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde Ada_1 (135 puan) tarafından soruldu
+1 oy
3 cevap 322 göst.
Kilo almak isteyenler var mı 54 ten 58 oldum
20 Mayıs 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 553 göst.
Benim 54 kilo olmam lazim
11 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,488,548 soru

24,332,002 cevap

345,699 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...