Duymuşsundur mutlaka su en önemlisi bol bol su iç iftardan sonra mutlaka tatlı ye çayın yanında sütlü tatlılar olursa daha iyi olur bende sütlaç çok etki ederdi sahurda tahin pekmez mutlaka tüket ve sütüm az diyip emzirmemez lik yapma sık sık emzir emzirdikçe artar sütün