0 oy
150 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Oruca başladığımda 70 kiloydum. Şu an 67.200 um. Boyum 1.62 . 60 kiloya düşmek istiyorum . Günlük evde yürüyüş yapıyorum. Daha napabilirim bide kayısı çayı içiyorum arada bi

5 Cevaplar

0 oy
(5,368 puan) tarafından
Gece sahur yapiyor musun bir de hangi hareketleri yapiyorsun gün içinde 
tarafından
Sahur yapıyorum ama az yiyorum o da kahvaltılık. Hareket yapmıyorum ama yürüyüş yapıyorum. Hareket yapsam susarım dayanamam orucken
-Reklam-
0 oy
(5,815 puan) tarafından
Ay bende 1800 almisim sinir oldum Kendi ekndime sovdum sabah sabah
tarafından
Porsiyon azaltınca faydası oldu bende
0 oy
(14,429 puan) tarafından
Maşallah kız daha ne,ne yapıyosan aynen devam
tarafından
Yürüyüş ve az yemek yiyorum
0 oy
(6,798 puan) tarafından
Kız nasıl verdin bana da taktik ver bende akşama kadar çocukların peşinde koşuyorum ama aynıyım ya 
tarafından
Ben evde yürüyüş yapıyorum bazen bi saat bazen iki saat. Bide ekmek yemiyorum sahurda az yemek yiyorum
(6,798 puan) tarafından
Ekmekle sıkıntılıyım ben ya kızım emdiği için acikirim diye yiyorum valla
tarafından
Emzirirken acikirsin bende öyleydim ama ilk sene 58 E kadar düşmüştüm çok yoruluyordum. İkinci sene kilo aldım maalesef
(6,798 puan) tarafından
Yok doğumdan sonra verdikten sonra kalıyorum gerçekten çok yiyorum çünkü tokken bile yiyebilme özelliğim var
0 oy
tarafından

Yaa ne güzel maşallah bende aksine almışım :D

tarafından
Ben evde yürüyorum bide aç kalınca braz gtti
tarafından
Evde nasıl yürüyorsun kız ☺
tarafından
Koridordan oturma odasına tür atıyorum :)
tarafından
Ohhh ne güzel vallahi helal olsun ☺ oruçlu halinle ne güzel yapıyorsun

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 299 göst.
31 Ekim 2023 Diğer kategorisinde eylul_ (1,840 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 110 göst.
11 Ocak 2023 Diğer kategorisinde Oglumalis (1,127 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 386 göst.
22 Temmuz 2022 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 218 göst.
8 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nisan KC (4,098 puan) tarafından soruldu

405,840 soru

12,162,877 cevap

36,610 kullanıcı

...