Aralıklı oruçla ilgili bakar mısınız ?

Question

Vermem gereken tam 10 kg var. Aralıklı oruçla kolayca verebilir miyim ya da bildiğiniz daha iyi bir yöntem var mı? Bir ay içinde vermem lazım

Answer 1

Bir ay 10 kilo için çok kısa bir süre.sağlıklı bir zayıflama olmaz diye düşünüyorum. Aralıklı oruç tek başına yeterli gelmeyebilir 

Answer 2

Şok diyetlerle o kiloyu verebilirsiniz ancak hemen sonra tekrar alırsınız. Bunu kabul ediyorsanız İsveç diyetini tavsiye edebilirim

Answer 3

Aralıklı oruç yaparak ve evde sporla 1 ayda 7 kilo verdim ben 

Answer 4

Durdun durdun son 1 kala mı başlayacaksın kız 10 kilo çok zor

Answer 5

İlk defa diyet yapacaksan skı bı programla 6-7 gider

Answer 6

Bizki caylari  az yemek bol su ve spor bnm gobegimde cok yag var biberiyeli krem var surup sitrecliyirum spor yapiyorum bi kac gun oldu daha sanki biraz haffledim tartim olmadihi icin tartilamiyorum da