Çözümü yok mu (ne yapabilirim)

Question

Ya artık ben kendimi delirecek gibi hissediyorum içimde sürekli bir korku var.Ölmekten korkuyorum sevdiklerimi kaybetmekten korkuyorum.Aklimda hep olumsuz şeyler.Bir kaza haberi duysam kesin bende kaza yapacam ya da sevdiklerimden biri,ya da ya bende kaza yaparsam diye arabaya binmek istemiyorum.Birinden kötü bir haber alsam ya benim veya sevdiklerimn başına da gelirse diye sürekli düşünüyorum üzülüyorum,modum çok düşüyo uzun süre kendime gelemiyorum.Boyle yaşamak çok zor hayatımı yaşayamıyorum.Aklimda n geçen şeyler sürekli kötü haber hastalık kaza deprem felaket senaryoları kuruyorum resmen…Az önce eşim durduk yere bugün son günümüz olabilir deyip uyudu mesela o kadar modum düştü o kadar canım sıkıldı ki ağlamamak için kendimi zor tutuyorum. kendisine veya bize birşey mi olacak diye düşünmeye başladım,yine kafamda felaket senaryoları geçiyor.Cok içime kapanık konuşmayan mutlu olamayan hayattan zevk alamayan ruhsuz biriyim ki..Bir kelime bile edesim gelmiyo kimseyle.Ben artık böyle olmak istemiyorum neşeli hayat dolu konuşkan sosyal biri olmak istiyorum ama bir türlü içimden gelmiyo..Ben hayatım boyunca böyle mi yaşayacağım ?? çözüm yok mu ?? Benden yaşça büyük insanlara bakıyorum o kadar cıvıl cıvıl konuşkan mutlu sosyal insanlar ki ben boş yaşıyorum diyorum kendi kendime..

Answer 1

Psikolojik destek almakta fayda var.

Comments

Şuan hamileyim diye gidemiyorum ama doğumdan sonra gitmeyi düşünüyorum gerekirse ilaç kullanacam ki büyük ihtimalle ilaç yazacak zaten.Boyle yaşamak çok zor, günlerim boşu boşuna geçip gidiyo gibi hissediyorum

---

Allah yardımcın olsun... Hamilesin bunları düşünmemeye çalış çocuğun etkilenmesin onlar herşeyi hissediyor.

---

Canım hamile olduğun için bu şekildesin çünkü bende hamileyim şuan 36+3 ama aşırı psikolojim bozuk . Hiç bir sebep yok. Doğum korkusu yok. Normalde aşırı gülen şen şakrak deli dolu biriyim ama gebelikten sonra bir anım bir anımı tutmuyor doğumdan sonra geçer bebişin sana ilaç gibi gelir hayatım

Answer 2

Eşin farkında değil mi öyle şeyler düşündüğünün niye öyle diyor. Kötü birşey gelince aklına dağıt hemen kafanı, üstüne gitme daha çok büyür 

Comments

Yok kimse böyle düşündüğümü bilmiyo kimseye derdimi anlatmam herşeyi içimde yaşayan biriyim.

Answer 3

Ülkenin geneli böyle şu an çekirdek çitlerken beynimde Evi toparlıyorum bir yandan burada geziyorum bir yandan da en son ölüp gideceğimi düşünüyorum

Comments

Hahah bende uykumda evi temizliyorum yemek yiyorum sonra bı uyaniyorum yapılmamış hiç bişey tekrar beş dk uyuyorum tekrar aynı işleri yapıyorum rüyamda yine uyanıyorum bu sefer kalkıp işimi yapıyorum

---

Boş ver ya biraz da beynimizde yapalım sürekli pratikte mi yapacağız sabahtan beri evi izleyerek iş yapıyorum kafamda elimi sürmeden yapıyorum Bir de bu yetenek herkeste olmaz

---

Ayakta alkışlıyorum sizi çok temiz delirdik

---

Neyse ki herkes delirmiş çok dikkat çekmiyorum hahahah

---

Hiç dikat cekmiyorsunuz inanın en mantıklı temizlik sizin yaptiginiz

Answer 4

Namazın veridigi huzuru güveni lezzeti hiç birşey veremez canim

Maneviyatını arttır hiç bir şeyin kalmaz bunlar sana şeytanın vervesesi kulak asmamak lazım aksine daha çok zikir tesbihat çekmek lazım ☺️

Comments

İçimden çok istiyorum kılmayı ama Allah'ım affetsin o kadar üşeniyorum o kadar bitkin oluyorum ki hiçbir şey yapasım gelmiyo, çok zor geliyor kılmak kıldığım zamanlar da da biraz kılip sonra geri bırakıyodum devamı gelmiyodu.Surekli namaz kılan dinine bağlı kişileri takip ediyorum imreniyorum onlara ama bir türlü bana nasip olmuyo.

---

Sana zor gösteren şeytan canım aslında 1 günde toplasan 1 saat sürüyor koskoca 1 günde 1 saat çok zor değil bence ☺️ sana tavsiye olarak YouTube dan Mehmet yıldız var onu takip et benim bakış açımı çok değiştirdi
Bende önceden bir kılıp bir bırakıyordum bırakınca ölecek gibi hissediyordum hep sonra tam anlamıyla bir başladım o kadar kalbim serinlestiki anlatamam
İnşallah sende başlarsın bir an önce ☺️