Evde sporun 3.günü :)

Question

Kilo problemim yok kızlar. Sadece minnak bir ayva göbeğim var. Ayva tatlısını baklavaya çevirmeye çalışıyorum :))) hep baslayip bırakıyordum bu sefer kararlıyım inşallah. Var mı benim gibi evde tepinen? Bir de çalışıyorum akşamları çok yorgun oluyorum yine de yapmaya çalışıyorum :) bazen kızıma diyorum gel beraber yapalım diye. Beraber yapıyoruz bazen :) 

Answer 1

Ne gibi spor yapiyorsun canm,bende evde tepiniyorum,eşime diyorum 40 im çıktıktan sonra spor salonuna gideyim yok diyor

Comments

Maşaallah canm ne güzel vermişsin kilonu

---

Daha erken ama. 3 ay falan sonra spora basla. Şimdi yavaştan yürüyus yap bence. Kızın 2-3 aylık olunca spora başlarsın. Sana belki diyet de gerekebilir ama kafana göre yaparsan sütun de azalabilir. Diyetisyen yardımı ile destekleyebilirsin bence. Diyetisyene dei izin vermez eşin? Beni spor değil emzirmek zayiflatti canım. Spor sadece şekle soktu kilo verdirmedi hiç

---

Teşekkür ederim canım ama dediğim gibi beni emzirmek zayiflatti sanırım. Sporu 1 ay yaptım sadece. Sonrasında diyette yapmadım spor da

---

Kiz bize emzirmek işlemiyor sanırım bizim aile yapısı hemen alıyoruz daha çok, abur cubur yemiyorum hamur işi sadece sabah ve öğlen ekmek yiyorum okadar 3 litre su içiyorum spor da yapiyorum ama olmuyor gitmiyor

---

Hamur işi sıkıntı tabi ben de yedim ekmeksiz de doymak asla. Sabah kahvaltıda en az 1 ekmek-1.5 ekmek arası yerim mesela. Makarnayı ekmekle yerim ama yememek lazım :))??

Answer 2

Göbek gitsin baklava gelsin istiyorsan.chole ting yap 2 hafta

Comments

Kiz bir ara ben onu yaptım ilk başladığımda kaç gün baldirim ayağım filan ağrıyordu hep yapa yapa geçti,şimdi yeni doğum yaptım 40 im filan çıksın inşallah yine baslayacagim

---

Takip ettiklerim arasında o da var canım :))) şuan benim de karın kaslarim ağrıyor

---

Instagram da vücutlu kadınları görünce kıskanıyorum ben de istiyorum :)))

---

Bende diyetteyim iki gündür ara verdim pazartesi son gaz devam gidecek o kilolar göbekler fit mom olacağım

---

Hahah inşallah :))

---

Haha ınşaallah kiz ınşaallah hepimiz öyle oluruz

---

İnşallah inşallah ❤️