Bir Soru Sor

Diyette krizler ataklar

0 oy
217 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,469 puan) tarafından

Kzlar yaklasık 2 aydır dyetteym 9 10 kılo verebldm 80e dustum ama dunden beri krzlerıme mani olamıyorum kek yedım bugunde bı Kaç tane atıstrmalık yedim eşim mantı almıstı onunla beraber yarım porsiyon yedim okdr pşmanım ki morelım cok bozuk nasıl başa ckıyorsunuz ataklarla :'(

5 Cevaplar

0 oy
(3,462 puan) tarafından
Canın tatlı isterse hurma ye 3 tane, yada tarçınlı su falan iç. Bastırıyor o krizi
(1,469 puan) tarafından
Yok yani kendımı tutamıyorum hurma da aldım ceviz vs de aldım ama şeytan mı dürtüyor illa  o canım çektiği şeyden ycem :/
-Reklam-
0 oy
(1,782 puan) tarafından
Ben tatlı isteyince canım kahve tarçın kakao hepsinden bir çay kaşığu suta atıp içiyorum belli bir süre öğün gelene kadar tutuyor sende kalori arttırmasan ara öğün eklersen düzene biner bazı dönemler böyle oluyor
(1,469 puan) tarafından
Yok iyi gdıyordum az önce ac olmadım halde mantıdan yedim
(1,782 puan) tarafından
Bir şey olmaz vücudun şaşırır az yiyince baştan daha fazla yakar bir iki gün
(1,469 puan) tarafından
Kılo almim de bu süreçte ama silkelenmem lazım eski vücudumu özledım 60 70lerdeydim dogum yaptım 95lere kadr cıktım
(1,782 puan) tarafından
Bende 76 dan 69.7 ye düştğm öyle kaldım
0 oy
(325 puan) tarafından
Ben özellikle almıyorum böyle şeyler eve çünkü beyin otomatikman gördüğün şeyi yemeni istiyor sjahsjs 

Olmayınca da canın istemez esinde gizli yesin:,D
(1,469 puan) tarafından
Yok bn yaptım ve tadına baktım bakmaz olaydım :D cocuk var alıyoruz mecburen
(325 puan) tarafından
Tadına baktıktan sonra mideye de indikten sonra bir pişmanlık hissi gelmiyor mu :D
(1,469 puan) tarafından
O pişmanlık saniyesnde geliyor:d
0 oy
(10,853 puan) tarafından
Çıkamıyorum. Bir kere ipin ucu kaçınca kaçıyor. Ertesi gün bol bol su iç hareketi artır. Bende 1 haftadır çok güzel giderken bugün düştün tatlı ve hamur işine yedim de yedim. Adet olduğum da genelde böyle oluyo benim 
(1,469 puan) tarafından
Bnde adetten yeni cıktım ne bu açlık ya :D
0 oy
(1,038 puan) tarafından
Canım bazen kendine 1 günü serbest ilan et her gün aynı olunca insanin psikolojisi bozuluyor aynısını yaşadım bende ordan biliyorum haftada 1 gün kendine tatil yap daha keyifli oluyo 
(1,469 puan) tarafından
Az once yarım saate yakın kardiyo yaptım vcdan rahatlamaca :D

İlgili sorular

+1 oy
2 cevap 166 göst.
Diyette Kaçamak Yaptıysak Nasıl Telafi Edebiliriz?
4 Şubat 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 267 göst.
Diyette Olanlar bakabilir misiniz?
14 Aralık 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 261 göst.
Diyete başladim kizlar diyette olaniniz var mi beraber devam edelim
19 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ruya123 (524 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,458,004 soru

23,915,920 cevap

323,256 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...