0 oy
363 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (614 puan) tarafından
Günaydın hanımlar diyete başladım da Dukan birası içen var mı? Tavsiye ediyor musunuz? Diyet ve leslie ile birlikte etkisini görür müyüm sizce? Bu arada emziriyorum da :) 

6 Cevaplar

0 oy
tarafından
Emzirirken nasıl diyet yapacaksın 
(614 puan) tarafından
Mecburum. Doğum kilolarım duruyor ve çok rahatsız oluyorum
tarafından
Bende hamile kaldığım da 55 tim şimdi 68 kiloyum bana da rahatsız edici geliyor ama sütüm zaten çok az olduğu için birde diyetle kesilir diye korkumdan yapamıyorum :)
(614 puan) tarafından
Benim de sütüm zor yetiyor ama kilom çok fazla. Bebeğim 9 aylık oldu ek gıda da almıyor sadece süt. 9 aydır bu kilolara sabrettim ama artık sabredemiycem
tarafından
Benim de bebeğim 9 aylık :) ama ek gıda alıyor sabah ve akşam emiyor beni de nasıl mutlu hissedeceksen artık
(614 puan) tarafından
Allah bağışlasın
-Reklam-
0 oy
(9,789 puan) tarafından
Yap dene güzel sonuç alırsın 
(614 puan) tarafından
Ayy inşallah. Sen denedin mi canım
(9,789 puan) tarafından
Evet canım. Bende uzun süredir diyetteyim ama öyle çok istikrarlı yapamıyorum. Daha önce 16 17 kilo verdim tekrar hamile kaldım doğum yaptım derken yine kilo aldım 12 kilo verdim daha da vermem gerekiyor yavaş yavaş veriyorum
(614 puan) tarafından
Benim de şöyle 20, 30 kilo vermem şart
(9,789 puan) tarafından
Senin çokmuş kilon. İlk başlarda hızlı hızlı verirsin
(614 puan) tarafından
Ayy inşallah. Boyuma göre kilolu görünmüyorım ama çok ağırım. Sağlığım için kilo vermek istiyorum
0 oy
(5,455 puan) tarafından

image

image

Dukan fun clup

(614 puan) tarafından
:) tecrübeni paylaşabilir misin acaba? Yarın başlıycam da
(5,455 puan) tarafından
Ben seviyorum normal icevek gibi.   Sivi alimim artsin diye. Yapiyorum cogu zaman yaparim . Hamileyken icmedim birtek.  Guzel odem atiyor . Atmasa bile yesil cayi cay gbi sicak kupada icemiyorum. Boyle limonla sodayla icecek gbi oluyor asitlice. Hatta ramazanda iftara kola icmem mesela. Dukan birasini icecek yaparim kendime. Ananasli acaili alirim genelde bir paket ondan. Birazda normal yaprak olarak yesilcayi demliyorum. Aroma katiyor ananslisi bazen seftalili alirim . Bazen narli yaban mersinli
(614 puan) tarafından
Bakalım inşallah bende de güzel ödem atar
(4,225 puan) tarafından
Aşko nasıl yapıyorsun tarif verebilir misin bı on kilo fazlam var vermek çok istiyorum ama ağzımı asla tutamıyorum
(5,455 puan) tarafından
Yesil cayi bi sallama ananaslidan atiyorum. Bi tatli kasigi da normal yaorak yesil cay atiyirum sicak suda demliyorum biraz iliyinca.  Suzuyorum . Yarim limon sıkip hi tane de sodayi dokuyorum.  O olcu kabi 1000 ml  tam agzina kadar dilduruom iste 1200 falan oluo onu gt gek iciyorum ara ara. Bi iki tane daha oyle 1 litrelik blendir cirpma kabi yada. Ölcu  kabum var inlara demleyip bazen surahiye suzuyorum bazen direk ondan bardaga koyup
Koyup iciyorum.
(4,225 puan) tarafından
Tmm canim bende bişey sandim yesil çay limon soda yapicam inşallah saol tarif için
0 oy
tarafından
Yaptım 1 haftada 3 küsür kilo vermiştim ara ara yapıyorum 
(614 puan) tarafından
Yanında ekstradan bir şey yaptın mı canım
(2,066 puan) tarafından
Ggggg
tarafından
Yemeklerden önce içince çok yemek yiyesin gelmiyor zaten
(614 puan) tarafından
Ayy çok iyiymiş
0 oy
(5,471 puan) tarafından
Emziriyorsanız olmaz malesef. İçindeki yoğun yeşil çaydan dolayı baya ni cafein içeriyor. Bir de tansiyonunuz düşük seyrediyor ise de tavsiye etmem daha da düşürüyor çünkü
(614 puan) tarafından
Benim tansiyonum hep düşüyor zaten :((
Sevinmiştim süte etki etmez kullanırım diye
(5,471 puan) tarafından
Canım tansiyon problemin varsa emzirmesen bile kullanma.
(614 puan) tarafından
Haklısın canım ama kilom o kadar canımı sıkıyor ki. Bir kaç gün denemek istiyorum. Eğer tansiyonum çok düşerse bırakıcam
0 oy
(13,438 puan) tarafından
Evet etkili olmuştu,15 gün sonra ara ver oyle devam et yine. Onla birlikte 2.5 lt su iki kupa yeşil çay tüketmiştım 
(614 puan) tarafından
Peki ne kadar sürede kaç kilo vermiştin canım
(13,438 puan) tarafından
Canım benim oyle fazla kilom yok 4.5 kilo verdıydım hatırlamıyorum bi ay civarında heralde zaten hamile kaldım sonra
(614 puan) tarafından
Anladım canım teşekkür ederim :)

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 391 göst.
7 Kasım 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+2 oy
27 cevap 920 göst.
26 Ocak 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 283 göst.
26 Nisan 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 295 göst.
16 Kasım 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gul.demir (282 puan) tarafından soruldu

401,191 soru

12,007,679 cevap

36,193 kullanıcı

...