0 oy
549 göst.
Diğer kategorisinde (2,020 puan) tarafından
Kizlar ben 1 aydır düzenli diyet yapıyorum limon zencefil kahve tarçın koyuyurum iştah kapatıyor sizde denediniz mi   bu diyet birde sabah bir parça az ekmek yiyorum akşamda  ekmek tüketmiyirum. Pilav makarna sarma   vs gibi 2 öğün yiyirum siz ne durumdasınız diyet girenler 

5 Cevaplar

0 oy
tarafından
Pilav, makarna, sarma da tüketmemen lazım. Ha ekmek yemişsin ha bunları. 
(2,020 puan) tarafından
Anladım canım ama sanki ekmek daha vok kilo aldırıyor sabha bir parça yiyirum çok az akşam yemiyirum
tarafından
Canım makarna, ekmek, pilav, sarma bunların hepsi aynı. Ekmek diye kafanda kodlama. Sen akşam ha makarna yemişsin ha ekmek. Hiçbir farkı yok
(2,020 puan) tarafından
Onlarıda azaltacam ins eskiden diyirduk hayyata ekmeksi yapamam hergun 1_2ekmek yiyirdum
tarafından
Tam buğday ekmeği ye yediğinde de daha faydalı hem
-Reklam-
0 oy
(9,280 puan) tarafından
Kaç kilosunki kız ☺️☺️
(2,020 puan) tarafından
80 kiloyum 3 kilo gitmiş
(9,280 puan) tarafından
Ben alırım 5 kg daha senden☺️☺️
(2,020 puan) tarafından
Gel verim canim
0 oy
(14,514 puan) tarafından
Pilav makarna sarmada azalt çok yeme. Bu şekilde kaç kilo verdin 1 ayda? Limon hiç sikmadim kahveye ben 
tarafından
İştah kapatıyor

Ama diyetisyen o zaman limon yerine Hindistan cevizi ysgi koy demisti
(2,020 puan) tarafından
3 kilo verdim canim hiç denedinin mi peki sade kahve içmeyi
0 oy
(131 puan) tarafından
Nasıl yapıyorsun canım türk kahvesini pişirip limonmu sıkıyorsun birde toz tarçınmi ekliyorsun
(2,020 puan) tarafından
Suyumu kaynatıp kahvemi limon zencefil tarçın koyuyurum etkisi var yani
0 oy
(1,579 puan) tarafından
Bir ayda 3 kilomu verdin.ben 25 Ekim'de tartildim 79 dum başladım diyete bugün tartıldım 77 olmuşum hedef 65:)
(2,020 puan) tarafından
Sen erken veriyorsun veririm ins daha  kiloları  bir bardak sirkemi iciyirsun
(1,579 puan) tarafından
Bir su bardağı suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi katıp içiyorum canım.azimli ve istikrarlı olmak lazım verirsin ins
(2,020 puan) tarafından
Hep başladım biraktom bir aydır dikkat ediyirum  faydası varmı peki
(1,579 puan) tarafından
Tabi var olmaz mi
(2,020 puan) tarafından
Bende denim ozmn

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 410 göst.
29 Mayıs 2021 Aile & Aşk kategorisinde Betulnsa (397 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 209 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 120 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 458 göst.
21 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nur ela (3,799 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,515,397 soru

24,710,439 cevap

369,368 kullanıcı

...