Bir Soru Sor

İf de 2nci gün

0 oy
1,001 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3,141 puan) tarafından

Pazartesi 75.900

 
Salı 75.300 olmuşum  ödem kurum ile
Su içsem orucum bozulacak gibi hissediyorum :D baya alıştım bakalım inşallah ıf yapan arkadaşlarım vardır burda birlikte yaparız 

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
O neymiş de ..
2 önceki yorum göster
(3,141 puan) tarafından
Verdiğim kiloyu
tarafından
Ha gramiyla mi yazdın pardon.bildigimiz oruç mu bu tutma şekli
(3,141 puan) tarafından
Bildiğiniz oructan bi tik farklı 8 saat beslenme yapıyorum 16 saat su çay maden suyu sade kahve dışında birşey yemiyorum
tarafından
Aboooowwww degisikmis
(3,141 puan) tarafından
Ama en güzel yani beslenmede doyama kadar istediğin herşeyi yiyebiliyorsun emziriyorum da şükür sütümü etkilemedi
-Reklam-
0 oy
tarafından
Günde 600 gram gayet iyi bence
(3,141 puan) tarafından
Hergun olsa keskem
0 oy
(783 puan) tarafından
O ney öyle anlamadım ki 
(3,141 puan) tarafından
Aralikli oruç diye bir yöntem diyet değil
(783 puan) tarafından
Himm anladım canimm oruc tutma niyetiylemi yoksa kilo verme niyetiylemi
(3,141 puan) tarafından
Aslında oruç tutuyorsun ama ramazandaki oruç gibi değil mesela ben 16/8 yapıyorum 8 saat 2 öğün ana yemek olarak besleniyorum 16 saat su cay baska birsey tüketmiyorum
(783 puan) tarafından
Şimdi anladimm deisik birseymis canım
(3,141 puan) tarafından
Evet ama bize yabancı bir durum değil az ye şifa bul mantığıyla sistem işliyor zaten diyet değil bi yaşam biçimi
(783 puan) tarafından
Güzelmiş canimm walla
(3,141 puan) tarafından
Inşallah başarılı olabilirim 2 ayda 15 ile 20 kilo veren var çok fazla hikaye var buna dair
(783 puan) tarafından
Maşallah cokk iyi canimm denemekte yarar var
(3,141 puan) tarafından
Başladım bakalım ne kadar verecegim sureci hep bırlıkte gorecegiz
0 oy
(7,480 puan) tarafından
Ben aralıklı oruç ile 3 yıl öncesi 2 ayda 10 kilo vermiştim
(3,141 puan) tarafından
Iyi vermişsin bende verebilirim inşallah sonra bıraktın mi devam ediyor musun
(7,480 puan) tarafından
Kilom şimdi gayet iyi canım Devam etmiyorum Ama beyaz ekmek pirinç pilavı ağzıma asla sürmüyorum kola sağlıklı besleniyorum
(3,141 puan) tarafından
Çok iyi o yüzden geri kilo almamışsındır
(7,480 puan) tarafından
Tabiki canım.hamilelikte de 8 kg ile bitirdim 40 günde hepsi gitmişti
(3,141 puan) tarafından
Maşallah ya ..
0 oy
tarafından

Darısı 55 lere canım :D

(3,141 puan) tarafından
Inşallah ınslalah
0 oy
(2,919 puan) tarafından
Bende önümüzdeki günler borç oruçlarımı tutmaya başlıycam bakalım ben kaç kiloya düşecem ☺️ 
(3,141 puan) tarafından
Kuzum Benim de 60 tane var ama bu oruç o oructan degil
(2,919 puan) tarafından
Anladım canım. İstediğin kiloya düşersin inşallah ☺️
(3,141 puan) tarafından
Inşallah canım teşekkür ederim
0 oy
(3,797 puan) tarafından
Gayet guzel gidiyosun canm masallah
(3,141 puan) tarafından
Inşallah ya teşekkür ederim bi 60 olayım benden iyisi olmz
(3,797 puan) tarafından
Olursun canm o azim var sende insallah
(3,141 puan) tarafından
Ay inşallah ya

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 558 göst.
Kızlar if diyeti yapıp kilo veren varmi
3 Kasım 2021 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (1,539 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 563 göst.
Aralıklı oruç (if diyeti ) ile kilo veren varmı
3 Ağustos 2021 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (1,539 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 530 göst.
İntermmeting fasting (if diyeti ) yapan varmı aranizda
18 Nisan 2021 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (1,539 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 1,166 göst.
Keto ve if candır ❤❤❤
17 Ocak 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ☆☆☆hry☆☆☆ (3,141 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,519,318 soru

24,760,911 cevap

372,809 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...