Etli butlu mutsuz olanlar

Question

Sürekli bocalamaktan yoruldum şu boğazı tutamıyorum ne olacak böyle artık usandım bu durumdan resmen obezim bı dünya ilaç kullandım bu hale geldim tek sebeb o değil tabi bende çok boğazıma düşkünüm varmı kilo. Veren arkadaşlarım yada benim gibi sürekli duraksayanlar

Answer 1

Beni anlattığın için tesekkür ederim kendimden değilde kilomdan utanıyorum 21 yasındayım 97 kgyım 1.68 boyum 

Comments

Ah bacım vallahi artık gerçek anlamda tükendim 1.75 boy 125 kilo sürekli başlıyorum 1 buçuk ayda 15 kilo kadar verip bunalıp sıkılıp depresyona girip tekrar bırakıyorum inşallah bu sefer öyle olmaz nefsime hakim olamıyorum ağlamak istiyorum

---

Azimli ve dirayetli olmalisin  diyeceksinki 15 kilo verdim ben boşuna mı çabaladım şimdi bırakırsam o yaptıklarım boşunamiydi diyecen 1 ay diyet yaptın aylik kendini odullendir en sevdiğin şeyden tatli olur 1 kase ye ,pizza olur 3 dilim ye o zaman olur .Bu ödüllendirme işini ayın son  günleri yaap tartilinca motivasyon olursun bir de sadece diyet yapıyorum la olmaz ilk baş baya kilo gidiyor sonra yavaşlama durma noktasına geliyor sporu devreye sokacan .Baktın biraz daha verdin tempolu yürüyüş. Sizi tanımıyorum ama kilo vereceğinize inanıyorum her şeyi geçtim fazla kilo seker ,kalp ,tansiyon ,kansere neden olur o zaman ahlanmaktansa 1 yıl sıkarım dişimi  ömür boyu uğraşmaktansa

---

Evet şuan farklı bir yol izlemeye çalışıyorum önceliğim midemi küçültmek bunun için oruç tutmaya karar verdim midemi küçültsun yemegimide salata protein günlük vitamin ihtiyaçlarımj karşılayan sağlıklı gıdalardan tuketirim bir kaç gün. Kendimi hazır hissedince beslenme programı ayarlarım

Answer 2

Anoww gii neden oldu bu platforma böyle yaww herkes diyet yapmak isteyip de yapamıyor havalardan mı acaba bu şekilde oluyor 

Comments

Yok aşkım nefsimize hakim olamıyoruz bahanesi yok yemeyi seviyoruz ve tutamiyoruz 1 haftadır başladım yine zorlanma dönemine girdim her seferinde niyetlenip heyecanlanıp 15 kilo verip yorulup sıkılıyorum kendimi eski kilomda buluyorum Allah hepimize dirayet versin gerçekten çok zor bir süreç

---

Allah öyle bir yaratmışki bizi işde herşey olmadan durulur ama yemeksiz asla

---

İradesizim ben hemde çok

Answer 3

Etli butlu olsam o kadar mutlu olurdum ki :((

169 boy 47 kiloyum aşırı zayıfım sendeki derdi hazine bilenler var bacım Allah herkesin yardımcısı olsun 

Comments

Yok ben obezim 47 kilo bı insanın 125 kilo olmasını isteyeceğini sanmıyorum işte bizde zayıf insanlara özeniyoruz yiyip yiyip kilo almayanlara Allah hepimizin yardımcısı olsun vallahi bu döngü çok zor

---

Evet ben öyleyim yiyorum ama kilo alamıyorum daha doğrusu iştahım yok emziriyorum emzirdikçe kilo kaybım oldu her gören ayy çok zayıfsın diyor çok üzülüyorum eşim de kilo verdikçe kızıyor kocası sanki buna hiç yemek vermiyor diye düşünecekler sanıyor galiba çok üzgünüm sizin haliniz de çok zor diyetisyene gittiniz mi ben gittim ama hep aynı listeler uyamadım da zaten

---

Gittim ama iradem kabul etse nefsim kendine gelse kendimde zayiflayabiliyirum kaf defa denedim 1 buçuk ayda 15 kilo verip yorulup sıkılıyorum kendimi eski kilomda buluyorum depresyona girip başa dönüyorum

Answer 4

Bende 1.65 boyundayim 72 kiloyum hiç sevmiyorum.hele de göbeğimi görünce midem bulanıyor kendimden şuan hamileyim 78 kiloyum bakalım dogumdan sonra ne olacak

Comments

Allah bizede çiti pıtı olmayı nasıp etsin çok yoruldum bu durumdan

---

Amin amin gerçekten istediğimi yemek yiyipte kilo almamak istiyorum ya bu nedir tabi önce sağlık ama kilo olunca sağlık da olmuyor

Answer 5

Kaç kilosun ki bende diyetteyim 

Comments

1.75 boy 125 kilo
Defalarca kez denedim 1 buçuk ayda 15 kilo verip yorulup sıkılıyorum kendimi eski kilomda buluyorum depresyona girip tekrar bırakıyorum

---

Canım işte demekki sende diyet çözüm değil,senin tamamen beslenme alışkanlıklarını ve düzenini değiştirmen lazım, yoksa sürekli kısır döngü olmuş sende

---

Evet herşey bana o kadar çok lezzetli geliyor ki sanki dünyadaki tüm mutluluk kaynaklarımi yemeklerde buluyorum bu çok büyük psikolojik nedenleri var bunu biliyorum ama elimden birşey gelmiyor tekrar başladım diete Allah yardımcım olsun

---

Amin inşallah canım

Answer 6

Ben 1 ay 20 gündür diyetteyim canım 67.4 ile başladım şuan 59.3 kiloyum çok şükür. Bu süreçte midemde küçülmeye başladı eskiden yediğim miktarda yediğim zaman midem ağrıyor şişiyor o yüzden az az yiyiyorum aralıklı oruç ve pilates yapıyorum sanada tavsiye ederim çok faydasını görürsün 

Comments

Leslie ile fitnes yapıyorum kendimi ayarlicam vücudumda çok toksin var ve midem halen doymuyor oruç tutmaya karar verdim midemi küçültsun yemegimide salata protein tarzı diet yemeklerinden yaparım üstüne. Bitki çaylarimi içerim sporumu yaparim nefsimin koreldigini hissedene kadar bakalim

Answer 7

Yani bende 1.56 boy 68 kiloyum hiç dert etmiyorum kendimi seviyorum evet kilo vermem lazım ama emziriyorum ve kızım için diyet yapmıyorm yemeğimi kismiyorum ben kendimi bu şekilde kabul ettim kendimle barıştım vereceğimi biliyorum 

Comments

Kilon bana nazaran çok iyi durumda ben balık etli değilim bildigin obezim

Answer 8

Benimki ise çok komik ve can sıkıcı 165 boy ve 64 kg yim üst bölgem iyi ama bacaklarım vücuduma göre kalın ya bi 4 kg versem yeter ya o bile olmuyor 

Bide aç duruyorum ha ona rağmen böyle bıktım bıktım azicik fazla yesem 1+ kg

Comments

Bünyemiz müsait almaya ondan imreniyorum yiyip yiyip kilo almayanlara

Answer 9

Filtre kahvee sabah uyandıgında sütlü filtre kahve iciyorsun ögleye kadar tot tutuyor öglen yine filtre sütlü filtre kahve sonra 6 ya kadar artık kacta yersen güzel ögününü yiyorsun akşamda cok acıkısran yatmadan önce bir bardak süt icebilirsin salatalık elma portakal yiyebilirsin cok türlü diyet denedim bu sütlü filtre kahve iştihamı bıcak gibi kesti

Comments

Nasıl yapıyorsun kahveyi

---

Filtre kahvesi makinasında yapıyorum canım

---

O bnde yokta kendime bı düzen oluşturdum o şekilde ilerliyorum tekrar bozmayı istemiyorum Allah yardımcımiz olsun

Answer 10

Canım seni strese sokan birseyler vardir mutlaka oda iradeli olmani engeller Allah yardimcin olsun kilo zor ayni boydayiz benim pek kilom yok aslinda ama benimde esim kisa ve zayif yaninda iri tombik duruyorum benimde bu canimi sıkıyor 

Comments

İşte hepimiz biryerden yakiniyoruz bende eşimin yanind iri duruyorum ve en nefret ettiğim yanıda bu zatn

Answer 11

168 boy 91 kilo vermem gereken 20 kilo kendimi seviyorum bu halimle ama tekrardan anne olmayı istiyorsam bu 20 kilodan ayrılmam lazım kendim başladım sağolsun kocam abur cubur pasta felan filan irademi sarsıyor nefsim dünden razı zaten neyi nasıl yapıcam işin içinden çıkamıyorum 

Comments

Bilmiyorum Allah yardımcimiz olsun gerçekten çok zor bir süreç umarım atlatırız gerçekten kendimden midem bulanıyor artik

---

Âmin
Benim de desem yeridir

Answer 12

Ay kız tam ben göbek aldı başını gidiyor diyete 66 kilodan 59 kiloya indim ama yine saldım kendimi en son 63 kiloydum iki hafta önce ben geceleri geç yatigim için gece yemek falan yiyorum boğazıma sahip çıkamıyorum Allahta. Evde abur cubur yok yok şimdi başıma neler gelmisti

Comments

Ah şu Boğaz herhalde hayatımızda beslenmesine ozenecegimiz kimse olmadı cografyamiz karbonhidrat ve yağlı yemekleri çok sever önümüze sağlıklı şeyler gelseydi o şekilde alışır giderdik diye düşünüyorum

Answer 13

Beeeeeeen. 

Bıktım artık bıktım. 

Yemiyorum mutsuzum

Yiyince pişmanlıktan mutsuzum. 

Cidden yoruldum. 

Comments

Sanırım aklım başıma tekrar geldi sağlıklı beslenip ogunlerimi azalttım umarım bu akıl tekrardan uçmaz

---

Darısı başıma