Diyetimin 3.gunu
Sabah ,8 ,00 sirkeli limonlu su .
Limonlu çay
1 litre su çubuk tarçınlı
Yeşilçay
12,30 kahvaltı ,yulaf tost ,roka dereotu maydanoz 3 siyah 2 yeşil zeytin 1 tane salatalık ,azıcık peynir .
1 litre su
2 elma kurusu ,2 çilek
Sade tarçınlı türk kahvesi yanına ceviz ve kuru kaysi
Akşam yemeği .yeşil salata ,3 yemek kaşığı bulgur pilavi ,1 yemek kaşığı yoğurt,patlıcan yemeği 2 yemek kaşığı .çeyrek dilim ekmek ,4 tane acı turşu biber
Kiraz sapı çayı.
1 tane salatalık
Günü kapatıyorum .