Panik atak sorunu yasayan bi bakabilir mi

Question

Daha önce bi kriz gibi bir sey yasadım üc kez falan doktora gittim kalbimde bi sorun var mi diye baktirdm her seye testler yapıldı bir sey cıkmadı panik atak olabilir dedi .Uzun zamandır da herhangi bir seyim yoktu gecen haftalarda yolculuk esnasında bi korku heyecan gibi bi his yasadım sonra kalbim sıkısmaya basladı yani yine digerleri gibi oldum .Şimdi de bi ani heyecan yapsam kalbimde bi agırlık sıkısma hissi hissediyorum ya böyle bi sorun yasayan var mi panik atak midır 

Answer 1

Yok canım tamamen beynimle alakalı birşey yani psikolojik tamamen 

Comments

Yani heyecan ve korku esnasında oluyor yasadigim durum.panik atak mı oluyor o zaman

---

Evet canım panik atak

Answer 2

Panik atak kalple ilgili bir durum değil beyinle alakalı canım benimki tam olarak böyle gelmiyor ama belki türleri yada evreleri vardır 

Comments

Bende babamın vefatı ile göğüs sıkışması olarak başladı ilaç vs kullandım sonra hamile kalınca bıraktım ama deprem yeniden tetikledi kapalı alana girince, yüksek katlı beton binada uzun süre kalınca yada elektrik giderse karanlıkta boğulma hissim oluyor elim ayağım tutmuyor sanki kalbim çıkacak gibi atıyor

---

Benimki korku veya heyecan yasadigimda oluyor seninki nasıl oluyor bu yasadigim belirtileri de yasiyrmsn

---

Üste yazdım canım nefes alamıyorum diye sürekli tekrarlıyorsun dedi eşim ama nefes alıyorum ben boğulduğumu sanıyorum

---

Hicran benmde seninki gibi oluyor anı bı korki gelio uyuşma oluyor çarpıntı oluyir onara kalp krizi felan diye düşünüyorum bide anksyete var bende bı hastalik duysam hemen bende öyle oluyorum öyle hissediyorum yanj bende çok doktora gitti. Nefes alamıyorum diye test yaptilar röntgen frlan bişi çıkmadı panik dedi poskologa git dediler gitmedim suan kendimi engelleyebilyorum insallah ilerlemez iki senedr oldu bendede komşumuz oldu öyle oldu bendede o tetikledi

---

Sweatmom . Benimde seninki gibi başlamıştı sonra bu şekilde ilerledi

Answer 3

Yaşadığım şehirde deprem olmuştu, o günden sonra bende de başladı panikatak. İlk başlarda panikatak olduğunu bilmiyordum kalp sandım holter takıldı normal çıktı, dahiliyeye gittim bir sorun yok, psikiyatriye gittim ilaç verdi ama o ilaçta beni saçma sapan bir yere götürdü bıraktım. Bir hemşire tanıdığım var ona sordum göğüs bölgesine düzenli yapılan hacamat panikatağın gerilemesine yardımcı oluyormuş. Ona gidip yaptıracağım. Stres, heyecan ve korku durumlarında kalbime baskı yapıyor sanki içeriden bir şey. Her defasında kalp sanıp acile gidiyorum bir şey çıkmıyor. 

Answer 4

Yıllarca bu sorunun cevabını aradım doktor doktor gezdim 10 sene ilaç kullandım ve en sonunda bunun tamamen beynimizin bir oyunu olduğunu anladım canım öncelikle hiç kolay değil Allah yardımcın olsun öldürmüyor ama süründürüyo bir kere şunu asla unutma bu hissettiğin duygu seni öldürmez doktorum bana aynı şeyi demişti kalp doktoruna da gittim heyecanla artan kalp atışının çok normal olduğunu ve asla tedavi edilecek bir durum olmadığını söyledi riskli bir durum değil ama çok hızlı atiyosa kalbin dideral kullanabilirsin doktoruna danışarak tabiki dersin kalbim çarpıyor uygun bı ilaç verirler zaten bu ilaçlar kendin başlayıp aniden birakabilcegin bişey değil kalp hızını yavaşlatan heyecan yasatmayan bir ilaç ben kullanıyorum memnunum onun dışında bu psikoloji ile ilgili kitaplar okunmani tavsiye ederim sıkıntılarını kağıda yazarak onları yok et ve yok ederken içinden de yok olduğunu hayal et YouTube da bunlarla ilgili çok rahatlatici meditasyonlar var bilinç altı frekans müzikleri var iyileştirici gece uykuda olan olumlamalar var ara ara atak geldiğinde yaparım çok da iyi geliyo uzun vadede asla iyi gelmiyo diye yarım bırakma kesinlikle yap bu hastalık geçmiyor sadece onunla baş etmeyi ogreniceksin onunla yaşamayı ogreniceksin çok da rahat yasicaksin inşallah 

Comments

Ya benim kriz baslayacagi an kendi kendimi sakinlestirmeye calisiyorum beynimi yönetmeye calsiiyrm ama öyle kriz vs yokken de kalbimde bi agırlık baskı hissi oluyor ufak bir seyden heyecan yapınca da

---

Kriz dediğin panik atak oluyo diğeri ise anksiyete bozukluğu oluyo yani kafanda sürekli oluşan olumsuz düşüncelerin vücuduna yanismasi mesela kalbinde baskı hissi oluyo acaba kalp krizi mi geçiriyorum bişey mi var kalbimde diye bu korku büyüyo her an bana bir şey olabilir mi korkusu özellikle de güvenli alanından çıktığında uzaklaştığı da yani kendi i güvende hissetmedigin yerlerde yakalar ve bir süre sonra oralara gitmek istememeye başlarsın korkunu yonetemiyosun çünkü hastaneye gidince o heyecan daha çok artar mesela acaba bişey mi çıkacak bazen benim mideme vurur midemde baskı hissi oluşur ama sanki kalbimdeymis gibi hissederim

---

Mesela sürekli o anlarda içinden de dışından da olumlu şeyler söyle ve düşün ben çok iyiyim hiçbirseyim yok gülümse mesela surkeli içinden dışından tekrar et çok iyiyim kalbim çok iyi hiçbir sorunum yok bunlar bende işe yarıyor bı sure sonra rahatlıyorum

---

Çünkü şöyle düşün bu duygular bizim olumsuz düşüncelerimiz yüzünden oluşuyor o zaman bizde olumlu düşünüp o şekilde içimizden geçirip davranirsak vücudumuz da bize olumlu tepkiler verir mutluluk gibi gülmek gibi mesela komik bişey beynimizden geçer ve duygularımiza yansır güleriz demi bedenimizde gülme etkisi yapar aynı şekilde korktuğumuz şeyler de yüzümüze yansır benzimiz atar solar kalbimiz çarpar bizde bunu olumluya çevirerek iyi hissederiz ben bu yollarla çok şükür ilaçlardan kurtuldum çok uzun yazdım kusura bakma iyi olmani çok isterim

Answer 5

Panik atak olabilir. kaygı bozukluğu olabilir. Anksiyete olabilir çok başka bişey de olabilir. Bunun için tabiki bir uzmana danismakta fayda var. Bende korkunca gerilince bileklerde uyuşma ve çarpıntı oluyordu. Bişey göğsüme yumru gibi oturur. Olayı unuturum ama etkileri uzunca bir süre devam eder. Kaygı bozukluğu ve başka teshisler konulmuştu. 

Answer 6

Ben bundan 2 hafta öncesi falan yaşadım normalde hiç böyle olmazdım gece bir anda uyandım nefes alamadım sanki biri beni boğuyordu gecenin dördünde balkonun camını açtım hava almaya çalıştım yinede kötüydüm sonra eşimin yanına gittim ağlaya ağlaya eşiminde uykusu ağırdır ben kötüyüm Kalk dedim ağlaya ağlaya uyandırdım eşim sakinleştirmeye çalıştı beni okudu biraz kendimde okudum ama yinede geçmedi ilk defa o zaman yaşadım ben hamileyim ondan kaynaklı mı bilmiyorum geceleri öyle olacakmışım gibi geliyor hala en son eşime dedim ben uyuyayım sen öyle uyu dedim bakara suresini açtim öyle yattım uyuyakalmışım öylece sonra. İnşallah panik atak değildir canim yaşadığın. Çok kötü birşeymiş insan ölecekmiş gibi geliyor o anda