Kendine sinir koy ama bir kere de değil yavaş yavaş vücudun alışsın , zaten kendine kisitlama yapınca psikolojik olarak beyin istiyor , bebeğim üç aylık ve bir aydır diyet yapıyorum, bu haftada aralıklı oruça başladım, her şey beyinde bitiyor, bende vücudumu dinlersem dediğin gibi yerim , ama yapmıyorum, yaz geliyor hazırlıkli olalım dme :-)