Sağlıksız bir şekilde vücudunuzun tüm dengesiyle oynamak istiyorsunuz yani .sağlıklı beslenerek ve azicik hareket ederek 3 4 ayda o kiloyu sağlıklı şekilde verirsiniz. Yapmayın su diyetleri Allah aşkına duyumlarla size uygunmu değilmi fazla yumurtanın da zararı vardır elbette .şimdi hızlı verdiğiniz 5 6 kilonun uzun vadede zaten faydası olmaz kalıcı olmaz yani .
Bende doğum yaptım 9 ay oldu 16 kilo verdim 9 ayda azar azar .hala fazla kilom var ama acele etmiyorum sağlıklı olan ayda en fazla 4 kg vermek hele sizin kilolarda 2 3 bile yeterli .önemli olan sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirip hayat boyu devam edebilmeniz yoksa bu şok diyetler sizi 3 5 ay rahatlatır ancak.