Kızlar nasıl kilo verebilirim en hızlı şekilde

Question

Ne yapabilirim kızlar şu sıralar özellikle akşamları saçma sapan bir çikolata krizi geliyor duramıyorum boy 163 kilo 60 

Answer 1

Kızlar fikri olan söyleyebilir mi lütfen 

Answer 2

Kelin ilacı olsa ... :''')))

Comments

Of gerçekten niye böyle oluyor ya

---

Bilmiyorum yaa cok zorlanıyorum kilo verirken cok tutuyor vucudum yani , şu an yaptığım gluteni  tamamen kesmek keskin şekilde pilav makarna ekmek rafine şeker hepsini kestim öyle bir iki dilim ekmek bir kaç kaşık makarna ile eritemiyorum ben arkadaşım 7 kilo vermiş ama benim olmuyor

---

Diyetisyene falan gittin mi canım

---

Gittim oda yavaş veriyorsun demişti oyuzden onlara da gitmek istemiyorum artık, kendimi tanıyorum cunku yıllarrrdır aynı 1.55 boy 65 kiloydum, işten ayrıl cocuk dogur derken 72 oldu, inşallah düşecegim bu sefer kararlıyım spora da başladım bakalım

Answer 3

Ayy bende diyete başladım ve spora daha 1 kg gitmiş 65 tim bende 64 olmuşum 

Comments

Çok zor mu gidiyor bilmiyorum ki

---

Zor değil ama işte sürekli misafir ağırlayınca hep baştan başlamam gerekiyor

Answer 4

Boyuna göre aşırı kilon yok :) 

Abur cuburu kes hamur işi yiyiyorsan onu kes zaten gider 

Comments

İşte şu son bir aydır falan geceleri uykumdan uyanıp tatlı birşeyler yiyorum neden böyle oldum bilmiyorum da sadece göbeğim var o da bana batıyor dışardan bakan biri görmüyor bile

---

Vallah kesmek zor bende diyete girdim pazartesiden beri kendime sahip çıkıyorum çok zorlanıyorum

Answer 5

5 dişim pok olmuş 2 haftada ortalama 10 kg verdim ahahaha hasta olmak tek çare diyet işe yaramıyor

Comments

Ay ne yapmam lazım hahaha yani bilemedim

---

Valla bana limon maydanoz nane detox yapıyorum ödemi atıyor tarçınlı Türk kahvesi yapıyom öğlen tok tutuyor akşama kadar atıyor:D akşamda ekmeğe bay bay diyorum tatlılsr da yulaflı muzlu anca öyle eriyoruz bırakınca geri şişiyoz

---

Ben verdiğimde geri almıyorum kolay kolay aslında kolay kolay kilo almıyorum ama şu bir ayda çok bozdum işi

Answer 6

Gel kahveye başlatalım seni :) forx5 

Comments

Nasıl bir kahve o :)

---

Forx5 canım onunla 16 kilo verdim hala kullanıyorum zaten müşterilerim çok memnun girip araştırma yapa bilirisn yardımcı olurum :)

---

Bende aldım 8 gündür kullaniyorum eksileri görüyorum sanırım onun sayesinde  :) peki ekstra neler yapiyorsun bu kahveyle  birlikte Esmaelif :)

---

Emzirmeye uygun mu bu kahve

---

Dikkat ediyorum canım bide bol bol su zaten kahve Su tüketimini sağlıyor ağız kuruluğu yaptığı için

Answer 7

Yorumlarda şekerli şeyleri canının istediğini söylemişsin acaba vitamin eksikliğin ya da gizli şekerin filan mı var bir doktora git görün bence

Comments

Sadece geceleri oluyor yani gözlerim kapalıyken bile

Answer 8

Bence kilon boyuna göre çok güzel

Answer 9

Hızlı şekilde verilen kilo sağlıksızdır .. 

Porsiyon küçülterek ve hamur işi ekmeği hayatindan cikararak aburcubura veda ederek

Answer 10

Porsiyon azalt yani bir tabak yycegne iki kaşık ye kalk öyle öyle midem küçülür