Takviye yerine bir diyetisyene gitmeyi düşünmelisin. Çünkü öğün saatlerini ve dozunu ayarliyorlar. Emzirenler için ayrı diyet listeleri var ve takip altında olduğun her hafta kontrole gittiğin için yavaş bile olsa kilo vermeye başlıyorsun. Ben dört haftanın sonunda beş kilo verdim. Ve metabolizmam çok hızlı değil yani ilk hafta verdim ikinci hafta korudum ucunca hafta verip dördüncü hfta korudum kilomu. Belki siz daha hızlı verirsiniz. Ben de emziriyorum ne sütüm azaldı ne de bebeğim bundan etkilendi. Yalnızca ara ara tatlı krizleri oldu o da tamamen yanlış beslenmeyle alakalı. İnanın midem küçüldü ve canım eskisi gibi tatlı vs çekmiyor.