İsvec diyeti yapıp sonuc alan varmı

Question

Bıktım artık kilo veremiyorum irademe bi sahip cıkamıyorum :@@ 60 kiloydum ikinci cocuktan sonra 70 de takılı kaldım isvec diyeti iyi diyorlar yapıp güzel sonuc alan varmı bu kez kararlıyım :@@@

Answer 1

O nasıl bir diyet kiz :) bende verdim baya kilo ama son 6 7 kilo yu asla veremiyorum. Sürekli bozup başlıyorum

Comments

Bende öyle 10 kiloyu verdim sonra 1 2 ay güzel yapıyorum sonra öyle bi bozuyorumki gece gündüz herseyi yiyorum bütüm emek bosa gidiyor ..isvec diyeti 3 ögün sabah tek kahve dün basladım ac kalmadım aslında 12 gün dayanabilirmiyim bakalım

Answer 2

Bende sütten kestim cocugu her turlu şok diyeti yapabilirim nasıl bir diyet canım bu önceden cok hızlı kilo verirdim ama suan metobolizmam yavaslamis sanirim bir de insulin direncinden suphe duyuyorum bir zamanlarda basima bela olmustu cunkum seker ilaci kullanmak durumunda kalmistim 

Comments

Canım bu diyetin iddiası verdigin kiloları geri almıyormuşsun dün basladım çok açta kalmadım sabahları tek kahve iciyorsun öglen aksam yemegi porsiyonlar düsük ..13 gün dayaninilrsen iyi kilo veriyorsun öyle yazıyor

Answer 3

İsveç diyeti çok düşük.kalori.ile beslenmektir ve genelde kas kayibina neden olur düşük.protein ile beslenildigi için..herşeyden azar azar yiyip bol su içerek denemeye çalışın bence 

Comments

İşte ortam yok ya aşırı yiyorum ya cok az ://