1.58/160 arası kızlar kilonuz kac

Question

Havalar maşallah baya ısındı  kızlar ben 65 kiloyum fena oluyorum normalde 53 olmam gerekmiş dieal kilom ama işte doğum vs derken kaldı öyle bugünde spora basladm fenalk geçiriyordum. Sözler ne durmdasnz ne yapıyorsunuz 

Answer 1

157 yi dahil etmedigin için soylemiycem :))))

Comments

Ay kız ben de :)

Answer 2

56 kg yum diyetteydim ama daha diyet de yapamam hamile olduğumu öğrendim 

Comments

Kilo aynı,hamileliği bend yeni öğrendim bakalım 9 ayın sonunda ne tarafa yuvarlanicaz:) sağlıkla doguralim da verilir kilolar canim

---

İnşallah canım valla 70 i görmem İnşallah ilkinde 65 le doğurdum da bu öyle olmaz gibi:)

---

Bende 68 de doğurdum 58 le ilk haftayı bitirdim sonra 53 oldum şimdi 56 dayım hayırlısı bakalim

Answer 3

1.59 boy ve 50 kiloyum

Answer 4

Boy 158 kilo 56

Answer 5

6 aylık gebeyim, kilom 62...

Answer 6

Ben 73 kiloyum 1.60 boy ama komik bi şekilde kollarım bacaklarım zayıf göbeğim var sanırsın 6 7 aylık hamileyim kimseyi gebe olmadığıma inandıramıyorum acil spora başlamam lazım

Answer 7

Üç gündür aşırı sıcak her yer öyle Allah yardımcımız olsun bu yaz boyum tam 1.60. 48 kiloyum fazla bile geliyor rahat hareket ediyorum kilom az olduğunda 

Answer 8

1,57 boy 63 kilo 37 haftalık hamileyim ve 59 kilo ile hamile kaldım 

Answer 9

165 90ları zorluyordum bir ara. ideal kilo olayı çok zorlama ya da bizim ülkemize mı uygun değil. Yani ideal  kilom 60 desem ben en son 15 yaşında iken altmış kilo idim. bana o yüzden çok uygulanabilir gelmiyor ideal kilo

Comments

165-90 kg azmı? Sağlık için verilmeli ideal kiloyla alakası yok

---

Az demedim okuduğumuzu doğru anlayalım. Şu an doksan değilim zaten doğum sonrası emzirme döneminde aldım. Sonra diyet yaparak bir kısmını verdim şimdi 80lerdeyim hala da devam ediyorum En son 15 yaşında iken olduğum kilonunda altına düşmek yerine daha makul ve ulaşılabilir hedefler koymak mantıklı diyorum 65-70 arasına ulaşama çalışıyorum Yorumun hiç bir yerinde kim takar ideal kiloyu yiyin için şişin demedim

---

15 yaşindaki kilon ne alaka . 165-60 olsa evet daha iyi olur ama herkesin kendi tercihi ister 60 ol ister 70. 15 yaşındaki kilom diye 60 kgyi küçümsedin resmen :))))

---

60 kilogramı küçüksemedim küçüklüğünden beri kilo sorunu olan biri olarak benim için o kiloya ulaşmanın çok zor olduğunu söyledim post sahibi değilsin okuyup muhalefet olayım derken ben ne okudum diye de bir düşünür insan. Benim için ulaşılabilir bir hedef değil dedim niye altmış kilo olanı küçümseyeyim kimsenin dış görünüşü ile bir derdim yok..Çok şükür kendimle de derdim yok. İşte zaten herkesin kendi tercihi ve kendi sağlığı ile alakalı bir konu kimseye ay çok zayifsin çocuk kilosu falan demedim oku düşün doğru anladığından emin olunca yaz. sabırlı bir insanım ama.kimseye aynı konuyu kırk defa anlatamam

Answer 10

Boy 1.61 kilom 81 diyete baslicam da diyabet var çok acıkıyorum 

Comments

Bende demi var acaba ya bend bu ara doymuyorum sanki ):

---

Su çok içiyor musun mesela yemek yemeyince sinirlilik oluyor mu bas ağrısı gece su içmeye uyanıyor musun ben korona olduğumda kan verdim orda öğrendim seker olduğunu dahiliye gittim çok yükseliyor açlık bile 300 oluyo

---

Şu kesinlikle çok içiyorum.
Yemek yemeyi ve sınırlı olurm evt. Bana sınırda demsti, ):

---

Bunlar belirti aslında bende makinesi var olcuyorum arada

---

Tabi canm zaten demstindr sinirdasn diye

---

Hatta kolestrol bile ckms dedi

---

Dikkat et canım o zaman ne zaman gitmiştin

---

Belırtıler bunlarmıymıs ılk kez duydum bana bı belırtı sorulmadna falan tahlılde dırekt kolestrol yuksek tip1 dıyabet demıstı cok fazla yıyorum durduramıyorum asla ne yaoıcam bılmıyorum

---

Bunlar canım benim tıp 2 ama

Answer 11

163 97 kiloyum insulin direncim cok yüksek ilac kullaniyorum 10 gundur diyet yapiyorum 3 kilo vermisim

Answer 12

58 59 arası git gel yapıyorum 

Answer 13

Basur sıkıntısıyla uğraşıyorum bi düzelsem spora başlayacam da

Answer 14

Boyum 161 kilom 65 

Answer 15

152 boyumla 63 üm ben 

Answer 16

163 boy kilo 57 

Answer 17

1.60 boy 65 kiloyum kilomdan memnunum ama şöyle bir 5 kilo versem fena olmaz daha enerjik olurum inşallah onu da veririm emzirmeyi kestikten sonra bir şiştim 72 kiloya kadar çıktım diyet yaptım 65 e geldim 

Answer 18

159 51 kiloyum aşkoo

Answer 19

1.58 boy 52 kilo 48 kiloya düşmek istiyorum ama 

Comments

bende 49.900
55 kilo olmak istiyorum

Answer 20

Suan 57 ama bugun korse tayti cektim diyet kahvalti yaptim aksam ustude yuruse gidicez gorumcem ben kaynanam biraz sadece gobegim gotsin istiyorum bi iki kilo falanda verirsem bana iyi olucak boyumda 1 57