ya allah deyip sezonu acmis bulunmaktayim:)

Question

a

aciiiiiilen  eski formuma kavusmak umidi ileeee

 

Answer 1

Maşallah benim öyle bir derdim yok çok şükür ama spor yapmak iyidir insanı zihinde tutuyor 

Comments

aynn ya eskiden cok cok dinctim. son doguracagim gun bile spor yapip gitmistim hastaneye. cck 1.5 yasina gelene kadar hersey guzeldi.:) son bir senedir canima okuo en ufak vakitte dinlenmeyi tercih ediyordum olan bana oldfu on kilo aldim son bir senede. acilen artik savas acmam gerek

---

Valla benim bebeğim 8 aylık 80 le doğuma girdim şimdi 48 kiloyum iki çocuk la da spor olmuyor ama yorgunluktan çok kilo verdim

Answer 2

Hastalı ikram kırılıyorum geçsin bende hemen geri başlicam 

Comments

Kaç dakika yapıyorsun cnm bende yapıyorum da

---

3mil 5 k varya sarı üstlü olan onu yapiyorum. Beni en iyi yapan o oluyor koşmalı falan olduğu icin. 45 olanı.

---

bende kirmizi ustlu olani seviyorm en cok 40 dk 3 ml

---

Tamam cnm bende kırmızıyi yapıyorum sarıya da bakayım
Teşekkür ederim

---

Bak canım. Koşmalı zıplamalı falan ben daha iyi hissediyorum onda kendimi

Answer 3

keşke ben de yapsam doğumdan spnra 60 da sabitlendim. idealim 52-53 ama maşallah ağzım hiç boş durmuyor 

Comments

ben uc gundur ful karar ve istikrarala gdiyorum bakalim. sporada bugun niyet ettim basladim:)

---

Sen bensin doğumdan sonra ne 60dan çıktım nede indim. İdealim de 50 falan ;) acil kilo vermem lazım 1.5 sene oldu artık doğum yapalı

---

benim de bebeğim 13 aylık. iştahım çok fazla ama Allahtan emziriyorm yoksa 100 kilo olmuştum :)
casperiye inşallah güzel gider, ben de yaparım:)

---

Ben ilk 3 ay emzirdim sadece ve hamilelikte almadığım kiloyu aldım çok acı :))

---

bende galiba emzirme kaynakli oldu 26 eyylulde braktim emzirmeyi ekim sonu aralik basi gibi kilo almaya basladim emzirmeyi braktiktan bir ay sonra yani .ama hasta masta oldu ccklar rotavirus olduk falan derken o surecte hep hazir yedim iki ay boyunca. yada kendime ait bisey yapmadim ev ahalisine ne paisiriyotsam ondan yedim o yuzden muhtemelen almaya basladim ve durduramadim iste araliktan beri aliyorum surekli

Answer 4

Hadi inşallah bol kalori yaklamalı dakikalara  

Answer 5

ayy benimde 5 kilom var daha ya 55 te sabitlendim:(( diyet yapıyorum ama spora düzenli yapamıyorum kızımdan dolayı 

Answer 6

Masallah bende ne olsun iste kış temizligine giriştim o sayilir mi :) bol kalori vermeli hali cam kapi koltuk hepsine giristim

Answer 7

Bugün gittim kan verdim troidler  ve tansiyon için 

Cuma artk ilacım veriyor ne veriyorsa bende baslicam spora eliptik ve ip atlayarak bir an önce vermem lazım 

Şu mide botoksunu sen bir dene bakalım belki bende yaptırırım dün kocaya citlattim sjsj

Comments

basla basla valla gazlayalim birbirimizi .guzel yaa valla surec iyi isliyor sanki:) tahminim kadar zor gecmiyor. yarin sivinin son gunu ama ben cumada sivi yaocam.

---

Niye kizzz

---

bilmem rahat oldu hafif oldum bi gun de kendimden uzaticam:)

Answer 8

Maşallah spor yaparım bende ama ağzıma bandaj takmam lazım malum en iyi çalıştığım kas çene kaslarım,;+))

Answer 9

Bende dün başladım ama spor yok bnde

3 beyazdan tamamen kestim