Çünkü veremediğiniz şey yağ kütlesi, erimesi gereken bir mum gibi düşünün, mumu yakmadan erimez. Yağ da hareket etmeden erimez sadece diyetle. Profesyonel spora d gerek yok, bizim ofiste arkadaş videolar izleyerek günde 20 dakikalık hareketlerle gözümüzün önünde eridi. Gizli gizli mide ameliyatı falan olmadıysa tabii