Bir Soru Sor

Ay kilo vermek isteyenler şunu yapsin :D

0 oy
351 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (12,261 puan) tarafından

image

ay kiz video 50 dakka 15 dakka yaptim canim çıktı. Kan ter icinde kaldim ya. Bunu yapan zayiflar arkadas :D

4 Cevaplar

0 oy
(848 puan) tarafından
Ben yapiyorum bu ladinin sporlarini ama 30dk olanlari 2 ayda 12 kilo verdim diyetle birde tabi
2 önceki yorum göster
(12,261 puan) tarafından
Diyet yapiptami veremiyosun canim
(1,698 puan) tarafından
Nasıl verdin bacım
(143 puan) tarafından
Evet diyette yapıyorum detoks suları da içiyorum ama gram gitmiyor
(12,261 puan) tarafından
Kizlar hareket etmeniz lazim. Ben diyette yapsam hareketli terlemeli birsey yapmadigim surece gram gitmiyo denedim bunu
(848 puan) tarafından
Aralikli oruc yapiyorum sabah 12 aksam 6 dan snra bisey yemiyorum iki ogun sadece beyaz ekmek ve sekeri cikardim birde spor
-Reklam-
0 oy
(7,017 puan) tarafından
Link ativer kız bana hayrina☺
10 önceki yorum göster
(12,261 puan) tarafından
Kiz kendine niye yazik ediyosun daha yaşın çok kucuk. Azmette versene. Bak ne kadar guzel olacaksin. Ablam verdi 58 kilo suan. Hem sikilasti hemde yagdan verdigi icin bir incelmis. Kilomus qyni ama o benden zayif duruyo çok guzel oldu
(1,698 puan) tarafından
Hem de ne yazık. Ablamla aramda 10 yaş var. Beni büyük zannediyorlar . Çok ğzülüyorum . Hem gayretim yok hemde iştahım açık. Dolabım elhamdüliillah elbise dolu ama bir tanesi bile olmuyor. Anne etekleri giyiyorum evin içinde. Bir yere gidince de feracemi çıkaramıyorum. Çünkü kendime ait elbise bulamıyorum. Boyum uzun ve 100küsür kilom var . Ondan dolayı büyük beden bulmakta epey zorlanıyorum.  Çok vermek istiyorum.
(12,261 puan) tarafından
Bence hemen başla canim. Kayinvalidemde 55 yasinda 95 kilo. Anne yazık diyorum bak dizlerin tasimiyo. Annem 61 yasinda 60 kilo. Diyorum baksana anneme. Azcik azmet ya dusersen kim bakacak valla diyorum. Hic umrunda degil ben yapamam diyo
(1,698 puan) tarafından
Yani başlasam çok iyi olacak . Ama artık hareket etmek istemiyorum kız onu napcaz
(12,261 puan) tarafından
Kiz bende disari cikamiyorum cocuklarla. Emzirmeyi kestik tasindigimiz binada asansor var. Eski evde okula yurume mesafesi vardi yine 15 dakka falan. Al git gel merdiven çik derken iyiydim. Simdi okulda tam onumde. Baktim kilolar hemen gelmeye basladi. Dedim kizzziiiim buna bi dur de hemen. Bak bugun mesela. Dayandim oglen 1e kadar bisey yemedim. Sonra bi kahve ictim sekersiz. Sonra ablam geldi falan mercimek çorbasi yapmistim ogutmeden ama havuçlu pirincli ondan az yedim. Ablamla 1 kahve daha ictim az kuruyemisle. Ve gunu kapattim. Demin çocuklari uyutmadan 15 dakka yaptim bu attigimi. Çocuklari uyuttum 15 dakka daha yaptim. Ustune bide ebru şallidan bi 15 dakika çaktim :) eşim gelcek.20 gune toparlamam lazim kendimi :D
0 oy
(320 puan) tarafından
Banada atar mısın link
(12,261 puan) tarafından
0 oy
(3,030 puan) tarafından
Benim basenlerim var ya onları nasıl eritcem 
(12,261 puan) tarafından
Valla onda yemeye çok dikkat etmen lazim. Benimde yanlarim var biraz. Arkadasim diyetisyen ve sporla verdi. Bende dar kalça seviyorum. Bunlar gitmez derdim kiz verdi valla
(3,030 puan) tarafından
Nasıl yaptı canım uzun sürede mi verdi
(12,261 puan) tarafından
Sıkı diyet ve sporlq cqnim. Baya dar kalçalı oldu yani. Ama markete gdiince herseyin içerigini okurdu. Şunu bunu yemiyceksin diye. Mesela başta karbonhidrat şeker direk basene gidiyo
(3,030 puan) tarafından
2 çocukla zor
(12,261 puan) tarafından
Bendede 2 tane var canim. Onlar uyuyunca yapiyorum. Sabah erken kalkinca yapiyorum
(3,030 puan) tarafından
Biri 18 aylık biri 5 yaşında canım yemeğe dikkat edemiyorum ya
(12,261 puan) tarafından
Benimkilerde biri 4yas biri 20 aylik. Valla dikkat etmezsem alip baskmi gidiyorum :)
(3,030 puan) tarafından
175 e 66 kg ama canım basenlerim işte
(12,261 puan) tarafından
Kiz senin kilon yokmus ya. Bolgesel yapman lazim. Spor yapabilirsin
(3,030 puan) tarafından
Basenlerim kötü gibi geliyo yoksa aman aman kilom yok

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 342 göst.
Kilo vermek isteyenler gosuunn :D
17 Ekim 2020 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 271 göst.
Kızlar kilo vermek isteyenler bunu muhakkak izlesin
24 Ocak 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Limonlukek (4,113 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 185 göst.
Kizlar diyette olan kilo vermek isteyenler
22 Kasım 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde M.U.V.zehrasss65 (162 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 212 göst.
Kilo vermek isteyenler grup kurmak istiyorum
9 Mayıs 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde mamoru (125 puan) tarafından soruldu

406,027 soru

12,171,583 cevap

36,639 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...