Bir Soru Sor

Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Etkili Yöntemler ve Beslenme Tavsiyeleri

0 oy
113 göst.
Diğer kategorisinde (2 puan) tarafından
23 yaşında 1.60 boy ve 52 kilo ne yapsam almıyorum kan tahlilerim hepsi normal ama almıyorum yaa

9 Cevaplar

0 oy
(2,818 puan) tarafından
Sjsjsjjs bende veremiyorum die post actim bugun
2 önceki yorum göster
(2 puan) tarafından
Ay keşke valla seve seve alırım
(2,818 puan) tarafından
Valla keske verile bisey olsa bende verecem herkeze
tarafından
Herkese versen kendine kalmaz . ☺️
(2,818 puan) tarafından
Kiz vercem kalmasin valla kemiklerim siritsin :D
tarafından
Ahahahah . O zaman 10 kilosunu post sahibi simdiden garantilesin . 10 kilo almak istiyor kendisi☺️☺️☺️☺️
-Reklam-
0 oy
(1,075 puan) tarafından
Kilom çok güzel ki neden dert ediyorsun 
tarafından
Aklimdaki o soru
(2 puan) tarafından
Kapalı bir bayanım ne giysem maalesef yakışmıyor hiç bari 60 olayım ya
(1,075 puan) tarafından
Kapalılık zaten yakışmasın kimsenin dikkatini çekmesin diye giyiliyor yâ ☺️ öyle çok çok zayıf değilsin dert etme boş yere
(2 puan) tarafından
İşte öyle değil elbette tesettür yakissin diye değil ama asla etek falan bulamıyorum belim ince sürekli kayıyor
0 oy
(353 puan) tarafından
Kız kardeşim 16 yaşında 174 boyu kilosu 50 idi çok zayıftı cicibebe bisküvisi yedi hergğn kahvaltıda bir kase bisküviyi sütle ıslatın isterseniz içine pekmez yada kuru meyve dograyın o şekilde şimdi 3 kilo aldı almaya devam ediyor
(2 puan) tarafından
Darısı bana inşallah
(353 puan) tarafından
Birde bilirseniz eger maraş tarhanası onu çok yiyor oda işe yarıyor inşallah istediginiz kiloya kavuşursunuz :)
(1,075 puan) tarafından
Ay bunu zayıflatır diye birine demişlerdi burda oda yemiş kilo aldım diyordu :D
(2 puan) tarafından
İstemsizce güldüm  başıma gelsin
(353 puan) tarafından
:D gerçekten mi cips gibi yemesi keyifli ama kilo aldırıyor ben bebeklerime çorbasını da yapıyorum :) ama bence kilonuz iyi yaaa
0 oy
(2,818 puan) tarafından

image

bunu dene istersen cocuklarda cok ise yariyor ayda 3 kilo alan bile var birde cocuklar zir kilo alirlar
(2 puan) tarafından
Teşekkürler ederim
0 oy
(2,326 puan) tarafından
Bende alamiyordum evlendim hamile kaldım anca aldım 
(2 puan) tarafından
Bende iki çocuk var yine kilo yok
0 oy
(2,254 puan) tarafından

Daha ne alcaksın kız ideal kilodan 2 kilo fazlanda var. Sen kendine yakıştırmıyorsundur kapalı kıyafetleri ama eminim güzel duruyordur. Alma boşver daha fazla :P

0 oy
(108 puan) tarafından
24 yaşındayım bende canım en son 1 hafta önce tartıldım 54 geldim benim boy 159 kilo 54 bende 50 51 olmak istiyorum aslında :) 
0 oy
(3,141 puan) tarafından
2 çocuk doğurdum 40 kg ye geri düştüm. Kilo almak için herşeyi denedim alamadım. Cici bebe yatmadan önce hamur işi vs. Alamadım. En son 3. Çocuğuma kızıma hamile kaldım. Doğurdum sağolsun o bana kilo aldırdı :D 56 kg yim şuan inşallah vermem evet zayıflık çok zor. Bende kapalıyım herkes bir deri bir kemik diyorlardı. Şal içinde yüzüm gözüm çökük duruyordu boyumda 167. Şuan iyiyim ama basenime çok aldım tek bundan rahatsızlık duyuyorum 
0 oy
(17,914 puan) tarafından
Boyun çokta uzun sayılmaz boy kilo endeksine göre zayıf değilsin ideal kilondasın neden kilo almak istiyorsun ki 

İlgili sorular

+1 oy
8 cevap 134 göst.
Çocuğumun Gelişimi İçin Ne Yapmalıyım? Beslenme ve Gelişim Tavsiyeleri
6 gün önce Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde canan.35 (3 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 83 göst.
Sütüm Azaldı, Sütü Artırmak İçin Ne Yapmalıyım? İşte Etkili Yöntemler!
12 Ekim 2024 Diğer kategorisinde Cem.re 123 (49 puan) tarafından soruldu
+1 oy
17 cevap 332 göst.
Kilo almak isteyenler için etkili yöntemler nelerdir?
12 Kasım 2024 Diğer kategorisinde Busraaaaaaaaa (3,843 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 29 göst.
Adet Düzensizliği İçin Hangi Yöntemler Kilo Alımını Etkilemeden Etkili?
22 Aralık 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ilayda19! (4 puan) tarafından soruldu

408,430 soru

12,271,576 cevap

37,607 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...