Diyetteki Arkadaşlar için Sabah Tartıları gelsin

Question

Diyetteki arkadaşlar sabah tartıları gelsin 

Answer 1

Kizlar uyanmadinizmi halaa

Answer 2

72 ye kadar düştüm spor ve dıyetı yapamıyorum ya bı anda eskı haline döndüm durduramıyorum 1 bucuk kilo aldım bıle. Tüm emegım çabam boşa gıtmedsn tekrar başlamam lazım

Answer 3

74.20 ile başladım az önce tartıldım 71.20 olmuşum bile 4 günde 

Comments

Masalah ne gzl

Answer 4

1 haftada 1 kilo vermişim ben. benimki şimdilik sıkı diyet değil ama yediğim abur cuburu kestim. ödem gitti büyük ihtimal. kalori açığı oluşturmaya çalışacam bundan sonra

Answer 5

Tartım bozuldu ya 

Answer 6

Burdan kızlarla bızde grup kurduk hatta ınsta sayfası actım dıyet fotolarını orda paylasmak için valla motıvem tamamem bıtık durumdaydı dunden beri süperim basladım hırslandım kosu bandı da sipariş verdım 

Comments

https://www.instagram.com/diyetimce_/profilecard/?igsh=NnV6N2Z6bWlwNzZm     engel vermez inşallah :)

---

Teşekkürler canimmm♥️

---

Rıca ederim balım:)

---

bende geldim;))

---

Way hoşgeldin balımmm

Answer 7

Ben tek öğün yapıyorum kahve iciykm

Comments

Tek öğünü ne zamn yapiyosunuz. Ne zamndir yapiyosunuz bide zor olmuyormu. Çok sordum kusura bakmayın bende iki öğün yapmayi dusunuyorumda tek öğün nasıl oluyo diye merak ettim.

---

Ben normalde aksam 6da yiyordum ama bugün 3 de yedim :)
6 bana daha uyuyordu yemek saati olduğu için
Ben 4 gün olucak başlayalı
Ben önce 2 öğün yaptim sonra teke düştüm bugün mesela 3 yumurta tek yedim 3 de başka birsey yemedim midem küçülmüş hatta 2.5 yedim yarısı kaldı gitmedi
Kendine bir saat belirle o saatde ye
Aksam yediğimde ne yemek varsa onu yiyordum sebze tavuk çorba salata yoğurt

Answer 8

75 kilodan 65 şe düştüm şeker hastasıyım diyetisyen devlettekiler bir  b.ka yaramıyolar elşne kağıt veriyolar yallah kendi imkanlarımla verdim guluten beslenmiyorum sabah yemekten değilde akşam çok yemekten kaçınmak gerek