Bir Soru Sor

Diyet listesi

0 oy
1,842 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (168 puan) tarafından

Kızlar uygulayıp kilo verdiğiniz kolay diyet listesi var mı? Bebegim dokuz aylık emziriyorum. Tiroit var bide üstüne :angel:

7 Cevaplar

0 oy
(25,224 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

Yükledim kızlar ben buna uyuyorum arada kaçamak oluyo tabi :) 15 günde sadece 500 gram almışım hamile diyeti ama dikkat :) 

image

(168 puan) tarafından
Biraz azaltarak uygulanabilir aslında sagol canım
(25,224 puan) tarafından
Rica ederim. Ben bunla bile doymuyorum ama napıyım mecbur :D
(168 puan) tarafından
Valla canım dogum dan sonra dogum kiloları gitti ama emzirme döneminde 10 kilo aldım çok mutsuz ediyor beni koşu bandı bile aldım iki aydır tık yok
-Reklam-
0 oy
(25,224 puan) tarafından
Bende hamile menüsü var istersen 
(168 puan) tarafından
O nasıl canım farkı varmı atarsan sevinirim
(25,224 puan) tarafından
Hamilelikte fazla kilo aldıgım için diyetisyen verdi ona başladım 15 gün falan oldu iyi gidiyo suan 500 gram almışım daha
(168 puan) tarafından
Sana zahmet at canım fikir olur bizede
(25,224 puan) tarafından
Postunu altına yüklüyorum şimdi
(168 puan) tarafından
Çok sagol canım
0 oy
(12,776 puan) tarafından
Hiç yemiyorum hahaha Sabah yumurta peynir zeytin çok acıkırsan öğlenleri meyve ya da yoğurt akşamları da ne yemek varsa en fazla 2-3 kepçeye geçmeyecek şekilde yiyorum ekmek yok içe Bildiğim kadar su
7 önceki yorum göster
(168 puan) tarafından
İnşallah etkilemez deneyelim canım etkilerse bırakırız
(12,776 puan) tarafından
3 kepçe derken yemeğin kalorisine göre  3 asla yemem 2 kepçe dır çorba tek yemek yerim sen dalga geç diyet yaptığımı bilenler sor bu başlangıç ark sütü gitmesin diye

Evet solda var sallama ondan etkilenirmi Bi bak göğüsler terbiye oldu zayen eskisi dolgunluk yok ama doyurucu değil tadımlık
(12,776 puan) tarafından
Kim ben asla verdiğim kg ortada bebegjmmm
(12,776 puan) tarafından
Dememmmmmm nazar değer
(12,776 puan) tarafından
Ahahahhahaha yoh bea iyi verdim
0 oy
tarafından
Şeker tuz elemek ve un dan uzak dur yeter :) 
(168 puan) tarafından
Şeker ve tuz kullanmıyorum canım ekmekte bir dilim ne yapayım anlamadım valla canım :-)
0 oy
tarafından
Benimde vermem lazım ya burada bekliyim kızım 9 aylık 
(168 puan) tarafından
Aynı kaderi paylaşıyoruz canım :-)
0 oy
(57 puan) tarafından

Benm gorumcek sicak su ice ice 35 40 kg verdi 1 yilda.


Tiroid var yazmissin tam olarak ne sorun var tiroid bezinde? Gecen ay bende iltihap cikti :ermm:

(168 puan) tarafından
Hamilelikte çıktı canım az çalışıyor, dogum dan sonrada devam etti ilaç kullanıyorum hala. Sıcak su nasıl oluyor canım.
(57 puan) tarafından
Suyu kaynatip iciyodu. Ilk su yani.Istahini kesiomus. Oyle diodu..
(168 puan) tarafından
Şöyle birr yirmi kilo verebilsem ah ah
(57 puan) tarafından
Kiloya takilma . Emziriyosun sonucta. Anne sutu kadar degerli hicbisey yok. Benim sutum olmadi pek. Emzirebildigin kadar emzir. Kilo ne zaman olsa verilir
(168 puan) tarafından
Öyle tabi canım bende birbuçuk yaşında mecbur kesicem tiroit den dolayı. Bebişi etkilemesin diye dozu düşürdü yükselticek
(57 puan) tarafından
Cok gecmis olsun canim.
(168 puan) tarafından
Sagol canım
0 oy
tarafından
Ben çok az besleniyorum hamur işi yok ekmek yok iki de kürüm var onları yapıyorum iki ay i geçti 12 kilo verdim 
(168 puan) tarafından
Ne kürü canım belki bizede faydası olur
tarafından
Sabahları ac karnına sirke bal sıcak su yapıyorum onu içiyorum canım
Haftada üç  dört günde yoğurt zencefil zerdeçal tarçın kuru yapıyorum
Bu ara biraz yiyorum ") yoruldum çünkü artık canım bir şey çekince sonra yeyim demiyorum o yüzden biraz kilo vermem yavaşladı önceden diyet ve bu kürlerlerle haftada iki kilo veriyordum
(168 puan) tarafından
Yogurla zencefilli, zerdaçal, tarçın bunları toz şekilde mi karıştırıyorsun canım
tarafından
Evet Bu göbek ve basen eritmek için
3 yemek kaşığından yağlı ev yoğurdu
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
Karistirip akşam yemeginden yarim saat sonra yiyorum yatana kadar da 3 4 bardak su içiyorum sabah tuvalete çıktıktan sonra tartılıyorum 400 gr eksik geliyorum "))
(168 puan) tarafından
Çok sagol canım 400 gr ciddi fark

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 136 göst.
Diyet Listesi Arayanlar İçin Örnek Diyet Planı Paylaşılabilir Mi?
14 Kasım 2024 Diğer kategorisinde Ikraybukem.23 (180 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 65 göst.
Emziren Anneler İçin Sütü Azaltmayan Etkili Diyet Listesi Var mı?
10 Kasım 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde TOLGA123 (82 puan) tarafından soruldu
+1 oy
2 cevap 67 göst.
Emziren anne diyet listesi olan var mi
31 Ağustos 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde GizemAl (182 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 494 göst.
Fotoğraflı diyet listesi lazım
7 Şubat 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

404,270 soru

12,111,215 cevap

36,442 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...